Калориско кеale (кафеава зелка) варено

Кале (кафеава зелка) варен

Калории и хранливи вредности ке k (кафеава зелка) варен на 100 g:

  • Енергија: 28,0 kcal
  • Маснотии: 0,7 гр
  • Протеин: 3,4 гр
  • Јаглехидрати: 1,6 гр
  • Диететски влакна: 3,4 гр
  • Палт 0,5
  • Гума 0,76

Информации за производот

Калето е многу популарно во моментов. Насекаде има смути од кеale или чипс од зеленчук направен од кеale. Калето порано беше попознато од класичните рецепти како ке k со пиша или пушено свинско месо и пире од компири. Калето има 37 kcal на 100g, неколку калории повеќе од белата или црвената зелка. Со 0,9 грама маснотии на 100 гр, ке kот дефинитивно се препорачува како гарнир, без оглед дали сте на диета или сакате само да јадете здраво и малку масно.

зелка

За разлика од белата зелка или црвената зелка, лисјата од кеale не формираат глава, тие растат на стеблото.
Калето е исклучително богато со витамини и содржи вредни минерали.

Вие го стекнувате тоа

Колку ќе добиете ако се почестите со 100 гр кеale (кафеава зелка) варена дневно, може да се покаже со годишниот калкулатор:

0 коментари

Интересно исто така

Испратете ја вашата пресметка по е-пошта

Може да ви ја испратат вашата тековна пресметка по е-пошта, на пример, да ја печатите како список за купување или често .

Наведените хранливи вредности се однесуваат на сурова или варена стока?

Освен ако не е поинаку наведено, сите хранливи вредности се однесуваат на суровини. Во зависност од храната, содржината на енергија на 100 .

Калории од ориз

Калории од различни видови ориз Одгледување, берба и преработка на ориз Видови ориз Калории див ориз Калории ориз - суров и варен .

Пронајдете слатки со помалку од 100 kcal

Во калкулаторот за маснотии, можете брзо да пребарувате храна што има помалку калории отколку што наведовте. Тоа ти го дава тоа .

Интересно исто така

Колку калории се овесна каша?

Калориите од снегулки од овес од различни производители варираат од 325 kcal до 385 kcal на 100 грама .

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]