Каскаден пост - најпопуларните видови пост

Меѓу различните опции за глад Ова добива популарност во каскадата што има свои карактеристики и ограничувања што мора да се земат предвид при неговото почитување. Најдобри резултати може да се добијат само под надзор на професионален лекар и со негово одобрение, кој во своите препораки ќе го земе предвид влошувањето на здравјето.

Постен водопад за слабеење

Овој метод, како што тврди неговиот автор, овозможува мултилатерален ефект. Нејзината суштина е дека прочистувањето се одвива со промена на деновите кога е дозволено да се јаде или пие вода со оние што се воведени кога тотална забрана не само за храна, туку дури и за пиење, односно телото се претвора во сув пост. каскадни за губење на тежината. Оваа алтернација на „морков и стап“ започнува механизми за чистење и заштита што можат да ги постигнат посакуваните резултати:

ослободете се од токсините и токсините;
нормализација на дигестивниот тракт;
да излечи некои болести;
намалување на телесната тежина.

Оглас за вработување - „за“ и „против“

Иако развивачите на овој систем ветија драматични резултати, техники кои се користат за намалување на телесната тежина, беше откриено дека не само приврзаниците, туку и жестоките противници. Во исто време, двете страни ставаат силни аргументи. Неговите поборници велат дека не само што можете да постигнете фантастични резултати во смисла на губење на тежината; Каскада на глад, чијашто употреба се гледа како можност да се ослободи од паразитите може да помогне во сузбивање, а потоа уништување на бенигни и малигни тумори и намалување на „лошиот“ холестерол.

Критичарите на овој метод на борба против бескорисноста тврдат дека гладувањето може да предизвика сериозно оштетување на здравјето, особено ако го користите без да се консултирате со вашиот лекар, кога се разгледува не само здравјето на поединецот, туку и општата состојба присуство на хронични болести, итн. Нашите „борци“ со прекумерна тежина имаат тенденција да користат многу техники во согласност со принципот „пријател рече - помогна“, што е полн со сериозни проблеми.

Каскаден влез

Ако жешката желба да изгубите тежина со користењеОва е тежок метод, потребно е да се знае дека почетокот на постапката бара подготвителен период, кој обично се нарекува влез што трае три недели. Овој пат треба да го прилагодите вашето тело на одреден режим, во кој системот за гладување на водопадот може да донесе најголема корист, затоа треба:

да се исклучат месните производи од исхраната;
исечете, а потоа откажете се од сол и шеќер;
постепена транзиција кон вегетаријанска храна;
да се откажат од пушењето и алкохолот, без оглед на неговата моќ;
Поставете ја вашата животна рутина и строго следете ја.

Сув водопад

Овој вид на глад со право се смета за апсолутно - во овој период најактивни се функциите на чистење и подобрување. Постот на Лавровој обезбедува најголем ефект при воздржување од храна и пијалоци пет дена. Многумина веруваат дека овој метод е најефикасен за враќање на природната рамнотежа. Сувиот метод дозволува:

ја чисти крвта;
ослободете се од паразити и измет во цревата;
отстранете ја згурата од садот, холестеролните плаки;
подмладување на кожата, подобрување на структурата на косата;
Сузбивање на развојот на клетките на ракот и уништување на канцерогени тумори;
го зголемува и зајакнува имунитетот.

Гладни во вода

Не секој добива сув глад, бидејќи бара сериозна морална и физичка организација, концентрација на моќта на волјата, за да се следи редоследот на неговото однесување. Поради индивидуалните карактеристики, не може да се советува секој да одбива храна "на копно". Во овој случај, дозволено е гладување во каскадна вода, што ја олеснува постапката за чистење на телото и намалување на телесната тежина.

Водопад на глад на сокови

Кога глад е можно не само употреба на вода, но исто така и сокови, што се смета за најниска и најудобна. Употребата на овие пијалоци го ублажува стресот при слабеење, го олеснува процесот на гладување, заситеност со витамини, аминокиселини и други корисни материи, што се исполнува со енергија и дава радост. Сепак, се препорачува да се изврши техника на каскадирање на сокот по одредена подготовка:

одете неколку дена пред да започнете да јадете месо за растителна храна;
користете суров зеленчук и овошје;
Варени вегетаријански јадења треба да се користат само како исклучок;
Пред да започнете со третман потребно е да се исчисти цревата на кој било пригоден начин.

Вреди да се размисли дека овој вид на глад може да се користи со претпазливост со зголемена киселост на желудникот. Во принцип, потребно е да се разбере дека каскадното, како и секое друго, станува одреден стрес за телото, затоа не е пожелно да се влезе во него сам. Најдобрата опција во овој случај ќе биде прелиминарна посета на специјалист и негов заклучок.