Картички - FIT; БАЛАНСИРАНО

Со картичките за вежбање можете да спортувате или јога каде и кога сакате.
Имате сè што ви треба - вашето тело. Затоа, откријте што има во вас!

СО КАРТИЧКИТЕ ДОБИВАТЕ СИСТЕМ ЗА ЕФЕКТИВНА ОБУКА ЗА ПОДОБНОСТ И ПРЕДАВА YЕ ЧЕСТИ НА ЈОГА.

А. Обука без опрема може да се направи каде било. Не ви треба ништо друго освен себе и вежби за обука.

Вежбите во собата за картички за вежби Обука за телесна тежина може да се прилагоди на вашето ниво и може да се предизвикате на различни начини.

Со системот на картички, и тренинзите на целото тело и специфичните вежби за проблематичните области можат да се соберат заедно.

Комплетот картички од FIT & BALANCED е, патем, најобемниот комплет за обуки што е на располагање.

Опсег:

  • над 72 вежби за телесна тежина,
  • 8 рутини за загревање и 8 ладење (со дополнителни вежби)
  • 9 системи за вежбање
  • Видео-упатства за Интернет за секоја вежба
  • основен курс преку Интернет за ефективна обука (област за дополнителни курсеви)
  • Идеи за вежбање и вежби за печатење

Јогата е разноврсна. Можете да комбинирате јога со атлетски цели и да составите испотени тренинзи. Јогата исто така може да биде опуштена и медитативна, да го ослободи стресот и да создаде внатрешен мир.

Со комплет картички за вежбање Јога Флоу, можете брзо и лесно да соберете единици за јога.

Системот на комплет картички ве води низ вежби на значаен и ефективен начин. Значи, не мора да се грижите кои вежби доаѓаат една по друга и можете да го искористите тренингот максимум.

Со уникатни „картички за поврзување“ можете заедно да вежбате вежби.

Можете исто така да очекувате медитации и вежби за дишење да ги слушате, како и онлајн воведен курс.

Опсег:

  • над 60 јога асани
  • Секвенци на проток на јога како предлози за вежби за преземање
  • „Картички за поврзување“ (Вињајас) за течен редослед на вежби
  • Медитации и вежби за дишење (вклучително и аудио преземање)
  • вкупно 100 (!) Печатени картички
  • воведен курс преку Интернет
  • Видео вежби и вежби за печатење

Овој комплет картички Јин Јога ви овозможува лесно да ги соберете вашите сопствени низи. Јин Јога е мирен, медитативен стил на јога. Тоа го охрабрува пуштањето и ви овозможува да се опуштите. Затоа, Јин Јога е совршен додаток на стресното секојдневие.

Овој комплет картички ви дава едноставен систем за да можете да правите Јин Јога дури и без претходно искуство. Тоа ви покажува на што треба да обрнете внимание во држењето на телото, кое вежба хармонично ги заокружува единиците и исто така ви дава размислување за исклучување.

Опсег:

  • над 70 јога асани
  • 7 примери секвенци
  • Физички вежби, медитации и техники на дишење
  • вкупно 100 (!) Печатени картички
  • воведен курс преку Интернет

комплет картички

Со разноврсна Вежби за телесна тежина (Телесна тежина) и обемна Јога асани (Јога проток) можете да ги направите вашите тренинзи разновидни и ефикасни.
Картите ве носат со себе Инструкции и едноставни системи при рака. Како почетник ќе најдете лесен почеток, како напреден ќе внесете свеж воздух во вашите рутини.
Разновидни вежби го прават секој тренинг во фитнес или јога уникатен и возбудлив.
Вашиот пат до удобно тело, до рамнотежа кон секојдневниот живот, вашето затегнато и фит тело никогаш не било индивидуално како со Fit & Balanced картичките.

Без оглед на тоа дали На отворено, додека патувате или дома - картичките за вежбање се вклопуваат во секоја чанта (големина 120мм х 70мм).
Во зависност од сезоната, можете да тренирате или да правите проток на јога таму каде што е убаво. Внатре во зима, надвор во лето.
Со ова флексибилност нема повеќе изговори и можете да користите кое било време за да направите нешто за вашето тело.
Уживајте во наградното чувство по вежбање и проток на јога.

Го знам чувството кога, како почетник, без разлика дали сте во спорт или во јога, сте малку презаситени со сите вежби и всушност не знаете како да започнете.
Затоа, секогаш добивате една со двете картички Основен курс на Интернет. Во него ќе научите како најдобро да ги користите картичките за да се приближите до вашите цели.
Вака вежбате безбеден, некомплициран и без стрес, затоа што знаете што е важно.

И уште повеќе, ќе ти дадам:
1. Идеи за вежбање (делумно за печатење, делумно како преземање видео)
2. Направете вежби за телесна тежина како индивидуа Видеа
3. јога медитациите како Аудио да слуша и да учествува

Забележавте? Овие не се само картички за вежбање, туку професионален почеток во вашиот активен живот!

Со комплетите картички за вежбање можете да бидете флексибилни Спорт или јога направи - кога сакаш и каде сакаш.

Комплетите ви овозможуваат едноставни системи за да може да се користите и како Почетник најдете брз почеток.

Двата комплети картички се достапни одделно едни од други, за секоја фитнес или јога Ниво соодветни и објасни ви ги фитнес-вежбите и јога асаните во слики и текст. Дополнителни ве чекаат онлајн основен курс, видео упатства, видео вежби и идеи за вежбање да испечати.

Јога-протокот и фитнес-картичките се наменети за луѓе кои:

  • сакате да направите нешто за себе
  • сакаат да бидат активни без оглед на времето и местото
  • сакаат да изгубат тежина или да се вклопат
  • сакаат едноставен и ефективен систем за обука
  • Потребна е разновидност, без разлика дали е во спорт или јога

Во денешно време понекогаш едноставно не е можно да се оди на курс фиксни времиња да ја посетите или возите до студио. Или сте многу на патот и сè уште сакате да останете активни без да гледате во екранот (повторно).

Картичките не бараат никаква технологија. Ти можеш само започнете и со едноставните системи можете да постигнете прекрасни часови за проток на јога и ефикасен тренинг за фитнес.