Карфиол со сос од домати - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени.
Исчистете ја карфиолот и исечете го на цвеќе. Гответе во зовриена солена вода 10-15 минути додека не се стави ал денте. Исцедете го и ставете го во сад за печење.
Истурете топла вода над доматите, излупете ги и исецкајте ги на коцки.
Исецкајте го кромидот и ставете го на врело маслиново масло да стане проlирен. Додадете домати и соте. Додадете ги цедените домати и густинот. Промешајте ја пудрата во прав и билки и оставете да врие сè околу 5-10 минути на средна топлина. Промешајте ја кремската фраза и зачинете со сол и црн пипер.
Истурете сос од домати карфиолот. Распрснете пармезан и сирење Ементал и печете ги во рерна околу 15 минути.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.