Кефир со овесна каша - рецепт
Здравиот кефир е добар начин да се започне денот. Еве го вкусниот рецепт за кефир со овесна каша, боровинки и малини.
Состојки за 4 порции
| 500 | g кефир, ладно
| 250 | g природен јогурт
| 4-ти | Лажица овесна каша, се топи во устата
| 5 | Лажица сок од лимон
| 4-ти | Лажица сируп од јавор
| 250 | g боровинки
| 250 | g малини
| 2 | мелем од маточина
Други категории
- Летни рецепти
- Здрави рецепти
- брзи рецепти
- Рецепти за низок холестерол
- Рецепти за закуски
- Рецепти од боровинки
- Рецепти од малина
- Рецепти од овесна каша
Подготовка на рецепт
- Ставете го кефирот во сад и измешајте со природен јогурт, овесна каша, сок од лимон и јаворов сируп со размахване или миксер за раце.
- Измијте ги, сортирајте ги и исцедете ги боровинките и малините.
- Поделете ја масата на кефир на 4 чинии или чинии и послужете украсена со овошје и лист од мелиса.
Совети за рецептот
Во зависност од сезоната, може да се користат и други плодови.
Слични рецепти
Смути со вегански појадок
Овој рецепт е идеален ако треба да одите малку побрзо наутро: Ова смути не само што има добар вкус, туку ве прави сити и освежени.
Јогурт со малини и чиа семе
Со овој рецепт за овошен, свеж јогурт со малини и чиа семе добивате одличен десерт или јадење за појадок.
Кроасани од чоколадо од банана
Дали обожавате чоколадни кроасани и кроасани, но сакате малку повеќе пипер? Тогаш овој рецепт е добредојдена промена за вашите пупки за вкус!
Појадок со грозје
Со моќниот појадок со овесни снегулки и грозје, денот го започнувате во добро расположение.
Просо од каша со грозје
Здрава каша од просо со грозје е совршена како појадок или здрава закуска. Одличниот рецепт обезбедува енергија.
Каша богата со енергија
Со овој рецепт можете да споменете каша богата со енергија, полнење со разни бобинки, мед, грозје, ореви и кајсии за кратко време.