Келогс Стилови на план на исхрана за животот
Дали сакате да изгледате тенок како ТВ-рекламна девојка? дали една кутија житни култури ви изгледа привлечно? Ако сте сериозни во врска со фрлање неколку килограми, тогаш да се одлучите за диета Келогс би било најдобро. Диетата со житарки во Келог е една од наједноставните диети во светот денес. Сепак, оваа диета не гарантира дека ќе изгубите неколку килограми во рок од неколку недели. Но, тоа дефинитивно ќе ви помогне да намалите неколку сантиметри и да се обидете да направите фустани најмалку 1 големина помала.
Диетата е многу едноставна. Сè што треба да направите е да земете сад со специјални K Cornflakes на Келог за време на појадокот и да го повторите истото за секоја замена на оброкот. Ако можете да ја носите оваа диета две недели, може да изгубите три до шест килограми. Додека сте на диета, тоа исто така ви овозможува да продолжите со истите закуски и пијалоци. Но, за најдобри резултати, треба да добиете правилно избалансирана потрошувачка на оброк секој ден. Вашиот оброк треба да има повеќе количини на зеленчук и овошје.
Повеќе информации: Што е диета Кошер
Дали навистина функционира диетата на Келог?
Специјалната диета на Келог ќе ви помогне да изгубите тежина. Womenените, кои внесувале просечно 2200 калории на ден, конзумирале само 1560 калории на специјалната диета со житни култури. Така, ова ја намалува потрошувачката на калории за еден ден и по две недели диетата помага да се намалат неколку килограми. Сепак, оваа диета не треба да се повторува често. Ако сте бремена жена или доилка, тогаш треба да се консултирате со лекар пред да започнете со диета.
Видео: Разгледување на планот на Доналд Трамп за нови генерали | Рејчел Медоу | MSNBC
Повеќе информации: P90X Diaet
Колку е посебна диетата на Келог?
Специјалната диета со житни култури ќе ви помогне да изгубите неколку килограми. Сепак, тоа не е диета во строга смисла на зборот. Исто така, бидејќи не вклучува добро балансиран оброк, можеби нема да бидете задоволни и гладни за тој ден. Диетата едноставно го намалува внесот на калории за еден ден. Една чаша обезмастено млеко со една чаша специјални К житни култури на Келог има околу 170 калории.
Ако сакате да додадете овошје како јаболка, треба да добиете околу 250 калории. Значи, ако можете да пресметате и продолжите да земате 250 калории на појадок и ручек или вечера дури и по завршувањето на двете недели, тогаш може да добиете подобри резултати. Сепак, заедно со диетата, треба да земате здрави закуски. Ако јадете здрави закуски и нормален оброк заедно со диета со житни култури, внесот на калории ќе ве одржи здрави. Бидете сигурни дека вашиот трет оброк (редовен оброк) не е оптоварен со храна калорична. Тогаш нема да најдете никакво слабеење на крајот од две недели.
Ако се одлучите за диетата на Келог, тогаш продолжете со балансиран план за јадење. Треба да се консултирате со лекар за да можете да подготвите табела за диети. За овие две недели сигурно ќе изгубите четири до шест килограми. Сепак, не треба да бидете на оваа станица. Наместо тоа, овој двонеделен план на исхрана треба да делува како мотиватор за да ве продолжи.