Калориска маса g kcal g маснотии - PDF Бесплатно преземање

1 калориска маса g kcal g масни ролни леб (леб ролни) кроасан греам леб (пченично јадење) крцкав леб (рустикален) крцкав крцкав крцкав крцкав леб пченкарен 'ржан леб' ржан мешан леб 'рж интегрален леб бел леб мешан пченичен леб пченичен пржен леб Зрнести производи, g kcal g оризови тестенини 6 просо, 8 брашно 6 пченично јачмен, 1 леќата, 7 пченично брашно тип пченично брашно, 1 колач (1 дел или 1 парче) g kcal g маснотии од американско јаболко торта направено од тесто од квасец јаболко торта направено од тесто Јаболкова торта, покриена јаболко штрудла Баумкучен Берлинер (палачинка) пчелин убод/квасец, исполнет швајцарски ролна Јагоди/крем торта путер крем путер Божиќ украден торта со англиски чај Овошен леб Колач со трошки од квасец Квасец плех (со путер) Меден колач Чизкејк Линцер торта Маморкучен

преземање

2 ролни од афион направени од сад за тесто од квасец орев за торта и крем торта со оревче овошје торта направено од тесто од квасец овошје торта направено од сунѓерска торта овошна торта (сунѓерска торта кварк штрудл сунѓерска торта Сакертор песочна торта Блек Форст колач свински уши посипете торта штрузел со овошни вафли крем издувам со крем слива торта/бисквити од кратки влакна g Бисквити со лисја (презли) Лисја од путер Бисквити со кратки печива Бисквити со кратки печива (цели зрна) Бисквити со кратки печива/чоколадо прсти од сунѓер Месино Микадо (3 парчиња) Бисквити од мусли направени од интегрално тесто Нирмберг ѓумбир леб Prinzenrolle руски леб Црно-бели бисквити Чајски бисквити од крем од тенки пакувања од ролнички парчиња вафли од розова хартија од грозд, парчиња ролна Bвездички од бисквити „Домино орев“, Божиќни бисквити „Спекулатиус“ Cвезди од цимет Чоколадо на шипка 100гр какал г маснотии Диета Цело млеко Орев од грозје Темно рум Диета со диета од лешник Темно чоколадо од лешник (72% какао)

3 кревки кафе-крем кокос кикирики, јогурт од бадем лешник, детски чоколадо, чоколадо, бадем, мока, ноисет, крем, крем, чоколадо, бисквит, тартуф, цело млеко, бело чоколадо, јогурети, барови (по парче) kcal g маснотија, млечен пат сафари, 17g 94 6 без корн, 25g 96 4 Nesquick Snack, 26g 98 5 Duplo 98 5 Ballisto Grain Mix, 41g Ballisto Muesli Mix, 41g Banjo, 31g Bear Snack, 30g Bounty Tart, 57g Bounty, 57g Caramac, 30g Corny for Kids, 25g Corny јогурт, 25g Corny Nutty, 25g Ханута, 23g Happy Hippo Snack, 21g Kinder bueno, 22g Kinder Country, 24g Kinder Maxi King, 35g Kinder pingui, 30g Kinder Prof. Rino, 21g Kinder Bar, 21g KitKat, 45g Purple Break Јагода, 34g Purple Break Nut, 34g Lion, 45гр Марс бадем, 49гр Марс, 58гр Парче млеко, 28гр Бисквит Милка Чоколадо, 38гр Милка Нежно млеко, 37гр 146 8

4 нежни ореви од Milka, 37g крушки ролни од млечен пат, 25g млечен пат, 25g ореви, 55g snickers, 55g twix, 58g да, 38g пралини и ко (по парче) kcal g маснотии Choco Crossies чипови, 2g 10 1 јазик на мачки, 3g 16 1 Крцкави врвови, 4g 21 1 стап за освежување, 4g 21 1 Rolo, 5g специјалитети од земјата, 12 g 63 4 После осум, 8g 34 1 Choco Crossies, 4g 25 1 Ferrero kiss, 9g 53 4 Fioretto nougat, 23g Giotto, 4g 28 2 I love Milka, 6g 35 2 Kinder Schoko Bon, 6g 34 2 Marzipan компири, 10g 44 2 Mon Cheri, 11g 53 2 Montelino, 9g 50 3 Pocket кафе, 12g 51 2 Raffaelo, 10g 60 5 Rocher, 13g 70 5 Toffee, 5g 25 1 Truffle Praline, 15g 76 5 Попсикули (по парче) kcal g маснотии Solero Shots 22 0 Colori 23 0 Mini Milk Vanilla 46 3 Capri 52 0 Cornetto Bottemelk Cornetto Karamel Cornetto Strawberry Cuja Mara Split 97 3 Extreme Nuss Lion KitKat Chunky Macao Almond Macao Vanilla Ice Confection., 1 пакет Магнум карамел и ореви Магнум класик Магнум двојно чоколадо магнум бадем магнум бело

5 Nogger Choc Solero Exotic Super Twister Choc kcal суво овошје ананас прстени јаболко g кајсии парчиња банана парчиња датуми парчиња смоква полни 432 1,5 парчиња смокви парчиња боровинки 222 1/2 чаша џекфрут 257 1/2 чаша Кејп огрозд 321 2EL = 25 sk Longan 296 2EL = 16 парчиња парчиња манго Црница лажица папаја парчиња слива парчиња султани лажици трага микс 462 1/2 чаша тамаринд лажици kcal ореви јаболка кернели чаша кашу ореви 572 4 лажици = 24 парчиња јаболкови кернели чаша семки од тиква чаша бадеми јадра 569 2,5 чаши борови ореви 575 1,5 чаши јаткасти ореви. Тамари 562 1,5 чаши масти и масла (1 кафена лажичка = 5гр) какал г маснотии Путер 39 4 разјаснет путер 46 5 зелено масло 46 5 маснотии од гуска 47 5 полумасен путер 20 2 масло од треска-црн дроб 47 5 масло од пченка 46 5 маргарин 37 4 маргарин/полумаснотија 19 2 маст од дланка 46 46 Растителни масти (диета) 45 5 Свинска свинска маст 47 5 Сончогледово масло 46 5 Ореово масло 46 5 Масло од пченица 46 5

6 мајонез, крем за салата, сос од забен камен (1 лажичка = 5g) кал г маст Деликатес мајонез 38 4 сувомесен мајонез, екстра лесен 9 1 крем за салата од јогурт 14 2 сос од тартар (цевка/стакло) 37 4 сос од забен камен, екстра лесен 9 1 салата Мајонез 25 3 мајонез салата, диетален производ 24 2 јајца g kcal g масно јајце (класа на тежина 3) жолчка од јајце, 1 pc протеин, од 1 јајце говедско месо (1 дел) g kcal g маснотија бифтек (цвет) бифтек мелено месо (тартар) Печено (од филе (2 медалјона) главен чешел од ребро (пржено месо) прстен прстен од говедско месо (врв на дојка) мелено говедско месо печено говедско месо (слабина) супа месо (попречно ребро) варено говедско телешко месо (1 дел) g kcal g масно печено филе (од нога) филе (2 медалјона) филе печено Зглоб на гулаш од телешко месо од телешко месо, рулада од мелено телешко месо, рулет од мелено телешко месо, котлет од маснотии со маснотии, црн дроб, шницел, печено рамо (стек) свинско месо (1 порција) g kcal g дебел свински стомак, свеж густ филе од ребро (2 медалјони)

7 крак (свинско зглоб) котлет котлет Каселер (котлет од грб на црн дроб, печен рамо од шницел (печено), гулаш од свинско месо, слаб свински гулаш, слаб гулаш од свинско месо, посно јагнешко и овчо месо (1 дел) г ккал гр маснотии од слајце, гулаш, среден маснотија ) Исецкајте, 2 парчиња џигер од јагнешко месо Бубрег од јагнешко месо Рамено живина (1 порција) g kcal g маснотии Печено пилешко, мало (1/2 парче) Печено пилешко, средно (1/2 парче) Патка гуска Црн дроб Филе филе на дојка, мало кокошка срце Пилешка нога, мала печена мисирка (нога) Турција ескалопа Супа пилешко Игра и дивеч птици (1 порција) g kcal g маст Фазан зајак (1/2 парче) Нога од ловче Елек од елени Печен зајак Седло зајак Нога од ловово седло од ловче (филе) Гулаб плаша, 1 парче дива патка печена дива свиња

8 колбаси и ко (1 дел или 1 парче = 20 g) kcal g маснотии Пиво шунка (мисирка) 30 2 Пивска шунка 36 4 Пивски колбаси 47 4 Црна колбас (црвена колбас) 85 8 Cervelatwurst 75 6 Говедско месо со пченка, американски 45 9 Телешко говедско месо, германски 30 1 Месно сирење (грубо) 54 5 Колбас од црн дроб од гуска (Стразбур) 57 2 Јагдвурст 46 4 Телешко сирење 68 6 Каселер 51 3 Колбас од лук, сварено 55 5 Леберказе (мисирка) 48 - Леберказе 63 5 Паштета од црн дроб 63 6 Колбас од црн дроб (живина) 57 5 Колбас од црн дроб (домашен стил) 60 5 колбас од црн дроб (v. Теле, светлина) 52 4 Lyoner 66 6 Mettwurst (груб) 54 4 Mettwurst, раширен 75 7 Mortadella 73 7 Plockwurst 65 5 Турција колбас (лесен) 24 1 салами 67 5 салами (мисирка) 76 6 колбас од шунка 53 5 размачкан колбас 84 8 Чај колбас 74 7 Јазик 40 2 Јазик колбас 58 5 Шунка и сланина (1 парче = 20 g) kcal g маснотии месо од Бунднер 52 2 Конзерва шунка 38 2 Сланина за појадок Шунка од лосос 29 1 Шунка од говедско месо 49 3 Сочна шунка (гради од мисирка) 24 1 Шунка, варена 25 1 шунка, сурови 79 79 Варени и Братвурст (1 парче или 1 Дел) g kcal g маснотии Bockwurst Bratwurst (фино) Bratwurst (груб) коктел колбаси

9 колбаси од месо (едноставни) колбаси од франкфуртер Кнаквурст Ландјегер, 1 пар бели колбаси, 1 пар виенски колбаси, 1 пар кафе, чај, какао (1 чаша) мл какал г маснотии Капучино/инстант 50 1 ладен чај, 1 конзерва топло чоколадо/инстант кафе/инстант, Café au lait 55 3 Кафе - - Пијалок какао, подготвен за пиење Чај - - Сокови од овошје и зеленчук (1 чаша) ml kcal g маснотии Сок од ананас сок од јаболко сок од зеленчук сок од грејпфрут сок од морков мултивитамин сок од портокал, свежо исцеден сок од портокал сок од црвено цвекло сок од сок од грозје сок од лимон сок од лимон Ко (1 чаша = 200 ml или 1 лименка) kcal g маснотии Спортски пијалок 38 - Горчлив лимон Кола 82 - Декстро Енергетски пијалок Фанта 82 - ingerумбир Але 74 - Тонична вода Мецо Микс 98 - Спрајт 44 - Лесни лимонади (1 чаша = 200 ml или 1 конзерва) kcal g маснотии Горчлив лимон 17 - Кола 1 - Леден чај 14 - Фанта 5 - Aleумбир Але 3 -

10 тонична вода 4 - портокал 11 - шпајт 2 - лимон 12 - алкохол ml kcal g маснотии јаболко јаболко курва (4%) сладок јаболков (4%) пиво, безалкохолно (забавно) панч, шампањско јајце кафе/чај/Ликер какао Корн билка/зачини, пикер, светло пиво, 2,7% ликер крем слад пиво бадем ликер пристаниште вино, панч црвено вино, светло црвено вино, тежок рум, 38% пенливо вино шери, крем шери, суво витко (портер) цело пиво, темно полно пиво, светло Кренди за ракија Пиво од пченица Бело вино Вермут Виски млеко и ко (1 чаша = 200 ml или 1 порција) kcal g маснотии Диететски влакна пијалок Матеница 78 1 овошно матеница UHT млеко, ултра-висока температура какао/полномасно млеко Кондензирано обезмастено млеко. шеќер, 1 лажичка 14 - кондензирано млеко, 4%, 1 лажичка 6 - кондензирано млеко, 0%, 1 лажичка 6 1 кондензирано млеко, 0%, 1 лажичка 4 - кондензирано млеко, 5%, 1 лажичка 8 - кондензирано млеко, шеќер, 1 лажичка 16 -

11 Кондензирано млеко, светло, 1 лажичка 8 - Обезмастено млеко (обезмастено) 72 - Млеко (малку маснотии), 1,5% 98 3 Пудинг од ориз со овошје Мешани млечни пијалоци, 3,5% мешани пијалоци од млеко, 1,5% сурутка 54 1 Мултивитамински матеница Крем пудинг од ориз, разни овчо млеко, кобила 98 98 полномасно млеко, козјо млеко, урда млеко г какал г масно млеко од урда, 1,5% урда/крем, 10% урда, овошје, 1,5% урда, 3,5% крем сирење, 20% крем сирење, светло крем сирење Јогурт (1 Чаша, 150 g) kcal g масен органски јогурт/природен. Овошен јогурт со содржина на маснотии, 1,5% овошен јогурт, јогурт со полни маснотии, 1,5% 80 2 јогурт, 3,5% пијалок јогурт, 1,5% масен јогурт со овошје/цело месо, 1,5% јогурт, малку маснотии, со мусли 95 3 Крцкав јогурт/мусли, крцкав јогурт/снегулки крем јогурт, 10% tzatziki кефир g kcal g масен кефир/полномасно млеко, 1/2 чаша кефир со малку маснотии, 1/2 чаша кварк овошен кефир крем, 1 чаша кварк g kcal g маснотии Хербален кварк, 40% билен кварк, зачинет кварк од рен, 40% кварк крем/кварк со овошје, посно јмер (данско кисело млеко)

12 крем g kcal g масна двојна крема, 1 чаша двојна крема, 42% маснотии 22 2 крем fraîche, 30%, 1 чаша крем fraîche, 30%, 1 лажичка 15 2 кафе крем, 10%, 1 лажичка крем кафе, 15%, 1 Лажичка кисела павлака, 10%, 1 лажичка шлаг, 30%, 1 лажичка шлаг, изматена 1 натрупана лажица 62 6 кисела павлака, 24%, 1 лажичка крем, 1 натрупана лажица полутврдо сирење (1 парче = 20 g) kcal g маснотии Bel Paese 78 6 Честер, 50% Едам, 45% 74 6 Ементалер, 45% 81 6 Гауда, 45% 76 6 Маршкланд, 45% 69 5 Пармезан, рендан 80 2 Тилситер, 45% 74 6 меко сирење (1 порција = 30 гр) ккал г Масно сирење Бри, 50% масно сирење путер, 50% Камембер, 45% 90 7 Камембер, 60% Горгонзола, 50% Ле Кремор, 75% Лимбургер, 40% 84 6 Минстер, 45% 91 7 Ромадур, 20% 57 3 Ромадур, 30 % 69 4 Ромадур, 40% 87 6 Ромадур, 45% 92 7 Ромадур, 50% 98 8 Преработено сирење Рокфор (1 порција = 25 гр) какал г маснотии обработени кал. м орев, 50% 70 6 преработено сирење, 20% 45 2 преработено сирење, 30% 53 4 преработено сирење, 40% 64 5 преработено сирење, 50% 76 7 преработено сирење, 60% 82 8 препечено сирење, 45% 73 6

13 крем сирење, кисело млеко сирење (1 порција) г какал г масно крем сирење фета, зрнесто, 1 лажица крем сирење Харцер (корпа сирење), двојно крем сирење, крем сирење маскарпоне, 1 лажица топка моцарела, овчо сирење рикота, 40% козјо сирење, 45% овошје (1 порција или 1 парче) г какал ананас 56 јаболко, 1 парче портокал, 1 парче кајсија 43 банана, 1 парче круша, 1 парче клементина, 1 парче јагоди 32 грејпфрут боровинки 37 малини 33 меденка диња 54 рибизли, црвени 33 рибизли, црни 39 рибизли, бело 30 цреши, кисели 53 цреши, слатки 63 мандарини, 1 парче мирабели сливи 67 портокалови 42 сливи 49 брусница 35 лубеница 37 грозје 68 лимон, 1 парче зеленчук (1 порција или 1 парче) g капи артишок, 1 парче модар патлиџан, 1 парче остриги печурки 25 карфиол, 1 парче грав, зелена 35 брокула, 1 парче печурки 15 Егерлинге 15 грашок, зелен 70 грашок, жолт, сушен 347

14 анасон, 1 парче кеale 35 ѓумбир, 1 парче компир 70 лук, 1 чешне 4 5 целер 20 колраби 25 тиква 25 леќа, исушена 310 блитва, 1 парче морков 20 повеќе лосиони 30 пиперки, 1 парче кастела 25 суви лустери, 1 лажица 50 праз 15 ротквици, 1 куп (10 парчиња) 15 ротквици, 1 парче зелка од Брисел, 1 стр цвекло 40 црвена зелка, 1 глава кисела зелка, суровини 15 салсификуваат 15 аспарагус 15 спанаќ 15 зеле 40 целер, 1 парче печурки од порцени 35 суви печурки од порцени, 1 лажица 55 супа зелена, 1 куп домат, 1 парче тартуф, 1 парче од 5 5 бели цвекло 15 бела зелка, 1 глава зелка од савој, 1 глава тиквички, 1 парче грашок од снег 35 кромид, 1 парче риба, школки и ракови g kcal g масти јагула од остров Полјак од Алјаска (израснат ) Костур (речен костур) пржена харинга ракчиња пастрмка (рак) штука калибар

15 треска (треска) кавијар крап вистински, 5 замена за кавијар, 5 рак (ослободен) лосос од лосос (скампи) скуша матјес харинга (1 филе), школка (ослободен) црвена риба (златна рипка) сардин хадок тенч плашица полак единствен турбут есетра туна лигњи сом ) Пикеперч Пушена риба g kcal g маснотија јагула кипар flounder калибас лосос скуша црвена риба школка шилерлокен полкок прскања, 3-4 парчиња брза храна g kcal g маснотии печен камбер, со брусница готвач салата кроасан (шунка/сирење) кроск монсје (шунка/сирење) каривруст Донер ќебап со салата и супа од грашок Цасики со свинска риба и чипс грутки хамбургер/свинско хамбургер ролашка харинга, 1 парче компир, печен, 1 парче

17 свински шницели леб ролати со ориз Спагети болоњски стек или хамбуршки лигњи, печени торателини Тирамису со месо полнење путер од лук Цацики 124 5