3 сами рецепти за чај Доша за студената сезона
Сега стана кул во Хановер и студените ветрови утрово ми дуваат околу ушите. Дури ако
не врне снег (сепак), така е климатски промени исто така забележливо на физичко или дури и ментално ниво.
Студениот амбиентален воздух и зголемената сувост на климата имаат влијание врз нашите дигестивни процеси.
Кожата има потреба од поголема нега, особено кога греењето треба да се вклучи. Деновите стануваат пократки и сончевата светлина
се чини се помалку на хоризонтот. Честопати, секојдневниот живот се чувствува потежок во такви денови, па така и умот
понекогаш се чини дека побрзо се исцрпува во зима.
Време на регенерација за тело и ум
Важно е да се одржува рамнотежата дури и ако надворешните услови не се оптимални. Вие треба да бидете вашето тело
апсолутно помогне да се врнеш. Одвојте малку време за себе и поддржете ја целата работа со здрави стари чаеви
Индиски рецепти за ајурведски чаеви за варење, кои ги внесувате во вашата дневна Диначарија (утринска рутина). Како името
вели, чајот првенствено има стимулирачки ефект врз вашиот дигестивен тракт. Сепак, бидејќи ова е особено надредено
го зема античкиот индиски здравствен систем, позитивниот ефект на чајот врз цревата има и позитивни ефекти
други делови од вашето тело, како што е текстурата на вашата кожа.
Неправилното варење е често причина за многу болести што се јавуваат. Ова е токму причината зошто супер лесен
да подготвувате дигестивни чаеви, да ги пиете лесно во текот на денот и на тој начин да го промовирате варењето и долгорочната благосостојба
и поминете ја студената сезона со зајакнат имунолошки систем.
Билките се тајната
Таканаречената Дипанас во чајот, т.е. билките што се користат, имаат за задача да го разгорат дигестивниот оган „Агни“ во цревата.
Запален Агни е неопходен кога станува збор за метаболизирање, оптимално разградување и асимилација на компонентите на храната.
Во продолжение ќе најдете рецепти за различни варијанти на чај Ајурведа. Сите користени Дипани обично може да се најдат во добро снабдени супермаркети.
Доколку е потребно, одењето на најблискиот азиски пазар секогаш помага: Повеќето аптеки продаваат и повеќето билки.
Рецепти за чај Доша
Ако не сте сигурни кој чај одговара на вашите индивидуални чувства, составив сценарио за да започнете со:
- Рецептот за дигестивен чај „Кафа“ е препорачлив доколку имате слаба дигестија, гадење или недостаток на мотивација
- Рецептот за чај Вата е прекрасен ако кожата ви е сува, на пример, страдате од гасови или запек или
ако ви се чини дека умот работи неуморно, чајот „вата“ е многу добар
- дали сте лесно раздразливи или фрустрирани во моментот? Дали страдате од металоиди или имате траги од воспаление на кожата? Еве ја мешавината чај пита
одличен начин да се спротивстави на ова
Чај вата
1 лажичка сув ѓумбир
1 лажичка сува куркума
Чај Пита
1 лажичка ким
1 лажичка семе од коријандер
1 лажичка семе од анасон
Чај од кафа
1 лажичка сув ѓумбир
1 лажичка црн пипер од зрна
подготовка
Сите состојки ставете ги да зовријат на средна топлина. Оставете го на кратко да крчка и свртете го на ниско ниво. Сега намалете го чајот за половина и оставете го да одмори околу 5 до 7 минути пред да може да се сервира со вечера. Може да се пие со секој оброк и е идеален за студените сезони.