Есенска астенија, сезонска состојба - Едумедикал
Како влијае есенската астенија врз нас
Под услови на стрес и замор, есенската астенија може да започне речиси без да знаеме и понекогаш се манифестира со чести состојби на поспаност, чувство на слабо тело, мигрена и студ.
Астенична невроза, честа состојба
Неврастенија, ментално нарушување, исто така наречено астенична невроза, се јавува со чувство на физичка и ментална преголема работа, придружена со други психолошки нарушувања, како што се тага, емоционална хиперрекцитабилност, несоница и невротични состојби.
Појавата на оваа состојба е многу честа и е можна од скоро секоја возраст, од деца до постари лица, објаснуваат психолозите. Покрај тоа, враќањето од одмор и продолжување на секојдневните задачи на работа или дома може да придонесе за невроза.
Родителите кои треба да ги подготват своите деца за почеток на училиште, исто така, можат да бидат повеќе погодени.
Како можеме да се бориме против есенската астенија
Исхраната богата со витамини и протеини може да ни помогне во борбата против непријатноста што ја даваат овие услови.
Исто така, избалансираното темпо на живот, со спортови, рекреативни активности и почитување на часовите за спиење придонесува за враќање на благосостојбата, и физички и психички.
Поставете прашање: Испратете ОДГОВОР
Внимание, дискусиите преку Интернет не ги заменуваат специјализираните консултации! Не вклучувајте имиња на лекови во пораката. Со објавување на прашање или одговор, потврдувате дека се согласувате со условите на страницата.