Капсули со хитозан апчиња за исхрана преку Интернет
Моето искуство известува за производи за слабеење од медиумите
Тестирани капсули со хитозан
Според рекламирањето на капсулите со хитозан, маснотиите се главната причина зошто денес јадењето ве прави дебели. Искушението да се вратите на мрсни јадења како крофни, пица, помфрит, ќебап или други специјалитети за брза храна е вообичаено во денешното општество. Како по правило, конкурентските спортисти целосно се одрекуваат од вакви масни јадења и храна. Сепак, бидејќи често е неизбежно да се користи мрсна храна за кратко време помеѓу бурниот и секојдневниот работен век, треба да помогне хитозанот со диетални пилули. Го намалува внесот на маснотии во исхраната - барем така велат тие.
Што е хитозан?
Капсулата со хитозан се состои главно од хитин. Ова е диетални влакна кои главно се произведуваат/добиваат од ракови (школки). Од хемиска гледна точка, диеталната пилула хитозан се добива преку алкална хидролиза на ацетилните групи. Затоа, треба да биде во можност да ги врзува маснотиите до висок степен.
Каде се користи хитозан:
Со земање на хитозани капсули, апсорпцијата на маснотии во храната треба да се намали. Малите лизгања треба да се отстранат на прослави или оброци во кантина.
Како работи хитозанот?
Диеталната пилула се раствора во организмот преку стомакот. Се создава гел со голем волумен, кој се меша со пулпата за храна и на тој начин нуди голема контактна површина. Молекулите на капсулата хитозан се комбинираат со масните молекули присутни во храната и создаваат комплекс што не може да го реши телото.
Хитозанот е несварлив и затоа комплексот на масни молекули не може да се апсорбира или обработува од телото. Едноставно кажано, врзаната маст не се апсорбира повторно. Ова значи дека внесот на калории што одговара на количината на маснотии не е достапен за енергетскиот биланс. Така, оваа диетална таблета се претпоставува дека е едноставен, но ефикасен начин да се сведе на минимум вкупниот внес на калории, што е клучен фактор за намалување на маснотиите. За жал, овој факт ме натера да јадам повеќе. Не работи така!
Како се зема хитозан?
Од време на време треба да се дозволи гозба!
Производот има репутација на дезинфекција на храна со многу маснотии. Значи, треба да се консумира само со оброци со многу маснотии. Ако оброкот се состои главно од јаглехидрати и протеини, ова има малку смисла. Според производителот, капсулите со хитозан би требало да заштедат 15-25g маснотија еквивалентно на 160-230 „масни калории“.
Маснотијата се врзува и се излачува од телото без да се вари. Зборувајте без да бидат реапсорбирани од телото. Затоа многу луѓе користат хитозан дури и после одење во ресторани или јадење генерално мрсна храна за да останат свесни за фигурата.
Хитозан не работи на:
- Преземање помеѓу оброците
- Земајќи го со оброци со малку маснотии
- Премногу кратка апликација
Бидејќи не ги занемарив овие упатства на почетокот, тоа не ми одговараше. Потоа, повторно го започнав експериментот и земав хитозан 2 месеци според моделот опишан погоре. Варењето на храната беше екстремно анимирано и имаше татнеж во стомакот/цревата. Може да се постигне губење на тежината од половина килограм.
Како да јадете додека земате:
Капсулата со хитозан е корисна само за оброци со содржина на маснотии од најмалку 20 g. За жал, и самата доживеав можни несакани ефекти како дијареа. Тие траеја неколку дена. Затоа, ги советувам луѓето кои веќе се занимаваат со дигестивни проблеми против ваков производ. Метаболизмот е прилично расипан според мене. Во секој случај, претходно би разговарал со мојот лекар за тоа.
Клинички наоди:
Со редовно внесување на хитозан, телото апсорбира до 250 помалку масни калории на ден и ги користи постојните телесни маснотии кога е потребно. Дневниот внес ќе резултира со до 32гр помалку.
На долг рок, хитозанот е корисен и за слабеење. На краток рок, станува збор повеќе за одржување на телесната тежина. Треба да се дозволи најмалку 12-16 недели за прифаќање.
Како треба да го дозирате?
Апчиња за диета со хитозан се едноставно еден вид влакна и работат на принципот на врзување на маснотиите. Затоа, потребни се поголеми износи за да бидат успешни. Еден грам може да поврзе околу 8 g од проголтаните маснотии во исхраната. Како што реков, препорачаниот внес на течности мора да се запази.
При купувањето, мора да се почитува добро познатата CE сертификација (ФДА одобрена во Америка). Само со оваа ознака е загарантиран медицински тестиран ефект. Сè друго е производи што се штетни за здравјето или не покажуваат ефект. Само паричникот ќе страда.
Мој личен заклучок
Поради големиот капацитет за врзување на мастите на капсулите со хитозан, постои ризик од апсорпција на витамини растворливи во масти. Витаминските таблети достапни во аптеките или аптеките не ги содржат овие апсорбирани витамини и во најлош случај може да доведат до дефицит на витамин.
Како и со многу други апчиња за диети, откажувањето на производот по долготрајна употреба доведува до таканаречен, страшен јо-јо ефект. Ако навиките во исхраната не се променети за време на режимот на хитозан, брзото зголемување на телесната тежина е неизбежно. Исто така, можна е дијареја. Овие можат да бидат предизвикани од апсорпција на маснотии во ректумот.