Калории зеленчук Печурки, шитаке, пржени (мешајќи постојано) - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

мешајќи

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Печурки, шитаке, пржени (постојано мешајќи)“ во менито, во категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 2%Калории 39 kcal
  • 1%Масти 0,35 гр
  • 0% Заситени масти 0,03 g
  • Полинезаситени масти 0,14 гр
  • Мононезаситени масти 0 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 5 мг
  • 3%јаглехидрати 7,68 гр
  • 13% Влакна 3,6 гр
  • 1% Шеќер 0,3 гр
  • 4%протеини 3,45 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,35 масти, вкупно (g)
    • 0,03 заситени масти (g)
    • 0,14 полинезаситени масти (g)
    • 0 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,14 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 7,68 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 3,6 влакна (g)
    • 0 скроб (g)
    • 0,3 шеќери, вкупно (g)
      • 0 сахароза (g)
      • 0,3 гликоза (g)
      • 0 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3.45 Протеини, вкупно (g)
    • 0,011 триптофан (g)
    • 0,132 треонин (g)
    • 0,11 изолеуцин (g)
    • 0,187 леуцин (g)
    • 0,132 лизин (g)
    • 0,033 метионин (g)
    • 0,022 цистин (g)
    • 0,11 фенилаланин (g)
    • 0,077 тирозин (g)
    • 0,143 валин (g)
    • 0,154 Аргинин (g)
    • 0,055 хистидин (g)
    • 0,165 аланин (g)
    • 0,296 аспартанска киселина (g)
    • 0,67 глутаминска киселина (g)
    • 0,143 глицин (g)
    • 0,099 пролин (g)
    • 0,143 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,3 бетаин (mg)
  • 14 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 14 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,099 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,274 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 3,87 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 1,36 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,174 витамин Б6 (мг)
  • 59,4 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • 0,5 витамин Д2 (мкг)
    • 0,1 витамин Д3 (мкг)
  • 0 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 2 калциум (мг)
  • 0,53 железо (мг)
  • 19 магнезиум (мг)
  • 111 фосфор (мг)
  • 326 калиум (мг)
  • 5 Натриум (мг)
  • 0,96 цинк (мг)
  • 0,163 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,223 манган (мг)
  • 6,3 селен (мкг)
Друго
  • 0,78 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 87,74 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Печурки, шитаке, пржени (мешајќи постојано) за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Печурки, шитаке, пржени (мешајќи постојано) за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Печурки, шитаке, пржени (мешајќи постојано) за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Печурки, шитаке, пржени (мешајќи постојано)“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Печурки, шитаке, пржени (мешајќи постојано)“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.