Калориски форум за храна во Турција
Дискутирајте за калориите во турската храна Броење калории Форум од областа на диети; Здраво, јас сметав kcal подолго време. само како форумски дух, но денес имам прашање бидејќи никаде не можам да најдам одговор. Некој знае за
Калорична турска храна
AW: Калориска турска храна
Пита е грчка и го означува белиот леб таму.
Она на што мислите веројатно е типичен турски Бцrek: долги ролни со фил од спанаќ или овчо сирење.
Не е леб, тоа е лиснато тесто! А лиснатото тесто е супер мрсно, ширејќи маснотии до брашно околу 40:60. Споредба: кроасан (лиснато тесто) од Камп е тешко 75 g и има 313 kcal, таквиот Bцrek е прилично тежок, а потоа со полнење овчо сирење можете да замислите дека има веројатно три до четири пати повеќе калории.
Еден мој (курдско-турски) пријател, патем, рече дека турските девојки се супер слаби, но подоцна стануваат прилично дебели затоа што ја менуваат својата диета од зеленчук/овошје во Бцрек и други производи од тесто. Можам само да претпоставам: рацете подалеку - можеби исто така ќе јадете чипс таму!
AW: Калориска турска храна
Мислам дека таа не мислеше на онаа Бцрек! Таа ќе знае кога е лиснато тесто. но 900-1200 kcal ? Мислам дека тоа е малку многу. Нема толку многу тесто, но има и многу фил и ако беше спанаќ, филот не можеше да има толку многу.
Мислам дека мислиш на нешто како ламакун или како се вика тоа? Бел леб (многу ситно исечен) завиткан со филот внатре. Можете да ги купите насекаде како „мексикански тортиillaи“/обвивки или тако! Тие обично изгледаат вака кога се Турци. но не знам точно. Ако мислевте на ТОА, нема да има толку многу калории. Во секој случај, не повеќе од потенки, грубо би проценил околу 400-500 kcal!
AW: Калориска турска храна
Мислам дека мислеше на Бцрек:
Доаѓа со спанаќ, овчо сирење или фил со мелено месо.
Никој нема да може да ви даде ниту приближна вредност, затоа што не знаеме ниту колку тежеше вашиот Бцрек, а камоли кои состојки ги користеше Денерман, извинете.
Но, мислам дека немаше и повеќе од 500.
AW: Калориска турска храна
Кај Турците обично се вика Бцрек, но во Косово се вика Пите.
Јас редовно ги правам. Тоа е скоро како лиснато тесто, но со масло наместо путер. Значи прилично мрсен предлог
Ако го направам мојот питу со 500 гр брашно, исполнето со чаша јогурт и чаша павлака. Едно парче има 390 kcal и приближно 20 g маснотии. Потоа добивам 8 парчиња од мојата јама затоа што имам само помал Тепси
Има уште подобар вкус кога ќе исечете спанаќ или пролетен кромид.
Можев да ги јадам тие работи секој ден.
Албанците го имаат скоро секој втор ден, што е исто така супер ефтино
ххмммммммм
AW: Калориска турска храна
Ламакун не е исполнет со спанаќ, туку со свежа зелена салата (црвена/бела зелка, зелена салата, домати, кромид).
AW: Калориска турска храна
Здраво на сите,
Знам дека објавата е забранета за статут . но сепак би сакал да ставам јасност, исто така и за оние што ќе го прочитаат објавувањето подоцна.
Како Турчин, можам да ви кажам сè за Бцрек-Пита.
Бцрек е пополнето пециво во Турција. На пр. со сирење, спанаќ или што и да е.
„Пиде“ е турски збор за рамен леб („Пита“ е грчки).
Секако има и топла плима со мелено месо или слично, но не се полни. инаку би бил Бцрек
AW: Калориска турска храна
и тогаш што е ламакун? мисла дека тоа беше само рамна торта со фил
AW: Калориска турска храна
AW: Калориска турска храна
Ламакун е „само“ многу рамен леплив леб обложен со мелено месо и исполнет и завиткан на различни начини.
pide е толку мал, нормален леб што може да го исечете во вашиот џеб, а потоа само да ставите нешто.
AW: Калориска турска храна
Слични теми на калориската турска храна
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш