Казеин или МКП навечер за време на диета и слабеење
Казеин или МКП навечер додека држите диета
на бар-б-знак »18 јануари 2013 година 23:36 часот
Досега имав прочитано дека секогаш треба да пиеш казеин навечер ако кваркот со малку маснотии не се намали.
Денес беше во продавница со нас и сакаше да купи казеин таму, но продавачот рече дека попрво треба да земам МКП навечер (со дел од казеин). Тој рече дека ова е подобро искористено во текот на ноќта, бидејќи казеинот има катаболен ефект.
Дали е продавачот во право и повеќе сакам да земам МКП?
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на ЈадиОва »19 јануари 2013 00:24
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на бар-б-знак »19 јануари 2013 01:02
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на ЈадиОва »19 јануари 2013 01:21
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на бар-б-знак »19 јануари 2013 02:29
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на Дебела тетка »19 јануари 2013 година 13:10
Можете исто така да го користите вашиот сопствен мозок за постојано да им дозволувате на луѓето да џвакаат сè?
Во суштина, не е важно кој протеински прав ќе го истурите во себе навечер, но казеинот не е катаболен.
Јас секогаш би преферирал казеин затоа што тој останува подолго во стомакот, добро се полни и го снабдува телото со аминокиселини подолг временски период.
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на душата »19 јануари 2013 година 13:12
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на Дебела тетка »19 јануари 2013 година 13:13
Ова е ПРОДАВАЧ и тој ви продава што треба прво да се оди, или каде што маржата на профит е најголема.
Продавачот НЕ е сериозен советник.
Не ја прашувам банката ниту каде треба да ги вложам парите.
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на H_D »19 јануари 2013 година 13:25 часот
Ова е ПРОДАВАЧ и тој прво ви продава што треба да одите, или каде што маржата на профит е најголема.
Продавачот НЕ е сериозен советник.
Не ја прашувам банката ниту каде треба да ги вложам парите.
"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на 4б-топка »19 јануари 2013 14:06
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на Брат_на_ Херкулес »19 јануари 2013 16:53
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на буколично »19 јануари 2013 година 22:46 часот
Погледнете ја нашата Андро - Продавница за додатоци и поддржете го нашиот проект.
Сите изјави дадени од мене во врска со обука, исхрана, додатоци и лекови само ги опишуваат моите лични искуства и во никој случај не претставуваат препорака за имитација.
Ве молиме, не прашувајте за лекови на рецепт и за нивната употреба. Премиерот не одговори на овие!
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на Дебела тетка »20 јануари 2013 година 11:28 часот
И зошто не само чист казеин?
Мицеларниот казеин НЕ е чист казеин, туку обичен млечен протеин како што се наоѓа во млекото.
Чистиот казеин има 5 пати помалку јаглехидрати 0,2g/100g прав и 2,5 пати помалку маснотии 1g/100g.
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на 4б-топка »20 јануари 2013 11:54
Одг: Казеин или МКП навечер додека сте на диета
на Дебела тетка »20 јануари 2013 14:41
Во врска со точката 1, вие сериозно верувате дека ова прави релевантна разлика?
примарни симптоми на нетолеранција на лактоза (ЛИ) (ги погодува скоро сите Германци помалку или повеќе)
Гастроинтестиналниот тракт
Ова е местото каде што LI прво се чувствува.
Абдоминална болка, чувство на ситост, татнеж во стомакот, маснотии/надуен стомак, чувствителен на притисок на стомак, металоиди, подригнување, притисок во стомакот, повраќање (особено кај деца), гасови, дијареја, запек, болки во стомакот, болки во цревата, колики
општи несакани ефекти
сува мукозна мембрана (очи, уста, грло), грутка во грло/воспалено грло, мрсна или сува кожа и коса, лош вкус во устата, лош здив, обложен јазик, мирис на пот, главоболки/мигрена, нарушувања во исхраната + желба за храна
[Уреди] психолошки поплаки
Тешкотии во учењето и концентрацијата, интровертност, хиперактивност и немир, депресија, раздразливост и агресивност, промени во расположение, недостаток на мотивација и хроничен замор, безволност и радост
секундарни симптоми
Поради ограничената функција на цревата, помалку компоненти на храната можат правилно да се апсорбираат. Ова доведува до недостаток на витамини и минерали. Имунолошкиот систем е ослабен од оштетеното црево и е помалку способен да издржи на сите видови алергии и болести. Подуеност, која се јавува прекумерно и често се задржува (од срам), влегува во горниот дел на стомакот и ја поместува дијафрагмата, што пак предизвикува проблеми со срцето и белите дробови. Покрај тоа, вашите сопствени грижи за вашата физичка состојба предизвикуваат стрес или психолошко оптоварување и, како резултат, честопати внатрешна напнатост, што повторно може да го наруши варењето.
Толку често секундарните симптоми се третираат неуспешно, бидејќи ЛИ не е препознаен!
Ако ЛИ остане незабележана подолго време:
Симптоми на недостаток, подложност на инфекција (настинки, воспаленија, габи, брадавици), болки во зглобовите, состојби на истоштеност и општа исцрпеност, нарушувања на спиењето или освежувачки сон
[Уредување] Поради сериозно надуеност и постојан запек:
Срцеви проблеми, болка во белите дробови (отежнато дишење), хемороиди
Извор: http://www.pflegewiki.de/wiki/Laktoseintoleranz