Повеќе спорт, помалку Playstation WingTsun-Welt - списанието член на EWTO
Повеќе спорт, помалку Playstation
Лошата исхрана и премалку вежбање се главните причини за дебелеење.
Добра третина од децата во Европа се дебели, што доведува до високи здравствени ризици: висок крвен притисок, високи нивоа на холестерол, кардиоваскуларни заболувања, мозочни удари, дијабетес тип 2, остеопороза, да наведеме само неколку. Не само што одделните делови на телото страдаат од трајно оштетување, туку и душата страда. На училиште, децата со прекумерна тежина се навредуваат како морж, дебел леб или дебела крава. Фрустрирани се, не се осмелуваат да излезат надвор и да се тешат со чипс или слатки. Понекогаш децата имаат над 50 килограми премногу на ребрата. Како резултат, физичките и моторните перформанси продолжуваат да опаѓаат. Временска бомба што отчукува - исто така и за германскиот здравствен систем, затоа што денешните деца со прекумерна тежина се утрешни пациенти.
Според СЗО, бројот на дебели луѓе се зголемува, особено кај работничката класа и слабо образованите. Луѓето со пониски примања треба да консумираат значително повеќе месо, маснотии и шеќер отколку луѓето со високо ниво на образование. Овој тренд се очекува да се интензивира во следните неколку години.
Но, како може да се спротивстави на дебелината? Од една страна преку доследно образование - идеално веќе во основно училиште. Здрава исхрана како училишен предмет и активни активности за слободно време со многу вежбање. Во моментов, спортот е училишен предмет што најчесто пропаѓа. СЗО препорачува најмалку 30 минути умерена физичка активност во повеќето денови од неделата. Тоа значи: Помалку Playstation, повеќе спорт!
Информациите за Европската организација WingTsun се достапни на Интернет на: www.ewto.de
Ако имате какви било прашања, не двоумете се да контактирате:
Каркалис ПР
Gesellschaft für Kommunikation mbH