Кармен од orорж Бизе ви помага да се ослободите од депресијата
Мелотерапијата (музичка терапија) е форма на психотерапија во која музиката се користи како изразно средство (наместо говор) и е индицирана од терапевтот според проблемите на секој пациент. Така, тие можат да се третираат со помош на звуци, скриени агресии, ментални или афективни нарушувања, одредени блокади, но и некои психосоматски болести, како што се астма или проблеми со јадење.
Истражувачите откриле дека музиката може енергетски да го балансира телото преку биорезонанца предизвикана од звучни вибрации, особено звуци од инструментална и класична музика. Слушана во оптимални услови, музиката предизвикува состојба на благосостојба, безбедност и самодоверба. Кога сакате да се лекувате преку музика, мора да одржите одредена рамнотежа: тажните песни ви помагаат да плачете и да се растоварате, но откако ќе се смирите, слушајте среќни песни.
Задолжителни услови во мелотерапија
За музиката што ја слушате да го има очекуваниот ефект, мора да исполнувате одредени услови:
1. Да се биде сам во собата или да нема што да се прави барем еден час.
2. Изворот на звук треба да биде оддалечен од вас најмалку 2 метри.
3. Местото каде што седите треба да биде пријатно.
4. Држете ги рацете близу до телото и нозете опуштени за да го олесните протокот на енергија помеѓу главните точки на телото.
5. Температурата во просторијата треба да варира помеѓу 20-24 ° C.
6. Нивото на звук треба да биде средно. Слушана премногу бавно, музичката порака е тешко да се согледа, а пресилното слушање ве заморува и го забрзува срцевиот ритам.
Класична музика препорачана од специјалисти за лекување на ментални и физички проблеми
Психотерапевти и музички специјалисти спроведоа многу студии што доведоа до едногласен заклучок: лековита музика, особено инструментална и класична музика. Специјалистите, исто така, наведоа список на делови, во зависност од проблемот што треба да се третира:
1. Да се смири нервниот систем: препорачливо е да го слушате Концертот бр. 5 за пијано и оркестар од Лудвиг ван Бетовен и Увертира во Парсифал од Ричард Вагнер.
2. За релаксација на телото и душата: Соната за флејта, алто и харфа и Месечината од Клод Дебиси, Ноќите на Фредерик Шопен, Концерт бр. 4 in D Minor од Николо Паганини, Увертира во операта „Убавица од заспаната шума“ од Пјотр Илич Чајковски и „Апокалипса на животните“ од Вангелис;
3. Да се отстрани заморот: симфониската поема Влтава од Бедрих Сметана и Диминеата од Едвард Григ;
4. За борба против депресијата: Карневал на Антонин Дворак, Болеро од Морис Равел и Кармен од orорж Бизе.
5. За да се намали вознемиреноста: Ода на радоста од Лудвиг ван Бетовен, Хорот на Аџија од Ричард Вагнер и Аве Марија од Франц Шуберт.
6. Да се смири силното страдање: Концерт за виолончело од Антонин Дворак и Патологија од Пјотр Илич Чајковски.
7. За третман на астенична невроза и вегетативни нарушувања: Мала серенада и Симфонија бр. 41 од Волфганг Амадеус Моцарт.