Кери Вашингтон Тајната на нејзината убавина ГРАЦИЈА Германија
Зелените смути се многу популарни кај нашите starsвезди и старлети - Кери Вашингтон исто така се заколнува во вкусните пијалоци. Еве го нејзиниот таен рецепт.
Тајната на блескавиот тен на Кери: Зелени смути
Тука веќе имаме Зелени смути пријавени. Холивудскиот Ит-пијалок не само што е неверојатно здрав и вкусен, туку е многу популарен и кај starsвездите и старлетите.
И исто така Кери Вашингтон спаѓа во кругот на алкохоличари на зелени смути. 36-годишниот сега го откри тоа Тајна на нивната убавина и го споделија вкусниот рецепт на нивниот зелен пијалок со своите обожаватели. Значи, витаминските бомби не обезбедуваат само една посилен имунолошки систем, но и за еден блескав тен.
Добро е да се знае: Бидејќи зелената храна содржи многу железо и фолна киселина, таа е особено погодна за бремени жени! Се чини дека и Кери Вашингтон го знае тоа, бидејќи пејачката наскоро чека дете.
„Блескаво зелено смуди“ на Кери Вашингтон
- 1 марула рома, сецкани
- 3-4 стебленца целер, сецкани
- Свежи листови спанаќ (1/2 од голем пакет или 3/4 од мал пакет)
- 1 јаболко, јами и сецкани
- 1 праска, без дупки и сецкани
- 1 банана, проследена во јами и исечена на мали парчиња
- Сок од половина лимон
- 1/3 куп свеж коријандер, изваден (по избор)
- 1/3 куп магдонос, изваден (по избор)
Подготовка:
Ставете ја исецканата зелена салата со 1,5 чаши вода во миксер и прво пире на ниско ниво додека не се формира мазна смеса.
Постепено додавајте ги целерот, спанаќот и парчињата јаболко и праска и состојките ги пире на повисоко ниво. Потоа додадете коријандер и спанаќ и повторно измешајте ги сите состојки.
На самиот крај додадете банана и сок од лимон и пирето пијалак додека не се изедначи рамномерно.
Забавувајте се обидувајќи се!