Кечап без шеќер рецепти за сангвинум
Една од главните состојки на кечапот е шеќер. Во 100 грама кечап има повеќе од 20 грама шеќер, што може да биде уште поголемо во зависност од сортата. Ова го прави ова популарно потопување кошмар за дијабетичарите и секој што сака да изгуби тежина. Меѓутоа, ако не сакате да сторите без натопување домат, можете да наведете алтернатива без шеќер со неколку состојки и рачен мешалка.
Состојки за кечап без шеќер
Учесници на курсот: набудуваат дневни количини!
200 ml домат исцеден или буци
1 мал кромид
Маслиново масло (забележете ја дневната количина)
Лук по вкус
Билки и зачини по желба (на пр. Куркума, италијански билки, коријандер ...)
Солена пиперка
Како да направите кечап без шеќер
- лук и Кромид во тенџере во нафта да пржат. СЗО куркума или еден Микс од кари користи за да Кечап од кари За да се направи, прашокот веќе може да се испоти со кромидот за да може да се расплетуваат вкусовите.
- домати додаде, Зачинете и врие додека се меша постојано.
- Тргнете го тенџерето од рерна. Сега сос од домати со било кој Застанете илиРачен блендер пире ситно.
- ладење оставете и послужете.
Домашниот кечап има небесен вкус.
Еве можете да го преземете нашиот рецепт.
Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.