Каша со банани - баби рецепти од 1 евро

Каша со банани

Топол, исполнет мусли за појадок со овошна нота. Кога бананите ќе станат премногу зрели, ги лупите и ги ставате во пластични кеси за замрзнување.

Ова е одличен рецепт за замрзната банана, но секако можете да користите и зрели банани.

Состојки за 4 лица:
200 гр овесна каша 80 центи
600 мл млеко 60 центи
2 банани 40 центи
1 пакет ванилин шеќер 20 центи
2 лажици сецкани ореви 50 центи

Подготовка на каша со банани:

Млекото, ванилиниот шеќер и снегулките од овес ставете ги да зовријат во тенџере. Потоа врие на средна топлина 10 до 15 минути, често мешајќи, додека овесот не отече и не се формира убава каша.

Во меѓувреме, излупете ги и исечете ги бананите

Наредете ја овесната каша во чинии, одозгора распоредете ги парчињата банана и додадете ги исечканите ореви.

0,63 евра
Нутриционистички вредности по лице: 409,5 kcal
1781 kj
13,4 g белка од јајце/протеин
13,6 g маснотии
55,8 g употребливи јаглехидрати

---