Кара Делевињ ја открива својата тајна на подготвеност

Кара исто така мора да направи многу за своето совршено тело. Ова е нивна неделна спортска програма:

Целиот свет беснее околу неа: Кара Делевињ. Тренди топ моделот е еден од најпознатите резервирани модели во светот. За списанието Allure, русокосата ги испушти кориците и го претстави своето совршено тело. Како управува со тоа?

Изводлив план за обука
Британката е позната по тоа што не следи строги диети и тешки програми за вежбање како и повеќето колеги модели, малку, но мора да стори и таа. Во интервју за Телеграф, нејзиниот личен тренер ејмс Дуиган ја откри неделната програма за вежбање и исхрана на Кара.

Duејмс Дуиган препорачува врвна исхрана богата со протеини и балансирана исхрана. Пилешкото и рибата се добри извори на протеини кои телото може да ги претвори во убави мускули со соодветна обука. Сега и тогаш Цара се занесува и со брза храна.

---