Карневал без мамурлак - вклопете се низ живите денови; Каков живот
Забава во секој агол! Петтата сезона е пред самиот агол. Предвидувањата се шират и партиското расположение стабилно се зголемува. Покрај карневалските паради и рачно изработени говори, алкохолот за многумина е дел од карневалот. Очигледно, често има мамурлак. Не мора да биде. Ние ќе ви кажеме како можете да уживате во глупаво време без жалење и мамурлак.
Машка мачка? Не мора да биде
Ако следите неколку правила при забава, можете да избегнете мамурлак. Ефективен лек за пост-алкохолен синдром на интоксикација е ингестија: соодветен оброк како основа во стомакот секогаш треба да претходи на прославата. Затоа, јадете доволно прво пред да се фрлите во метежот и вревата. Сепак, јадењето доволно не е гаранција за бесплатно будење од мамурлак. Само го запира алкохолот побрзо да влегува во крвта. Искусни посетители на забави, на пример, се колнат во мрсна храна. Дали ова е навистина корисно, сè уште не е докажано научно.
Покрај јадење, не заборавајте да пиете вода. Наш совет: ZwiWa. Звучи егзотично, нели? Сепак, зад ова стои само едноставна минерална вода, таканаречена „средна вода“. Како што сугерира името, треба да пиете чаша вода по секој алкохолен пијалок. Така го заштитувате вашето тело од дехидрираност и нејзините последици: гадење и главоболки.
Глупости, мачка! И сега?
Направивте свесен напор да не пиете премногу алкохол, а сега тој сака да се милува со вас: мамурлакот. Типичните симптоми како главоболка и гадење се јавуваат затоа што нивото на шеќер во крвта е прениско. Вашето тело се бори со загубата на вода предизвикана од дехидрирачките ефекти на алкохолот. Важно е да се вратат во рамнотежа нивото на шеќер во крвта и нивото на водата во телото. Сприцерите за сок сега се особено соодветни. Тие даваат и доволно течности и фруктоза, кои го регулираат шеќерот во крвта и помагаат при разградување на алкохолот. Се препорачува и слатко овошје или мед.
Одвратно, но ефикасно
Брзо и признание радикално ослободување од мамурлак може да се постигне со свежо подготвено еспресо, рафинирано со сок од половина лимон. Мешаниот пијалок се навикнува, но е апсолутно ефикасен против главоболки. Ладна крпа или влажна крпа на челото, исто така, ќе ви помогне да ја ослободите главоболката сè додека пијалокот не стапи на сила.
Кога стомакот се буни
Ако стомакот штрајкува и се менувате помеѓу глад и гадење, чајот од мелиса може да ви помогне. Истурете една лажица чај од мелиса во чаша, истурете ја со врела вода, оставете го да се стрмни десет минути и процедете: малите голтки постепено треба да го смират стомакот.
Ingerумбирот исто така може да помогне во вашиот вознемирен стомак. Го зголемува протокот на крв во цревата и го стимулира формирањето на жолчката. Ова ви овозможува побрзо варење и вашиот стомак не мора да се бори со неговата содржина подолго време. Gумбирот можете да го пиете како чај или во форма на пастили или капки. Ако сакате остар вкус, секако можете да џвакате и мало парче ѓумбир.
Апсолутен инсајдерски совет
Дури и loversубителите на мачки не сакаат да бидат разбудени од мамурлак утрото по забавата на карневалот. Затоа, најдобрата заштита е сепак: Секогаш уживајте во алкохолни пијалоци во умерени количини - или правете ги без нив целосно. Можеби не секогаш лесно, но дебелиот череп останува надвор и вашето тело ќе ви се заблагодари за тоа. Бидејќи кој пие премногу често и премногу предизвикува воспаление на црниот дроб.
Можете да се забавувате сто проценти со нула проценти алкохол. Youе ви кажеме како да го направите ова во нашите совети: Прославете без алкохол. Покрај тоа, дали некогаш сте се запрашале што е точно во митовите за алкохолот, на пример, дали топлото пиво навистина помага при настинка? Одблизу ги разгледавме овие митови и откривме кој мит содржи и малку вистина.
Доделено двапати од Фокус Пари
За деловното списание ФОКУС Пари (број 10/2019 и ДФСИ рејтинг), АОК Хесен е повторно еден од најдобрите германски здравствени осигурители. Во дисциплините „Услуги за семејства“ и „Дигитален шампион“ дури доби и одличен статус. Беше препознаена посебната семејна пријатност и позитивната култура на иновација.
Каков живот! Билтен
Сè уште не сум член?
Потоа преминете на АОК Хесен.
Со задоволство би ве советувале.