Кажете збогум на киселата pH вредност! CSID Што се случува докторе
Сите болести се развиваат во кисела средина - ова е звукот на пресудата донесена едногласно од специјалисти. Така, рамнотежата на телото значи борба против киселоста и одржување на малку алкална внатрешна средина.
Ајде да видиме заедно како можеме да добиеме оптимална pH вредност на целото тело!
Киселата средина на телото е всушност зголемување на нивото на киселост на виталните течности во телото, крвта и лимфата. И во оваа ситуација, се развива идеалниот терен за појава на многу болести. Во моментов, постојат јасни докази дека киселоста на внатрешната средина е совршена за изгледот и размножувањето на малигните клетки.
Сепак, киселоста на внатрешната средина е контролирана од неколку тампон системи. Овие се претставени со коски, со ослободување на Ca и Mg, но исто така и со белите дробови и бубрезите. Сепак, бубрезите се главниот начин на кој се елиминираат киселите материи, но за ова, екскреторните органи мора да произведат повеќе урина.
Сепак, процесот може да се одвива само во случај на внес на повеќе од 2 литри вода на ден, од витално значење ако уделот на преработена храна во исхраната е огромен. Совет на специјалистите е да пијат малку алкална вода дневно, а pH вредноста на етикетата мора да биде поголема од 7,45 со цел да се спротивстави на киселите валенции предизвикани од преработени производи и особено месо.
Главните киселински фактори
Ултра-преработена храна, токсини во животната средина и штетни материи кои доаѓаат во контакт со кожата придонесуваат за појава на киселост. Во категоријата фактори кои ја фаворизираат киселата средина спаѓаат и над 3.000 адитиви во храната измислени од човекот, целосниот недостаток на движење, како и вишоците на животински масти и црвено месо.
Исто така, високо протеинските диети што некои луѓе ги избираат за брзо губење на тежината ја одредуваат киселоста на внатрешната средина. Но, исто така, обрнете внимание на алкохолот, дури и ако не се однесуваме на хронична потрошувачка. Пиено пиво од време на време ја одредува киселоста на внатрешната средина. За разлика од кој било друг алкохол, пивото дополнително произведува изразена киселост во крвта.
Телото се обидува да го елиминира преку големо производство на урина. Но, за да се избегне масивна дехидратација, телото ќе ја намали количината на течност елиминирана со потење. И, постои уште еден механизам со кој телото се обидува да направи ребаланс. Апсорбира вода од дебелото црево, од изметот и на тој начин се појавува запек.
Ова произведува концентрација на штетни материи во дебелото црево, што лесно може да предизвика промени во слузницата на дебелото црево, каде што се појавуваат 95% од карциномите на дебелото црево.
Алкална диетакомплицирано тоа е на дофат на секого
Дури и ако малку алкалната вода доведе до балансирање на внатрешната средина, не ја оставајте диетата на случајност. Храната што произведува алкална средина, во која телото се чувствува добро, е суров зеленчук и овошје, особено зелените. Дури и агруми, кисело по вкус, имаат алкален ефект по метаболизмот.
Диетата за внатрешно алкално опкружување не треба да вклучува мрсно овошје: ореви, лешници, ф’стаци, бадеми или мешунки - грав, грашок, леќа, наут. Ако јадете животински масти, секогаш комбинирајте ги со многу голема количина зеленчук, но со исклучок на компирот.
Зеленчукот од семејството на крстосници силно ја алкализира внатрешната средина и содржи соединенија на сулфур, неопходни во втората фаза на детоксикација што ја врши црниот дроб. Во оваа фаза, црниот дроб мора да ги елиминира средните производи што произлегуваат од варењето на месото или алкохолот, на пример, кои се поопасни од почетните токсини.
Крстоносното семејство вклучува зелка, карфиол, гулија, брокула, рукола. Други важни совети: ако пиете кафе, веднаш испијте чаша вода, а по пиво пијте многу вода.
Киселата pH вредност е etи во усната шуплинакомплицирано
Киселоста почнува да се јавува уште од првиот момент на варење, со голтање на храната. Така, по секој оброк, се развива штетна средина во усната шуплина, но совршена за бактериите кои почнуваат да се размножуваат и дејствуваат. Ова се микроорганизми кои предизвикуваат шуплини или забни плаки, а не сапрофитните кои ја штитат усната шуплина.
За забите најопасна храна се газирани слатки пијалоци и супер обработени слатки, чие дејство може да се бори со правилно четкање двапати на ден, чистење на забен конец и консумирање на гуми за џвакање без шеќер што помага во регулирање на pH на празнината. усно. Хигиената е задолжителна, без оглед на здравјето, но мора строго да се почитува од луѓе кои имаат стоматолошка работа.
Покрај правилното четкање, што вклучува најмалку 8 движења на секој заб, потребен е преглед на секои 6 месеци, дури и во отсуство на какви било проблеми. Исто така е идеално време за десталирање што го намалува ризикот од воспаление на непцата. Малите воспаленија не предизвикуваат болка, но ако крварат малку, тоа веќе значи компликација во усната шуплина.
Покрај тоа, физиолошкото стареење вклучува повлекување и на коските и на непцата. Студиите укажуваат на следниов сериозен феномен: колку е пообилна бактериската плака, толку побрза е ресорпцијата на коските и непцата.
Со други зборови, старееме побрзо кога има бактериска плакета, која не се борела со четкање, непца без шеќер и декалирање.