Кане ленено семе од цимет LCHF кетогена диета; KetoMeals
Нашите кето крцкави ленено семе од цимет се популарни за грицкање самостојно. Можете исто така да ги урнете крцкавите во вашиот кето појадок. Ова може да се состои од малку грчки јогурт, на пример. И децата сакаат крцкави. Јас го нарекувам тоа "здраво грицкање"!
Здрави кето крцкави со бадеми, цимет и ленено семе
- Бадемите содржани во Кето хрунси имаат неопходни состојки за нас. Калциум, магнезиум, калиум, фосфор, витамин Е, витамин Б и полинезаситени масни киселини се содржани во мелените бадеми.
- Со цимет лесно можете да изгубите тежина додека јадете. Јас користам цимет во кујната каде и да работи и каде одговара. Бидејќи зачинот е во состојба истовремено да го намали нивото на шеќер во крвта и да го зголеми метаболизмот. Ова го зголемува согорувањето на мастите. И согорувањето на телесните масти е една од целите што ги извршуваме со кетогената диета.
- Ленените семе обично се добри за варењето на храната. Тие се богати со омега 3 масни киселини. Покрај тоа, околу 20-25% влакна и слична вредност за протеините. Секако, содржи и витамини и минерали.
Децата сакаат и кето крцкави
Целиот овој здравствен пакет го ставаме во крцкави. Децата можат да добијат многу од таму. Колку повеќе, толку подобро. Вие едноставно не можете да им кажете колку е здрав кето крцкав. Можеби одеднаш веќе немаат толку добар вкус. Вие тоа го знаете како мајка.