Калории Зеленчук Алги, спирулина, сушени - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

алги

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна од алги, спирулина, суво, од менито, од категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 15%Калории 290 ккал
  • 12%Масти 7,72 гр
  • 13% Заситени масти 2,65 гр
  • Полинезаситени масти 2,08 гр
  • Мононезаситени масти 0,675 гр
  • холестерол 0 мг
  • 44%Натриум 1048 мг
  • 10%јаглехидрати 23,9 гр
  • 13% Влакна 3,6 гр
  • 6% Шеќер 3,1 гр
  • 66%протеини 57,47 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 7,72 масти, вкупно (g)
    • 2,65 заситени масти (g)
    • 2,08 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,675 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,823 омега-3 масни киселини (g)
    • 1.254 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 23,9 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 3,6 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 3.1 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 57,47 протеини, вкупно (g)
    • 0,929 триптофан (g)
    • 2.97 Треонин (g)
    • 3.209 изолеуцин (g)
    • 4.947 леуцин (g)
    • 3.025 лизин (g)
    • 1.149 метионин (g)
    • 0,662 цистин (g)
    • 2.777 фенилаланин (g)
    • 2.584 тирозин (g)
    • 3.512 валин (g)
    • 4.147 Аргинин (g)
    • 1.085 хистидин (g)
    • 4.515 аланин (g)
    • 5.793 аспарагинска киселина (g)
    • 8.386 глутаминска киселина (g)
    • 3.099 глицин (g)
    • 2.382 Пролин (g)
    • 2.998 Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 94 фолна киселина, тотална (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 94 Фолат (во храна) (мкг)
  • 570 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 342 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 2,38 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 3.67 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 12,82 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 3,48 Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,364 витамин Б6 (мг)
  • 66 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 10,1 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 5 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 25,5 витамин К (мкг)
рударството
  • 120 калциум (мг)
  • 28,5 железо (мг)
  • 195 магнезиум (мг)
  • 118 фосфор (мг)
  • 1363 калиум (мг)
  • 1048 Натриум (мг)
  • 2 цинк (мг)
  • 6.1 Бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 1,9 манган (мг)
  • 7,2 селен (мкг)
Друго
  • 6,23 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 4,68 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Морски алги, спирулина, исушени за да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Морски алги, спирулина, исушени за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Морски алги, спирулина, исушени за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Морски алги, спирулина, исушени“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Морски алги, спирулина, исушени"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.