Енергетските пијалоци им штетат на децата и адолесцентите - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Енергетските пијалоци би требало да ја подобруваат концентрацијата и физичките перформанси и затоа се популарни кај многу спортисти. Но, децата и младите исто така пијат сè повеќе енергетски пијалоци. Тоа може да биде опасно, предупредува Федералниот институт за проценка на ризик.
Федералниот институт за проценка на ризик (BfR) е научно независна институција која ја информира сојузната влада кога станува збор за ризици - на пример со храна.
Во детална изјава, БфР сега се справи со ризиците од енергетски пијалоци за младите и утврди:
На децата и адолесцентите итно им треба повеќе образование кога станува збор за консумирање на безалкохолни пијалоци кофеин.
Еден литар енергетски пијалок во рок од неколку часа
Енергетските пијалоци се рекламираат како подобрување на концентрацијата и физичките перформанси.
Главната причина за ова е кофеинот што го содржи.
Покрај тоа, енергетските пијалоци обично содржат и други супстанции како што се таурин, глукуронолактон или инозитол. Мешавина што ве прави повнимателни и повнимателни - состојба што младите исто така сакаат вештачки да ја продолжуваат, на пример, во дискотеки, на музички и спортски настани или за време на долгите вечери на игри на компјутер.
Анкетите за однесувањето на пиењето покажуваат дека десет проценти од децата и младите во Германија трошат до еден литар или повеќе енергетски пијалоци во рок од неколку часа во такви ситуации.
Но, таквите количини можат да имаат непријатни ефекти врз телото.
Само два енергетски пијалоци се премногу
Според Европскиот орган за безбедност на храна (EFSA), децата и адолесцентите не треба да консумираат повеќе од три милиграми (мг) кофеин на килограм (кг) телесна тежина на ден. Кај здраво младо лице со телесна тежина од околу 50 кг, ова е 150 мг кофеин.
Дури и две комерцијални конзерви за енергетски пијалоци со по 80 мг кофеин на 250 мл секоја ја надминуваат оваа препорака!
Резултатот е негативни ефекти врз кардиоваскуларниот систем.
Според своето мислење, BfR користи резултати од студијата кои покажуваат умерени до тешки ефекти што може да се утврдат кај испитаниците кои испиле литар енергетски пијалок:
Овие вклучуваат палпитации, отежнато дишење, треперење на мускулите, гадење, вознемиреност, нервоза и промени во електрокардиограмот (срцева бранова форма).
Започнете со образование во училиштата
Дополнителната потрошувачка на алкохол или тешката физичка активност уште повеќе ги интензивираат непожелните ефекти на кофеинот, објаснува професорот др. Д-р Андреас Хенсел, претседател на БфР. Многумина, особено младите, не го ни знаат тоа.
Од 2014 година, производите со енергетски пијалоци кои содржат повеќе од 150 мг кофеин на литар, забележаа: „Зголемена содржина на кофеин. Не се препорачува за деца и бремени жени и доилки “.
Но, тоа не е доволно, смета БфР. Институтот препорачува поинтензивно образование на деца и млади - на пример, со кампањи во училиштата - со цел да се спречи енергетските пијалоци да станат несвесно здраствена стапица.