Кармен Негоиќ ве учи како да направите млеко од бадем, само добро за периодот на постот - CSID Што

Кармен Негоиќ препорачува дека, дури и за време на Божиќниот пост, да консумираме сурови вегански јадења, односно оние направени само од природни состојки и без да сме подготвени на оган, со што ќе ги зачуваме сите корисни хранливи материи.

Добро познат моден блогер, преку видео објавено на неговиот блог, www.carmennegoita.com, нè учи како можеме да подготвуваме бадемово млеко дома.

Не само што е здраво, туку е и одличен начин да се замени животинското млеко за време на постот.

„Потребни ви се 200 гр бадеми, филтрирана вода, специјална вреќа и садови за да се цедат. Нека бадемите хидрираат во сад со вода неколку часа. Потоа ставете ги во блендер, додадете 1,5 литри вода и мешајте 30 минути. Процедете сè низ торба. Во вреќата ќе има снегулки од бадем што можете да ги исушите, а потоа да ги користите во салати или да ги посипувате на колачи. Бадемовото млеко ќе се чува во фрижидер, а потоа ќе се користи наместо животинско “, објасни Кармен Негоиќ.

---