Каша за форум за слабеење за појадок

Голема Ники

Јан Г.

Јас обично го правам својот порид со малку засладувач со цимет.

форум

50гр овесни снегулки 100гр јаболко малку цимет и засладувач.
Потоа додавам околу 2 лажици кондензирано млеко и 250-300мл вода.
Станува збор за 260 калории и лесно ме држи сит 3 - 4 часа.

Лимон Даикири

Мислам дека мислите на каша како малку премногу. Тоа е всушност само старата добра каша направена од овесна каша и млеко, која ја зачинувате со неколку состојки бидејќи во спротивно нема многу вкус. Кашата звучи само поурбано од кашата.

Ако сметате калории, можете да јадете што било, само треба да останете во вашите граници.

Лилокрос

Ако треба брзо да одите или немате кујна на работа, можете да купите и каша во прав (т.е. овесна каша со млеко во прав што потоа треба да се истури со топла вода) од Росман, или онаа од Шафпенмуле (истата) за 10 центи повеќе. Можете дури и да јадете, јас секогаш го имам наутро во канцеларија, дел е скоро 270 килокалории и со јаболко може да ве одржи сити некое време.

Инаку, има и нежни снегулки од овес или стопени снегулки кои можете да ги варите дома во свежо млеко, а потоа да ја рафинирате целата работа како што сакате.

Голема Ники

Клер

Малиот го пробува ова

Надешка

Да, но готвењето не трае толку долго што треба да користите готови производи за нешто едноставно

Моето трае можеби 5-7 минути, при што ја подготвувам мојата храна за работа, го исекувам овошјето за преливот од каша, мешам одвреме-навреме и сè е подготвено.