Камп за релаксација и јасност на видот 14-16 август 2020 година
Практичен камп за ОСЛОБОДУВАЕ ВИЗИЈА
23, 24, 25 октомври 2020 година
Место Мороени, округ ДамбовицаУл. Спит бр. 67, комуна Мороени
сè додека не започне кампот
Последно место на располагање во камп !
Ако не можете да присуствувате сега, пријавете се за списокот РЕЗЕРВИ
МОТО НА ТАБЕЛАТА:
„Иднината во здравството: МЕНУВАЕ НА НАВИКИТЕ “
програма камп:
Програмата подолу има за цел да ви помогне да создадете здрави рутини за вас и вашите очи, на 23, 24 и 25 октомври.
07:30 - 08:00 часот - Гимнастика за корекција на телото
08:00 - 08:30 - Појадок
08:30 - 10:00 часот - Принципи и вежби за релаксација и јасност на видот
10:15 - 10:30 - 15 минути пауза
10:30 - 12:00 часот - Идентификување на „негативните“ емоции кои влијаат на видот
12:15 - 12:30 - Пауза 15 минути
12:30 - 13:30 часот - Принципи на здрава исхрана за очите
13:30 - 16:30 - Ручек и одмор
16:30 - 18:00 часот - Вежби и принципи за релаксиран и јасен вид
18:00 - 18:15 часот - Пауза од 15 минути
18:15 - 19:30 часот - Вежби за управување со емоции
19:30 - 21:00 часот - вечера и релаксација и вечерни дискусии и истребување
Белешка 1: Влегувањето во кампот ќе се изврши Петок, 23 октомври помеѓу 10.00 и 14.30 часот. Знаеме дека доаѓате гладни од долгиот пат, затоа ве чекаме со вкусни, вегетаријански мезе, за да имате енергија да го започнете кампот .
Во 15.00 часот ќе влеземе со 2 вежби за создавање навики, дневни рутини и потоа ќе продолжиме со вечера.
Белешка 2: Последниот ден (понеделник 26 октомври) од кампот завршува околу 10.00 часот со појадок и а Вежба за фиксација на МОТИВАТИВА и НАВИКИ.
Белешка 3: Храната е вегетаријанска. Ако обично јадете месо, размислете да направите 3-дневен камп за детоксикација;-)
Дефинитивно ќе ја почувствувате разликата во вашето тело, па дури и во вашите очи.