Кармен Брума ве учи како да имате совршен стомак, за рекордно време
Кармен Брума е една од најпознатите starsвезди која промовира здрав начин на живот и спортување.
Неодамна, девојката на Мирчеа Бадеа ги научи своите обожаватели како да добијат совршен стомак, за рекордно време, за да прикажат завидна фигура на плажа.
Абдоминална маст, опасна
Стомачните маснотии не само што не се грозни, туку можат да укажат и на здравствени проблеми. Дури и луѓето со нормална тежина и индекс на телесна маса (БМИ) може да бидат изложени на зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања доколку маснотијата е концентрирана во стомакот. Со цел да им помогне на дамите кои имаат проблеми со маснотии во областа во оваа област, Кармен Брума ја создаде програмата за стомачни вонредни состојби.
„Целта на мојата нова програма е да им го дадам на жените она што го сакаат кога ќе дојде летото: рамен стомак, суперсилуета на плажа и да ги разбиеме митовите што сè уште постојат дека треба да правите илјадници стомачни стомачни секој ден за да се ослободите од грозен стомак. Идејата за оваа програма ми дојде за време на вонредната состојба, ја создадов во тој период и ја снимав веднаш по завршувањето на првата фаза на ограничувања, со точно почитување на правилата за социјално растојание “, призна Кармен Брума.
3 недели диета и 5 тренинзи
За време на периодот на изолација што го поминавме, многумина од нас сфатија дека е важно да зависат од што помалку работи однадвор, да научат да спортуваат дома, без дополнителна опрема, да ја контролираат и прилагодат вашата исхрана. да готви, да се грижи за себе.
„Програмата за итни случаи на стомакот ве учи да спортувате дома, без дополнителни додатоци, да имплементирате некои здрави навики во исхраната што ќе ви помогнат да ја одржувате својата тежина на долг рок. Се обидов да им понудам на заинтересираните идеално решение, брзо, здраво и достапно за да го сонуваат стомакот “, додаде Кармен Брума.
Сите авторски права се задржани.