Калориско прашање Форум за здрава исхрана
Член од 03.08.2008 година
712 објави (0,16/на ден)
Јас би сакал да знам колку калории 1/4 ќебап со зелена салата, краставица
и домати (без сос).
кој може да ми помогне?
И: како се менува тоа кога земате сос?
Член од 30.05.2004 година
8.101 објава (1,34/ден)
Калории: 665
EW: 41
Дебели: 17
КХ: 84
Диететски влакна: 6.1
Член од 10.06.2005 година
61 објава (.00.01/ден)
| Значи, мислам дека дури и цел kcal kcal не е лошо како главен оброк! |
| Цитат и одговори |
Член од 30.05.2004 година
8.101 објава (1,34/ден)
| Ниту јас. На г. има и многу работи за салата. ол да, биди здрав. Цезе како Куривус со помфрит или плескавица. |
| Цитат и одговори |
Член од 18 јуни 2007 година
1.262 објави (ø0,26/ден)
| Здраво! Но, не јадевте околу 1/4 ќебап, нели? Мислам --- кој го прави тоа? Поздрав Алина |
| Цитат и одговори |
Член од 5 јуни 2007 година
440 објави (0,09 ден/ден)
Така, 1/4 ќебапот исто така ме збуни. Но, тоа е добро за 4 дена!
Член од 07.07.2007 година
4.763 објави (0,94 ø/ден)
| 1/4 веројатно се однесува на цел круг леб, кој во четири дела едноставно одговара на четвртина што можете да ја купите во продавницата за ќебапи |
| Цитат и одговори |
Член од 29 јули 2008 година
4.686 објави (1.04// ден)
па пред да јадам 1/4 ќебап, претпочитам да го сторам тоа без него. Не можев да се контролирам да не ги допирам останатите.
1/4 дел треба да има околу 300 калории - но во секој случај јас секогаш пресметувам повеликодушно. Покрај тоа, тоа зависи повторно од големината на целиот ќебап. Во зависност од продавницата, едниот може да стави повеќе месо, другиот помалку. Значи, тешко е да се каже.
Член од 20.03.2008 година
13.417 објави (2,89 ø/ден)
Добивам (заокружено) до 800ккал за ќебап. 1/4 тогаш би било 200ккал
Член од 07/10/2004
1.481 објава (.20,25/ден)
сосот е направен од јогурт, никогаш од мајо.
Во целина, донер-ќебапот е прилично најздрав од работите што се познати како брза храна.
Член од 29.11.2007 година
337 објави (.00.07/ден)
Член од 18 јуни 2007 година
1.262 објави (ø0,26/ден)
Член од 12.07.2007 година
20 објави (ø0/ден)
Јас, исто така, секогаш јадам веге-ќебап и се наплаќав 450 килокалории за целата работа (со зелена салата, домат, бела и црвена зелка, сос). Одамна не сметав, но секако ги знам калориите.
За разлика од ќебапот, салатата речиси и да нема калории и всушност може да се занемари. Една четвртина од лебниот леб тежи прибл. 125g = 350kcal. Од кои 1/4 = приближно 90ккал + калории од салатата. Тоа можеби беше нешто повеќе од 100 килокалории што го јадевте таму. Ми звучи како да гладуваш.