Калории Зеленчук Кромид, жолт, соте (варете неколку минути) - калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете храна „Кромид, жолто, соте (квалитет неколку минути)“ во менито, видете во „Зеленчук“.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 7%Калории 132 kcal
  • 17%Масти 10,8 гр
  • -% Заситени масти - г.
  • Полинезаситени масти - г.
  • Мононезаситени масти - г.
  • холестерол - мг
  • 1%Натриум 12 мг
  • 3%јаглехидрати 7,86 гр
  • 6% Влакна 1,7 гр
  • -% Захарури - г.
  • 1%протеини 0,95 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 10,8 масти, вкупно (g)
    • - Заситени масти (g)
    • - Полинезаситени масти (g)
    • - Мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • - Холестерол (мг)
    • 0,66 омега-3 масни киселини (g)
    • 4,81 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 7,86 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 1,7 влакна (g)
    • 0 скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • 0,81 сахароза (g)
      • 2.1 гликоза (g)
      • 1,48 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,95 протеини, вкупно (g)
    • 0,014 триптофан (g)
    • 0,02 треонин (g)
    • 0,014 изолеуцин (g)
    • 0,024 леуцин (g)
    • 0,038 лизин (g)
    • 0,002 метионин (g)
    • 0,004 цистин (g)
    • 0,024 фенилаланин (g)
    • 0,014 тирозин (g)
    • 0,02 валин (g)
    • 0,102 Аргинин (g)
    • 0,014 хистидин (g)
    • 0,02 аланин (g)
    • 0,089 аспартанска киселина (g)
    • 0,251 глутаминска киселина (g)
    • 0,024 глицин (g)
    • 0,012 пролин (g)
    • 0,02 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,1 бетаин (mg)
  • 2 фолати, вкупно (мкг)
    • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • 2 фолати (во храна) (мкг)
  • - Витамин А (кориснички интерфејс)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,049 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,041 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,037 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,172 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,207 витамин Б6 (мг)
  • 6,5 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • - Витамин Б12 (мкг)
  • 1,8 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,68 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0,04 Бета-Токоферол (mg)
    • 5,64 гама-токоферол (mg)
    • 1,57 Делта-Токоферол (mg)
  • 21,6 витамин К (мкг)
рударството
  • 20 калциум (мг)
  • 0,27 железо (мг)
  • 9 магнезиум (мг)
  • 33 фосфор (мг)
  • 133 калиум (мг)
  • 12 Натриум (мг)
  • 0,21 цинк (мг)
  • 0,017 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,102 манган (мг)
  • - Селен (мкг)
Друго
  • 0,38 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 80,01 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Кромид, жолт, соте (варете неколку минути) за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Кромид, жолт, запечен (квалитет неколку минути) за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Кромид, жолт, соте (варете неколку минути) за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Кромид, жолт, соте (квалитет неколку минути)"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Кромид, жолт, соте (квалитет неколку минути)“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.