Кардио мешавина; Михаи Драгомир Блог
Осветли ја душата
Кардио Микс е совршен концепт на психо-физичка обука
Есента нè враќа во урбаната област, повторно нè воведува во секојдневната рутина и се чини дека продолжениот период на празници стави на корисникот уште неколку килограми. Веќе е традиција концептот на реформа на животниот стил кој за еден месец ги става учесниците на работа да намалат добар дел од вишокот тежина. Тие ќе тренираат под директно раководство на проф. Михаи Драгомир и неговите колеги и ќе бидат надгледувани нутриционистички и антропометриски. Кардио Микс е совршен концепт на психо-физичка обука, губење на тежината и балансиран начин на живот. Поминувајќи низ професионалната методологија за слабеење 4 недели, и не само учесниците радикално го менуваат својот животен стил и се трансформираат ментално и физички.
Што треба да знаете за да можете да учествувате:
Цената на четирите недели е 900 леи.
За четири недели учествувате во 12 сесии на персонализирана психо-физичка обука (секој понеделник, среда и петок со почеток во 19.00 часот)
Програмата за исхрана и персонализираното советување за исхрана се вклучени во цената
Ако не сакате да образувате навики во исхраната, плаќате само за психо-физичка обука 4 недели: 700 леи.
За да учествувате, потребен ви е лекарски сертификат „погоден за физички напор“ или изјава за ваша лична одговорност
По регистрацијата и резервацијата/плаќањето на местото што ќе го добиете преку е-пошта, комплетните детали за учеството, формуларите за проценка итн.
Датумот на почеток е 19 септември. Датумот на затворање е 19 октомври
Може да се регистрирате на [email protected] со наслов „Сакам да ослабам“ (и вашата приказна: зошто сакате да го промените вашиот животен стил)
Изненадувањата се дел од дневниот распоред;). Може да се сретнете со оние кои победиле во претходните изданија, да ги видите во живо нивните трансформации или да го имате изненадувањето да тренирате со познати личности.
Дневник за анти-стареење на кардио мешавина
Никогаш не ми се допадна движењето !
И така, дојдовме до ... Тенок натпревар за слабеење и природно слабеење со кардио микс. Влегов во натпревар затоа што сакав да се вратам ... затоа што знаев дека можам (само еднаш го демонстрирав тоа) because и затоа што што било добро доаѓа во вистинско време, како што реков погоре. Искуството беше вистинско и интензивно. Разбрав дека овој натпревар е за мене и за моите стравови, за волјата и само-надминување, за самодисциплина и повторно откривање.
Имав персонализирана програма, прилагодена на мојата фигура и психа, со физички напор што експоненцијално растеше со мојата способност за адаптација и издржливост. Две посветени луѓе (Аура и Михаи) трајно ме поддржуваа и ме водеа, докажувајќи ми дека можам да го сторам тоа што на почетокот на натпреварот изгледаше само како убав сон. Работев, вистина е, но го сторив тоа со насмевка на лицето. Ми се допадна тоа што го работев, ми се допаѓаше благосостојбата по обуката, ми се допаѓаа моите колеги кои беа вклучени исто како мене, но што е уште поважно, ми се допаѓаа резултатите што почнаа да се покажуваат (килограми и сантиметри помалку, и широка насмевка на лицето). Што добив од натпреварот за слабеење, надвор од купот, медалите, сантиметрите и вишокот килограми? „Lifeивот“ би рекол.
Благодарам Аура, благодарам Михаи. Ти се поклонувам.
Ниска капа. Потпишан, навивач на Кардио Микс, Јоана Смарандеску,
Рестартирајте го кардио-миксот за тело Блекси .
Михаи Драгомир во одморалиштето Блекси Премиум
Сите ние бараме хормони за благосостојба и среќа. Дојдете со векторот на слики и креаторот на единствениот концепт на анти-стареечка финост во Романија Михаи Драгомир - во одморалиштето Блакси Премиум на брегот на Црното Море, за да научите како да ги рестартирате умот и телото. Имате Викенд порција посветена на вашата промена на подобро. Што би можеле да научите и да не знаете веќе? Билетот Здравствена порта ќе ги открие тајните на дневната хармонија. Откријте колку е лесно да се чувствувате добро во вашата кожа само со примена на утринската теорија во вечерната пракса за еден ден Рестартирајте го кардио-миксот за тело Блекси. Ние ја враќаме радоста од игрите од детството во софистицирани, комплексни и целосни научни вежби за фитнес, тренинзи кои исто така се вистински тестови за спорт и вештини.
Кој е Михаи Драгомир
Професор, психолог, специјалист за фитнес мајстор тренер, консултант за персонализирана исхрана и доктор во одржување на човечка машинерија - Михаи Драгомир го создаде единствениот концепт на фитнес против стареење во Романија - Кардио Микс Фитнес против стареење. Тој работел не само со познати личности (ЦРБЛ, Сергеј Мизил, Илеана Бадиу, Овидиу Бута и сл.), Туку и со романски атлетичари. Тој создаде стотици персонализирани програми за тренирање на велнес, слабеење и начин на живот и го координираше познатиот натпревар за слабеење на списанието. Здравје на мажите - Да Јос Бурта губење на стотици учесници. Во 2010 година резултатите од концептот Кардио Микс Фитнес против стареење создаден од Михаи Драгомир се препознаваат ширум светот во Порторико на 31-от Светски конгрес за спортска медицина преку научно истражување во партнерство со Националниот институт за спортска медицина - Здружение на диети со нискокалорична диета со Вежба кардио микс. Во 2015 година, Европскиот регистар на професионалци за вежбање му додели Лев 6 Напредно здравје и вежба за вежбање, со што стана еден од единствените 30 специјалисти во Европа и единствениот Романец со ова ниво на професионална квалификација. Сега тој ќе ги обучи вашето тело и ум во одморалиштето Блекси Премиум.
За информации во врска со сесиите на Кокинг, психо-физички обуки и резервации за работни групи, пристапувајте до заедницата на блексија на страницата за фанови на blaxy.ro & BF, Михаи Драгомир
Информации и резервации за програмата Cardio Mx Blaxy на: www.blaxy.ro & FB Фан страна Михаи Драгомир (https://www.facebook.com/mihai.dragomir.12) /
Блекси Премиум одморалиште е првото одморалиште во Романија на Црното Море што нуди можност за купување станови за само неколку илјади евра, периодична сопственост, односно да станеш доживотен сопственик една недела секоја година. Дали знаевте дека над 3.000 луѓе веќе станаа сопственици на Блекси? Со поглед кон морето или езерото, туристите имаат нов статус на Црното Море - статус на доживотен сопственик на годишен одмор од кој можете да имате корист, можете да го продадете, да го изнајмите, па дури и да оставите наследство. Колку е кул тоа ?
Добивте кондо во Blaxy Premium Resort & Hotel? Купете сега билет за Рестартирајте го телото. Билетите може да се најдат на рецепција во одморалиштето, а резервациите може да се направат директно на рецепција или преку Интернет на [email protected] (наведете го вашето име, периодот кога сакате да учествувате и видот на билетот што го сакате).
Концептот на Cardio Mix Blaxy- Рестартирајте го вашето тело - трошоци и програма
ТАБАРА де о ден - РЕБОТУРИРАЈТЕ ГО ТЕЛОТО - Концепт за туристи и сопственици на КОНДО. Концептот на Реформскиот камп првпат беше инициран во Романија од проф. Михаи Драгомир во 2011 година. Стотици учесници ја поминаа програмата за реформи составена од психо-физички активности кои покриваат цел ден. Цената на еден ден на реформата во овој камп е100 евра/ден по лице. Наградите и изненадувањата нема да изостанат во дневната програма. Пристапот до овој модул се заснова на регистрации на [email protected] .
Специфична физичка обука и забава: тренирате со Кардио Микс.Утрински тренинг во 9 часот наутро (на плажа Блекси) и попладневен тренинг во 17 часот Блекси базен. Структурирана за групи од околу 30 лица. Трошоци за специфичен пакет за обука за вежби кој вклучува две обуки: 50 евра по лице (пакетот вклучува психо-физичко советување применето за време на физички вежби). Ве предизвикуваме: ако убедите 2 лица дека вежбањето е добро дури и на годишен одмор имате 20 евра попуст на вашиот билет.
Билети за Блекси за забава, тело и ум:(на рецепција во одморалиштето или преку онлајн резервации на [email protected]):
- Семинар/продавница за работа 30 евра/лице
- Физички тестови на Аптитунини Кардио Микс - 25 евра/лице
- Курс за био микс кардио микс - 25 евра/лице
Билет за Црно Море/Вашиот здравствен дел/BLAXY прави да се чувствувате добро.
Михаи Драгомир, Фитнес за кардио микс: Спортот значи живот!
За среќа, поволно за мене …иџи aига, Романецот, кој изгуби 55 килограми во Кардио Микс
Igиџи Jigига, Кардио Микс, Михаи Драгомир
Господине Проф организираше и други разни настани преку кои можев да се откријам: планински спортски кампови; коњички експедиции (возење) по планински патеки во планините Калимани, варирани со триолијана и нацрт:). Прекрасни искуства, внимателно организирано и максимално вклучување на г-дин проф!
За мене, влегувањето во КардиоМикс значеше враќање на здравјето, постигнување спортски вештини во кои не верував ниту во најубавите соништа, верувајте ми, запознавајќи прекрасни луѓе!
И сè се должи на г. Проф. Михаи Драгомир! Лице посветено на целта да им помогне на оние кои се желни, 100% вклучени во неговите планови, планови направени само за оние кои сакаат да го подобрат својот начин на живот.
Ви благодарам професор Михаи Драгомир .
Само добро!
Мојот тренер
Пред да присуствувам на програмата за обука Кардио Микс, јас бев само ентузијастички тркач, кој тренираше двапати неделно за полумаратон на пат, со кругови на стадиони и ноќни трчања во паркот. Ми се допадна благосостојбата што ми ја даваше секое трчање, но сепак чувствував дека нешто ми недостасува, дека нешто не е навистина добро. Се сеќавам дека го запознав Михаи Драгомир на атлетската патека на ФРА. Дојдов да направам мал тренинг за трчање, кога запознав пријател кој беше дел од тимот на КардиоМикс, придружуван од неколку „соученици“ кои се подготвуваа да учествуваат во крос-кантри и штафетни настани на Меѓународниот маратон во Букурешт.
Во споредба со мене, кој трчав „со уво“ во тоа време, сите членови на групата координирани од Михаи и Аура беа обучени како професионалци: загревање, интервали, скали, индивидуален тајминг, истегнување. Мислев дека е многу убаво што покрај тренинзите во теретана, тие имаат и такви активности на отворено. Покрај тоа, мислев дека ако тие сериозно ја сфаќаат дополнителната активност, тоа значи дека тренингот во теретана дефинитивно се изведува на високо ниво.
После некое време станав и „студент“ на програмата за обука на КардиоМикс и можам да кажам дека тоа беше избор кој многу ми помогна, од повеќе аспекти.
Како прво, фактот што учествувам во редовна обука од две сесии неделно беше значаен за благосостојбата на телото.
Второ, за време на овие сесии не можеше да ви здосади, бидејќи Михаи се погрижи да подготвува нова програма секој пат, менувајќи ги вежбите и ставајќи различни мускулни групи за работа.
Но, она што навистина ја направи разликата во споредба со кој било друг вид обука што ја пробав дотогаш, беше самиот Михаи, од позицијата тренер. Уште од првата сесија сфатив дека без оглед колку „пукате beверови“ во теретана или без разлика колку кругови од паркот поминувате, разликата е во квалитетот. И тука се осврнувам на фактот дека Михаи е со вас 100%, внимателно го следи секој студент, забележува дали некој од нас е уморен и го охрабрува, ве коригира веднаш ако не ја изведувате вежбата правилно и бидете сигурни дека сè е совршено.
Ако е во ред, Михаи ти честита. Ако излезете „збрчкани“, Михаи се грижи да се пошегува и веднаш да донесе насмевка на лицето. Без оглед како ќе ја завршите серијата повторувања, тој ве подготвува за следното.
Не се чувствувате дури како да завршува часот (што не завршува кога ќе чукне часовникот, но кога сите ќе ги завршат вежбите), се чувствувате поодморено и подобар од кога одите пред вратата, тонирани и подготвени за нов предизвик.
Исто така, друга работа што не сум ја забележал кај никого, освен Михаи, е грижата што тој ја има дека вежбата е точна не само заради замислено совршенство, туку вежбата мора да се изврши правилно во првата ред за да не предизвика повреда или абење на лигаментите. Затоа Михаи е единствениот од кого научив како правилно да го користам степерот за да не ги уништам колената.
Неколку месеци откако започнав да тренирам во тимот на КардиоМикс, резултатите почнаа да се покажуваат. После секоја сесија спиев подобро (дури и да се разбудам следниот ден со мускулна треска) и држењето на моето тело беше подобрено. На долг рок, дополнителна придобивка од обуките предводени од Михаи беше отсуството на какви било грчеви, болки во стомакот или каков било вид за време на полумаратоните на кои учествуваме. Додека не го запознав Михаи, иако следев програма за обука за трчање, која се состоеше исклучиво од трчање (очигледно, погрешно), секој подолг круг и секој полумаратон беа „зачинети“ со болка. Но, сега тие епизоди беа долго заборавени.
Покрај тренингот во сала, со големо задоволство учествував и на некој тренинг за трчање на стадионот. Дотогаш, мислев дека ако трчам низ паркот секоја недела и учествувам на неколку трки во крос-кантри, знам сè за трчање. За среќа, тоа не беше случај. Научив од Михаи како правилно да го сторам загревањето, како да трчам и што е многу важно за мене, како да дишам во зависност од брзината или интензитетот на вежбата. Сфатив колку работи не знаев и колку работи требаше да научам од Михаи, само за да уживам во трчањето, да дишам ефикасно и да го минимизирам ризикот од каква било повреда.
Концептот околу кој Михаи гради со нас се заснова на здрав начин на живот, а не на лажни чуда. Објаснете ја разликата помеѓу вежбање и спортски перформанси, помеѓу програмата за обука (спроведена периодично, потврдена со резултати) во споредба со одење во теретана од вашата глава, помеѓу правилна природна исхрана и лажен маркетинг. Михаи ни открива филозофија, начин на размислување, примена во нашите животи здрави принципи кон тоа како се однесуваме со телото во канцеларија, на воланот, на масата.
Михаи Драгомир е сам по себе концепт. Тој не е обичен тренер, тој не се вклопува во биографија или статија за списание. Михаи не е „друг“ тренер или едноставно име од каталог со спортисти. Не е таков каков што најдете на Интернет или на кој било оглас. Затоа што не му треба тоа. Неговата доживотна работа, добиените резултати, научените лекции и стекнатото искуство, сето ова ни го открива, ги споделува со нас великодушно, чекор по чекор, во секој момент поминат со нас во теретана.
Михаи Драгомир е пријател, тренер за фитнес и ментор за живот.