Карактеристики на чајот од ананас
Богат со витамин Ц и растителни влакна и 87% вода, ананасот е најмногу консумирано овошје во светот во диети за слабеење. Постојат многу причини зошто вреди да се испроба диета со ананас, а една од нив е разноврсноста на ова прекрасно овошје. Можете да го консумирате како такво, можете да го користите во јадења, салати или слатки пломби за диетални десерти или може да подготвите вкусно чај од ананас. Чајот од ананас задржува многу квалитети на свежо овошје и е исто толку корисен за диетите.
Чај од ананас: својства и ефикасност во диетите за слабеење
Чајот од ананас содржи бромелаин, ензим за варење со антиинфламаторни својства кој помага во разградување на фибрин, нерастворлив протеин поврзан со задржување на течности во организмот и имплицитно појава на наслаги на масното ткиво. Бромелаинот е ефикасен во лекување на болки во зглобовите и мускулите, го намалува воспалението, третира модринки и ги смирува симптомите пред менструацијата и менопаузата. Бромелаинот има корисен ефект врз дигестивниот систем со регулирање на интестиналниот транзит и со тоа го поддржува слабеењето.
Калиумот е исто така корисен за елиминирање на вишокот вода од телото и спречување на појава на целулит, кој се наоѓа во големи количини и во свежото овошје од ананас и во чајот од ананас. Калиумот се спротивставува на ефектите на натриумот врз организмот, го регулира крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта и помага во одржување на здравјето на срцето.
Конзумиран ладен или врел во текот на денот, чајот од ананас го намалува апетитот и спречува прејадување.
Како да направите чај од ананас
Можете да најдете кесички чај од ананас на пазар или можете да направите чај од ананас од кора или парчиња свежо овошје.
Чај од ананас од кора
Изберете зрело овошје од ананас, измијте го добро, исчистете го, оставете го јадрото настрана за консумирање и чувајте ги лушпите. Ставете ги во околу 1 литар вода и варете ги 10-15 минути. Може да консумирате топол или ладен чај, со парчиња свеж ананас и коцки мраз.
Овошен чај од ананас
Потребно ви е половина ананас излупен и исечен на коцки и неколку лисја од нане. Ставете ги во еден литар вода и оставете ги да се варат 10 минути. Послужете ладен или топол чај, држејќи ги коцките ананас во него.
За да ги искористите поволните квалитети на чајот од ананас, консумирајте најмалку 3 чаши чај/ден после секој оброк.
Пијте чај од ананас и разгалете ги сетилата, заштитете го здравјето на вашето тело и брзо ставајте во форма!