Кејт Хадсон; Не ми беше воопшто лесно да ослабам после третата бременост; Андреа Раику

хадсон

Вездата се приклучи на програмата Weight Watchers во декември минатата година и ја објави целта да изгуби 11 килограми.

Кога Кејт Хадсон ќе постави цел, таа ја води до крај. Но, 40-годишната актерка откри дека и било многу потешко да ја постигне целта да ослаби по раѓањето на третото дете, Рени Роуз, во споредба со другите бремености.

На Кејт Хадсон и требаше една година да ослабе

Кејт изгуби вишок килограми за околу шест месеци по раѓањето на второто дете, Бинг, во јули 2011 година. Но, не беше така лесно во последната бременост, открила актерката за „Пипл“. „Едноставно, тогаш го забележавме. Ми требаа 12 месеци, но го сторив тоа поинаку “, изјави Кејт Хадсон.

Пост споделен од Кејт Хадсон (@katehudson) на 23 октомври 2019 година во 5:16 часот PDT

„Треба да бидете свесни што јадете“

Вездата се приклучи на програмата Weight Watchers во декември минатата година и ја објави својата цел да изгуби 11 килограми. „Беше попаметен пристап да се ослободиме од вишокот килограми, затоа што тие не ставаат назад“, изјави Кејт за „Пипл“. „Она што е одлично во врска со овој метод е тоа што можете да јадете што сакате, само треба да бидете свесни што јадете. Тоа ве учи многу на храна “, додаде американската starвезда.

Пост споделен од Кејт Хадсон (@katehudson) на 22 ноември 2019 година во 7:43 часот PST

Актерката тренира четири пати неделно

Работата на Кејт во теретана и помогна да ги изгуби вишокот килограми што ги доби во текот на бременоста. „За разлика од другите задачи, овој пат немав време да тренирам. Зазеде поинаков пристап “, рече актерката.

Сепак, Кејт во моментов успева да тренира четири пати неделно, наизменично танцувајќи бар (има специјален бар дома), жешка јога, физички тренинг на познатата сала во Лос Анџелес Боди од Симоне и приватни часови по пилатес со инструкторот. Никол Стјуарт.