KBV - Синдром на немирни нозе (немирни нозе)

Синдром на немирни нозе (немирни нозе)

Откако ќе се опуштите или одите на спиење, се чувствувате како да треба да продолжите да ги движите нозете. Силно „трне“ или „влече“. Едвај спиете и затоа често се чувствувате исцрпено. Ова се индикации за синдром на немирни нозе. Овде можете да дознаете повеќе за оваа состојба, нејзиниот третман и што можете сами да направите за тоа.

немирни

На прв поглед: Синдром на немирни нозе

  • Синдромот на немирни нозе е чест: тој влијае на 10 од 100 лица.
  • Типични знаци може да бидат: нагон за движење на нозете, влечење, прободување или болка во нозете, исцрпеност и замор.
  • Честопати нема причина за синдромот на немирни нозе.
  • Ако се користат лекови, експертите препорачуваат прво супстанции слични на допамин. Тие можат да ја ублажат непријатноста. Како втора опција, може да се користат олеснувачи на болка или анти-епилептични лекови што содржат опиоиди.

Болеста

„Синдромот на немирни нозе“ е познат како синдром на немирни нозе - скратено RLS. Се проценува дека 3 до 10 од 100 луѓе го развиваат, жени почесто од мажите. Синдромот може да се појави и кај деца. Карактеристично за болеста се 5 карактеристики:

  • Неконтролирана желба за движење на нозете. Покрај тоа, обично има непријатно чувство, како што е убод, грчеви или болка. Нагонот за движење може да се појави и без овие сензации. Понекогаш се засегнати не само нозете, туку и рацете или уште поретко wallидот на градниот кош.
  • Theелбата за движење и непријатните сензации започнуваат или се влошуваат веднаш штом одмарате, особено кога седите или лежите.
  • Theелбата за движење и непријатните чувства се подобруваат кога сте во движење, на пример додека трчате или се истегнувате.
  • Вечерта или навечер, симптомите се полоши отколку во текот на денот. Не ретко се јавуваат само навечер или навечер.
  • Симптомите не можат да се објаснат со друго заболување.

Погодените често не можат да спијат и да талкаат ноќе. Во текот на денот тие често се преморени и напнати. Ако болеста трае подолго, симптомите може да се појават и за време на паузите за одмор во текот на денот. Долго возење, конференција или посета на кино понекогаш може да биде невозможно.

причини

Синдромот на немирни нозе може да има различни причини:

  • напредна бубрежна инсуфициенција
  • Оштетување на нервите или зглобовите
  • Недостаток на железо
  • бременост
  • Употреба на одредени лекови, како што се лекови за депресија или гадење

Ако симптомите се појават за прв пат во текот на бременоста, тие обично поминуваат сами по породувањето.

Често не може да се најде причина за болеста. Наследните фактори играат улога кај повеќе од половина од болните. Тогаш се погодени неколку луѓе во едно семејство.

Истраги

Обично, разговор и физички преглед се доволни за да се утврди дали имате синдром на немирни нозе. Вашата крв ќе биде тестирана за да се провери нивото на железо и функцијата на бубрезите. Во нејасни случаи, лекарот може да изврши преглед во лабораторија за спиење или мал тест - единечна администрација на лек. Тоа може да го потврди сомневањето.

третман

Ако е позната причината за вашите немирни нозе, тоа ќе се третира специјално: ако имате недостаток на железо, на пример, снабдувајќи ве со железо.

Кога не е јасно од каде доаѓа синдромот на немирни нозе, може да се користат разни лекови. Повеќето од погодените не им требаат трајни лекови. Студиите сугерираат дека други начини, како што се вежбање, можат да помогнат.
Дали лековите се соодветни за вас зависи од тоа колку страдате од симптомите и дали можете да ги толерирате лековите.

Лековите L-допа и допамин агонисти се добро проучени за синдром на немирни нозе. Тие осигуруваат дека допаминот - невротрансмитер - се заменува во мозокот. Сигурни студии покажуваат дека тие можат да ги ублажат симптомите. Сепак, тие често имаат непожелни ефекти, особено гадење и несоница. Во поголеми дози, лековите можат да го променат однесувањето: станува зависен од храна или секс. Исто така, можни се зависност од коцкање или шопинг и присилни акти. Важно е да се знае дека симптомите на РЛС може дури и да се влошат за време на третманот. Експертите зборуваат за зголемување.

Ако овие лекови не работат за вас или ако не можете да ги толерирате, можни се други лекови. Ова се, на пример, лекови за напади (епилепсија) или силни ослободувачи на болка - т.н. опиоиди.

Не е познато дали апчињата за спиење и седативите ќе помогнат при синдромот на немирни нозе. Истражувачка група не најде никакви студии за ова.

Што можете сами да направите

Она што најдобро функционира против немирни нозе се разликува од личност до личност. Следните совети се засноваат на искуствата на погодените:

  • Бидете сигурни дека имате доволно железо во вашата исхрана. Витамин Ц промовира апсорпција на железо. Се препорачуваат редовни медицински контроли на нивото на железо (феритин).
  • Наизменични тушеви, бањи за нозе, ладни или топли облоги, масирање, четкање на нозете или гимнастика и истегнување може да помогне.
  • Држете се до фиксното време на спиење што е можно повеќе. Попладневната дремка може да направи да спиете полошо навечер. Можеби не.
  • Обидете се да не спиете веднаш по вашите секојдневни работи. Избегнувајте, ако е можно, неколку часа пред спиење: тешка физичка работа, стрес, никотин, алкохол и пијалоци кои содржат кофеин, како што се кафе или црн чај.
  • Известете го вашиот медицински тим дали симптомите се менуваат или се влошуваат.
  • Вие не сте сами со вашата болест. Можете да ги споделите вашите искуства со други лица погодени, на пример, во група за самопомош.

Овие информации за пациентот се засноваат на тековните научни сознанија и ги сумираат важните точки на соодветното упатство за пациентот.

Упатствата за пациентите ги преведуваат препораките за третман на медицинските упатства на јазик што луѓето можат да го разберат. Тие даваат важни основни информации за причините, прегледот и методите на лекување на болеста.

Информациите се достапни и како готова верзија за чекалната. Овде можете да ја најдете страницата за преземање за информации за чекалната .

Контакт со групи за самопомош

Можете да дознаете каде можете да најдете организација за самопомош во вашата област во НАКОС (национална точка за контакт и информации за стимулирање и поддршка на групи за самопомош):

Одговорен за содржината

Медицински центар за квалитет во медицината (ÄZQ)
- Заеднички институт на BÄK и KBV -
Телефон: 030 4005-2500
Факс: 030 4005-2555
пошта@patinfo.org

Следете не

  • Контакт
  • Мапа на страницата
  • Пристапност
  • отпечаток
  • приватност
  • Билтен
  • За нас
  • Е-сметка
  • Безбедна мрежа
  • речник
  • Помош

Ние користиме колачиња за да ја оптимизираме нашата веб-страница за вас и постојано да ја подобруваме. Со потврда на копчето "Прифати"Вие се согласувате на неговата употреба. Преку копчето"Конфигурирај„Можете да изберете кои колачиња сакате да ги дозволите. Дополнителни информации може да се најдат во нашата политика за приватност.