Карфиол во лажен сос од бешамел

Точно вистинскиот ручек за ден на диета. Здраво, затоплување и полнење!

2,5 мин/Варома/час 1

Додадете 250 гр компири, излупени и исечени на коцки

1 лажичка зеленчук

1 нотка коријандер

Се шири 750 гр карфиол, замрзнат, незамрзнат во Варома на двете нивоа

20 мин./Варома/Св. 1, промешајте ја карфиолот еднаш помеѓу, така што сите цветови се варат

Отстранете го Варома, оставете го настрана

Во садот за мешање ставете 200 гр соја млеко, незасладено

сезона со пиперка

Наредете ја карфиолот на плочи и прелијте ги со погрешен сос од бешамел. Посипете со пиперка.

Најдобар спреј за чистење. Сеопфатен. повеќе информации.

Катја (Недела, 09 април 2017 15:07 часот)

Здраво, компирите се ставаат во корпа, а потоа подоцна со карфиолот на чинијата? Ви благодариме на LG Katja

Амели (Недела, 09 април 2017 15:41 часот)

Компирите се ставаат во садот за мешање и се дел од сосот.

Катја (Недела, 09 април 2017 16:50 часот)

Здраво Амели,
многу благодарам Рецептот ќе се готви утре. ЛГ Катја

Катја (Понеделник, 10 април 2017 година 21:03 часот)

Здраво Амели,
Добивме ваш совет денес. Дури и мојот сопруг, кој почна да се однесува критички кон компирот, беше воодушевен. Супер вкусно, подготвено брзо. Ви благодарам што сега е почесто. ЛГ Катја

Рита (Четврток, 11 јуни 2020 година 10:16 часот)

Здраво Амели,
дали би го смениле времето за готвење на свежа карфиол? Ако да како?
Патем, штотуку ја извадив вашата путерска торта „како баба“ од рерна и изгледа и мириса одлично. Целото семејство се радува на времето за кафе.
Ви благодарам многу за толку одлични рецепти!
Поздрав од NRW

Амели (Четврток, 11 јуни 2020 година 11:52 часот)

Јас би го оставил така за сега, тогаш секогаш можете да го продолжите ако карфиолот не е готов по истекот на времето.

---