Сакате фигура од соништата Многу спортувајте и не се откажувајте од тренинзите
Мотивацијата е клучот за успех во спортот. Функционира и ако сакате силуета од соништата. И, ако тренирате со шампионите, ќе изгубите тежина многу побрзо отколку што замислувате.
Еве како одат вежбите со Дијана Опреа, светски шампион во фитнес и Ципријан Сора, шампион во тајбокс, кик бокс и К1 борец.
Дијана Опреа се занимава со спортски перформанси од својата 4-та година и го постигна она за што другите само сонуваат.
Таа стана светски шампион во фитнес. Но, нејзиниот пат во спортот не застанува тука. Дијана исто така сака поинаква кариера: да ги обучува обичните луѓе за здрав живот.
Дијана знае како да постапи според издржливоста на сите. Така, тој дизајнираше разни видови на програми за сите вкусови: пилатес, чекор аеробик и кик-бокс.
Прочитајте исто така
Во овие часови, никој не смее да биде инхибиран од славата на тренерот. Дијана има посебен стил, исклучително ценет од студентите.
За оние кои првпат стапнуваат во теретана, Дијана применува одредена стратегија. Ова е така за да не ги обесхрабри и стимулира да го надминат седечкиот начин на живот.
Дијана предложи и одредено образование на волјата. Покрај тоа, променете ги вежбите за да избегнете повреди. Само на овој начин, спортот станува повеќе од повремено хоби.
За да го направите спортот начин на живот, од суштинско значење е да го правите токму она за што сте страствени. Таа е силно поддржана и од Ципријан Сора, познат К1 борец, со вредни медали во кик бокс или таибокс.
Сега, Ципријан Сора го откри својот повик како тренер. А, во теретаната каде тренира, му се суди строго според она што успева да го докаже секој ден.
Ова е исто така најголемиот предизвик: да му се објасни на почетник голема разлика помеѓу улични борби, без никакви правила и борбени ринг, каде што има фер-игра.
После толку напорен тренинг, потта тече во бранови, но задоволството на оние што ја носат до крај е максимално. За таков студент, обуката е исто така животна лекција.
Во теретана доаѓаат 50-годишници и се борат и тренираат рамо до рамо со 20-годишниците. И повеќето велат дека овој спорт им помогнал, физички и психички, да се соочат со сè потешките животни предизвици.