Калориски вишок воопшто не е неопходен за андрогенско ѓубре - страница 2
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на абергау »04 декември 2012 година 10:00 часот
Фактот дека теориите секогаш треба да се третираат со претпазливост не е андро-специфичен наод. Теориите се мисловни модели и колку што можат да бидат веродостојни (теоретски, лист хартија, ако е доволно голем, лесно може да се преклопи над 50 пати; во пракса тоа едноставно не е можно): Во пракса работите изгледаат поинаку.
„Зголемено количество калории“ е флексибилен поим. Без да сакам да ве навредам: Ако сте се здебелиле повеќе отколку што мислевте за време на фазата на наталожување, очигледно сте направиле нешто погрешно. Можеби ќе погледнете околу порталот - има неколку многу информативни и корисни написи на тема „градење мускули без да се дебелее“:
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на Челичар »04 декември 2012 година 10:06 часот
Фактот дека теориите секогаш треба да се третираат со претпазливост не е андро-специфичен наод. Теориите се мисловни модели и колку што можат да бидат веродостојни (теоретски, лист хартија, ако е доволно голем, лесно може да се преклопи над 50 пати; во пракса тоа едноставно не е можно): Во пракса работите изгледаат поинаку.
„Зголемено количество калории“ е флексибилен поим. Без да сакам да ве навредам: Ако сте се здебелиле повеќе отколку што мислевте за време на фазата на наталожување, очигледно сте направиле нешто погрешно. Можеби ќе погледнете околу порталот - има неколку многу информативни и корисни написи на тема „градење мускули без да се дебелее“:
кој ќе пристигне и се жали на дебелеење, направил нешто лошо, како што рече Абергау.
стана (повторно типично) модерно да се расипува нешто како „Јас веќе тестирав сè“, без да го сторам тоа.
особено ако резултатите не зборуваат сами за себе.
Јас всушност го сторив тоа.
Јас се изградив чист со разумен вишок и добра храна, но ја пробав и „валканата“ варијанта.
калр дека побрзо се дебелееш.
всушност не се чувствувам како да дискутираме за нешто каде што нема што да се разговара.
се надоврзувате со вашите точно пресметани калории или дури и дефицит
. но потоа не прашувајте следната недела за планирањето на ткаенината, за зголемувањето на телесната тежина или за најновиот г. Олимпија ТП.
(Јас не сум неписмен, ниту дислексичен, само имам заебан лаптоп! Извинете за хаосот со букви како и да е)
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на не го дизајнира »04 декември 2012 година 10:09 часот
добрата маст е релативна. ги прочитав сите написи и што се однесува до мојата исхрана, гарантирано не сум целосно на погрешен пат. само мојот сопствен вкус е додаден овде и кфа од 15-16% е едноставно превисока за мене, што целосно ја расипува мојата оптика и немам никаква корист од тоа, тоа ја завршува приказната за мене, продолжувам како што тоа го правам за нели, „успехот“ (да, да, ме касапи) ми дава право во овој случај. Единствено што ми смета е што никој овде не мисли дека сум ја промашил целта екстремно со 20 проценти kfa или нешто слично.
и челичари. Имам „прејадено“ чисто
Фридхофшилер напиша: Тренингот прави мускули, а со бавноносни остатоци обично не се вклопуваат, зборувам за луѓе под просекот. Исклучен на печатот за нозе, тешки гарнитури и производител на вдовици, финалгон на непријатните точки и ги погодуваше целите повеќе од недела во недела. ТОА прави мускули, а не твоја теоретска глупост. Ако ја пеам Лејди Гага додека притискам на клупа и плетенкам вреќа, тоа е потешко, но не ми помага повеќе. Мускулот е и останува најсилен во мрежата, и токму од ова најдобро расте. Сателитски ќелии или не
Ништо не расте само од добра храна и добар сон. Само сè заедно каде што вистинскиот тренинг е најважен, дури и ако не сакате да го признаете тоа
Добро напишано, за жал, тој нема да навлезе во тоа, но или само напиши „благодарам“ или одговори на мојот цитат. тој нема да прифати или преземе ништо.
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на Челичар »04 декември 2012 година 10:15 часот
. 3000 kcal исто така предизвикуваат доволно штета (не само Мек Доналдс)
дискусијата за текстот нема никаква врска со „сопствен вкус“.
ако сте навистина задоволни од вашиот успех (до кој степен и да е успехот) сè е во ред.
никој не се обидува да каже некој друг да направи нешто друго.
само држи чиста глава и не мешај ТЕОРИЈА, ФАКТ и СОПСТВЕН ВКУС!
тоа е исто така за некој што мисли дека сте ја „промашиле целта“.
Можеби сте во очите на некои корисници, да.
но кому му е гајле.
Не станува збор за тебе, мене или некој друг.
станува збор само за текстот и дека некој навистина гласно вели „БЛА!“ и секој се чувствува.
(Јас не сум неписмен, ниту дислексичен, само имам заебан лаптоп! Извинете за хаосот со букви како и да е)
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на не го дизајнира »04 декември 2012 10:49
Јас го чувам повикот за текстот, затоа што се засновав на неговите предлози во однос на калориите и „сопствениот вкус“ не работи ... за мене работи толку одлично и тоа ја завршува работата, во моите очи имам право на нешто тука да пишуваш на оваа тема, не може да се согласиш со тоа, дали е твое право, но ова мислење не ме спречува да го споделам моето и да го опишам моето искуство во врска со ова.
може да биде суштинско што сте на ткаенина (не сте лути или обвинувате или што и да е)? затоа што ако е така, тоа фрла многу над купот.
Фридхофшилер напиша: Тренингот прави мускули, а со бавноносни остатоци обично не се вклопуваат, зборувам за луѓе под просекот. Исклучен на печатот за нозе, тешки сетови и производител на вдовици, финалгон на непријатните места и ги погодуваше целите повеќе од недела во недела. ТОА ги прави мускулите, а не твоите теоретски глупости. Ако ја пеам Лејди Гага додека притискам на клупа и плетенкам вреќа, тоа е потешко, но не ми помага повеќе. Мускулот е и останува најсилен во мрежата, и токму од ова најдобро расте. Сателитски ќелии или не
Ништо не расте само од добра храна и добар сон. Само сè заедно каде што вистинскиот тренинг е најважен, дури и ако не сакате да го признаете тоа
Добро напишано, за жал, тој нема да навлезе во тоа, но или само напиши „благодарам“ или одговори на мојот цитат. тој нема да прифати или преземе ништо.
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на Челичар »04 декември 2012 10:57
dontresign напиша: Јас го задржувам повикот кон текстот, затоа што се засновав на неговите предлози во однос на калориите и „сопствениот вкус“ не работи ... за мене работи толку одлично и тоа е крај на тоа, јас сум во мојот очите имаат право да напишат нешто за темата тука, не можете да се согласите со тоа, имате право, но ова мислење не ме спречува да го споделам моето и да го опишам моето искуство во врска со ова.
дали може да биде суштинско што сте на ткаенина (не сте лути или обвинувате или што и да било)? затоа што ако е така, тоа фрла многу над купот.
Јас веќе напишав премногу на оваа идиотска тема. Последен пат_
- „сопствен вкус“ не работи?! ти го напиша тоа? Го прочитав твојот текст и го разбрав.
-дали работи одлично за вас? дали кажав нешто друго?
-секако дека имате „право“ да кажете нешто за тоа. дали кажав нешто друго?!
-Јас исто така не се согласувам. Сепак, напишав дека никој не сака да ве присили да верувате (дали сте пушеле нешто?! Вие одговарате на мојот текст целосно глупост. Вие го репродуцирате она што веќе го напишав!)
- како што можете да видите од мојот профил, јас сум на ткаенина. но нема никаква врска со моето искуство. имало и време кога немало материјал. кој почнува да дише на почетокот?!
ве молам, не влегувајте во точките.
Очигледно не разбирате што пишувам или навистина не го читате.
Вашиот последен одговор беше апсолутно глупост - како што веќе споменав-
само продолжи да ја правиш својата работа.
јасно е само едно: нема да поместувате планини така.
(Јас не сум неписмен, ниту дислексичен, само имам заебан лаптоп! Извинете за хаосот со букви како и да е)
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на афективно »04 декември 2012 година 11:15 часот
Шпедикс напиша: Мхх, кратка историја:
Па јас го добив токму сега:
Вишок калории не е потребен. Балансиран енергетски биланс би бил совршен, бидејќи секој вишок калории ќе резултира со зголемување на маснотиите?
Не.
Вие го одредувате вашето барање за калории на кое тежината може да се одржи подолг временски период.
Таму сега победивте 300 kcal на неа.
Овој „вишок“ се користи, меѓу другото, и за градење мускулатура (ако претпоставиме дека со утврденото барање за Kcal, мускулната маса само се одржува и не се градат повеќе мускули .)
Значи, она што останува подоцна во рамнотежата на калориите треба да биде далеку под 300 kcal.
А остатокот тогаш веројатно ќе се стави во маснотии . Така е.
Вашиот вишок можете да го додадете само на + 100 kcal или 150 kcal, но мислам дека тука не му се случува многу на организмот.
Повеќе би сакал да прифатам малку повеќе маснотии отколку постојано случајно да се лизгам во kcal минус (и скоро воопшто да не напредувам).
Мислам дека може да се собере со негативно рамнотежа на калории е далеку, барем ако веќе сте во напредна фаза.
На почетокот и јас можев да го сторам тоа, но по 6 месеци (и лош тренинг исто така), се постигна чувство за градење на мускулите.
И, како што веќе споменавме, колку повеќе калории се трошат, толку е поголем потенцијалот за градење на мускулите (секако предуслови се поставени стимуланси), но исто така и поголем потенцијал за складирање на маснотии потенцијалот за градење на мускулите не е пропорционален на внесот на калории!
Одг: Вишок калории воопшто не е потребен? оО
на Маарс »04 декември 2012 година 14:06
Шпедикс напиша: Мхх, кратка историја:
Па јас го добив токму сега:
Вишок калории не е потребен. Балансиран енергетски биланс би бил совршен, бидејќи секој вишок калории ќе резултира со зголемување на маснотиите?
Не.
Вие го одредувате вашето барање за калории на кое тежината може да се одржи подолг временски период.
Таму сега победивте 300 kcal на неа.
Овој „вишок“ се користи, меѓу другото, и за градење мускулатура (ако претпоставиме дека со утврденото барање за Kcal, мускулната маса само се одржува и не се градат повеќе мускули .)
Значи, она што останува подоцна во рамнотежата на калориите треба да биде далеку под 300 kcal.
А остатокот тогаш веројатно ќе се стави во маснотии . Така е.
Вашиот вишок можете да го додадете само на + 100 kcal или 150 kcal, но мислам дека тука не му се случува многу на организмот.
Повеќе би сакал да прифатам малку повеќе маснотии отколку постојано случајно да се лизгам во kcal минус (и скоро воопшто да не напредувам).
Мислам дека може да се собере со негативно рамнотежа на калории е пресилен, барем ако веќе сте во напредна фаза.
На почетокот и јас можев да го сторам тоа, но по 6 месеци (и лош тренинг исто така), се постигна чувство за градење на мускулите.
И, како што веќе споменавме, колку повеќе калории се трошат, толку е поголем потенцијалот за градење на мускулите (секако предуслови се поставени стимуланси), но исто така и поголем потенцијал за складирање на маснотии потенцијалот за градење на мускулите не е пропорционален на внесот на калории!
Знам дека некој не сака да чита такви апсолутни изјави: Но, тоа не е во ред. Не држи го против мене
„Почетокот е половина од целото“.
Аристотел
„Сè уште сум целосно убеден во тоа
Обуката сè уште треба да биде камен на сопнување; главната приказна за ефектот и причината што топката се тркала за време на тренингот и не може да се јаде мускул “.
Карстен Пфиценројтер