Камења во бубрезите и правилна диета Вашата аптека
Камењата во бубрезите се состојба која се карактеризира со формирање на минерални камења („камења во бубрезите“) кои или остануваат во бубрезите или се движат по должината на уринарниот тракт за на крајот да бидат елиминирани. Нивниот развој е фаворизиран од различни фактори, вклучително и неурамнотежена исхрана. Но, диетата, овој пат здрава, е онаа што може да помогне да се спречи формирање на нови камења во бубрезите, но и елиминација на постојните.
Камењата во бубрезите се чест здравствен проблем кој ги погодува мажите повеќе од жените и може да стане силно вознемирувачки кога камењата ќе се движат да предизвикаат силна болка (бубрежна колика). Затоа, нејзината превенција или следење на соодветен третман по дијагнозата е многу важна.
Камења во бубрезите: причини
Камења во бубрезите се јавуваат како резултат на нерамнотежа помеѓу вода, минерали, соли и други супстанции присутни во урината. Оваа нерамнотежа исто така го одредува видот на формирани камења: калциум (75-85% од случаите), струвит (10-15%), урична киселина (5-8%) или цистин (помалку од 1%).
Формирањето на камења во бубрезите е фаворизирано од различни фактори кои вклучуваат:
дехидратација (недоволна потрошувачка на течности - вода, особено);
јадење - потрошувачка на храна богата со оксалати (зелен лиснат зеленчук, особено спанаќ, грав, грашок, цвекло, моркови, пиперки, карфиол, магдонос, целер, кромид, чоколадо, какао, кафе, компири, лешници, рибизли, портокали, смокви, сливи) или протеини (промовира камења во бубрезите урична киселина);
Недоволен внес на храна (неухранетост)
Одредени услови: хиперпаратироидизам, карцином, заболување на бубрезите, хронични бактериски инфекции на уринарниот тракт (промовира камења во бубрег на струвит), гихт, цистинурија, инфламаторно заболување на цревата, итн.
Наследни фактори - камењата во бубрезите можат да бидат наследни;
Метаболички фактори;
Стаза на урина до.
Камења во бубрезите: знаци и симптоми
Камењата во бубрезите можат да бидат асимптоматски кога камењата се многу мали, во тој случај станува збор за бубрежна микролитијаза или „бубрежен песок“. Меѓутоа, кога камењата имаат димензии од неколку милиметри (над 8-10 мм), нивното евентуално движење низ уринарниот тракт може да произведе симптоми како што се:
Бубрежна колика, со многу силна болка;
Полачиурија (потреба за често мокрење), придружена со болка;
Заматена урина, со непријатен мирис;
Губење на апетит (недостаток на апетит);
Обилно потење итн.
Диета во камења во бубрезите
Исхраната треба да се прилагоди на составот на камења во бубрезите. Така, во случај на калциумови камења (калциум оксалат), најчесто, се препорачува, пред сè, дарежлив внес на вода (2,5 - 3 литри на ден) и избегнување храна богата со оксална киселина, но и прекумерна потрошувачка. од јајца, сенф, бибер, рен.
Храна дозволена во оваа ситуација е онаа богата со магнезиум, како што се ореви, семки, овесна каша, мрсна риба, салата, зелка, печурки, праски, кајсии, круши и грозје. Се препорачува и храна богата со нерастворливи влакна, бидејќи ја намалуваат апсорпцијата на калциум во цревата и, имплицитно, количината на калциум што достигнува до урината. Исто така, храната со висока содржина на калиум (диња, банани, авокадо), пак, е индицирана.
Во случај на камења од урична киселина, неопходно е драстично да се ограничи внесувањето на протеини, особено оние од животинско потекло (месо и деривати, но и ферментирани сирења). Наместо тоа, се препорачува дарежлива потрошувачка на овошје.
Постоењето на камења од струвит (магнезиум и амониум фосфат) вклучува усвојување диета што ја елиминира храната богата со калциум и фосфор, како што се млечни производи, месо, јајца, грав, грашок, кромид, рен, магдонос, лешници, ореви, бадеми., Чоколадо.
Храна што спречува камен во бубрег
За да се спречи формирање на камења во бубрезите или нивно повторување, се препорачува да се донесе балансиран начин на живот, со здрава исхрана и соодветен внес на течности. Поточно, се означува следново:
Дарежлива потрошувачка на свеж зеленчук и овошје, риба, пилешко (во мали количини), цели зрна;
Избегнување на потрошувачката на животински протеини во големи количини, млечни производи, шеќери, алкохол, кофеин и кисели сокови;
Додатоци во исхраната со магнезиум и витамин Б6.