Кејт Бекинсејл Топ одговара и подготвена за битка; Подземје 5 - Крвни војни; ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
По петти пат, Кејт Бекинсејл воодушевува како вампир воин „Подземјето“. Откриваме како таа се најде во топ форма со личниот тренер Гунар Петерсон.
Во „Подземје 5: Крвни војни“ Кејт Бекинсејл се враќа во војната меѓу вампирите и врколаците. За пукањето, 43-годишната актерка не само што мораше да се покори на строга програма во теретана, туку и да ги преиспита своите навики во исхраната.
Како Кејт Бекинсејл го победи послабото јас
Како дете, Кејт Бекинсејл беше покреативна отколку атлетска, но до почетокот на нејзината холивудска кариера, редовните тренинзи станаа важен дел од нејзиниот живот - дури и да не се чувствува секогаш така. Но, дури и да се двоуми на почетокот, таа прави неверојатно напорен тренинг, се жали цело време, но на крајот се чувствува 100 процентно подобро. И, сега спортот стана природен антидепресив за нив. Соодветно на тоа, Кејт Бекинсејл треба да биде особено среќна од снимањето на новиот филм „Подземјето“, затоа што скоро секој ден го гледа својот личен тренер Гунар Петерсон.
„Тренирам интензивно со Гунар, пет или шест пати неделно. Имаме многу заедничко, на пример, нашите деца. За време на тренинзите имаме долги разговори за тинејџери и тогаш одеднаш сфаќам дека мојот скитник е во многу подобра форма отколку што мислев! "
Како изгледа тренингот на Кејт Бекинсејл?
Со текот на годините, Кејт Бекинсејл се навикна на понапорни тренинзи: „Обожавам јога и тоа беше сè што направив. Но, хардкор тренинзите го сменија мојот живот. Имам многу енергија и интензивното вежбање е излез за тоа. Јас наоѓам рамнотежа кога вежбам што ме поти многу. Не бев таков порано, но сега сум “, рече Англичанката. „Јас вежбам на кола, што се менува со брутални кардио вежби, луди работи како трчање на неблагодарна работа без мотор. Ова е тортура. Но, она што ми се допаѓа во врска со обуката на кола е дека не правите долга вежба. Кога ќе стигнете до точка кога е скоро неподнослива, ќе дојде нешто ново “.
Кејт Бекинсејл во стил на мачки
Четири години по последната авантура на „Подземјето“, Кејт Бекинсејл го извади својот костум од плакарот. Како и секогаш, наградното прашање беше: дали сè уште одговара? Како хип-актерка, Кејт Бекинсејл секогаш мора да биде во форма, па за среќа можеше да одговори потврдно на прашањето. Сепак, за да изгледа што е можно подобро додека снимаше, таа јадеше повеќе, не помалку:
„Јадам повеќе кога сум во режим на мачки, инаку не би можел да го направам тоа преку сесии во теретана.
Но, секогаш постои загриженост дали сум претерала. Тоа е исто како да сте ја пробале венчаницата пет години подоцна - дали сè уште одговара или се здебелив? “Актерката се пошегува во интервју за„ The Sun on Sunday “и истакна дека не мора да ослабне за„ Underworld “:„ Не, јас засилете ги тренинзите, но тренирам континуирано, целта не е да бидам ужасно слаб “.
Диетата е важна за Кејт Бекинсејл
Кејт Бекинсејл долго време беше вегетаријанец бидејќи беше згрозена од месото. Кога нејзината кариера ја одведе во Англија во Холивуд, таа мораше да ги преиспита своите верувања. Имала малку енергија додека го снимала Пирл Харбор и нејзиниот тренер и рекол да јаде пилешко и риба. Тоа всушност и помогна. Таа и нејзината ќерка Лили во моментов се обожаватели на чисто јадење и јадат многу соте зеленчук како што се бриселските зелки и брокула, како и риба и пилешко. Алкохолот е табу бидејќи Кејт Бекинсејл не може да го земе - и тоа секако е корисно за фигурата на мачки.