Кесите за стискање се како брза храна за бебиња - Quintessence News
Фондацијата за детско здравје дава информации за комплементарна храна и кашички направени од вреќи за стискање
Не е тешко оптимално да се нахрани бебето во првите неколку месеци, вели Детската здравствена фондација: сè што му треба на детето е во мајчиното млеко и во шишето. Природата го регулирала многу разумно: Ако се зголеми потребата на бебето за хранливи материи, може да земе и повеќе цврста храна. Може да цица од раѓање, мора да научи да лажица.
Кесите за стискање ги охрабруваат чудаците и се премногу симпатични
Тоа може да го стори за околу пет месеци, наведува фондацијата во тековната изјава. Во исто време, таа известува за сериозна загриженост во врска со рапидно зголемувањето на опсегот на пире или течна комплементарна храна во пластични кеси: содржината на ваквите „вреќи за стискање“ често е премногу слатка. Продолжувајќи да ја цица храната, детето подоцна учи да јаде каша од лажица или трнлива храна од раката и може да развие чудаци на храна.
„Комплементарна храна“ вклучува зеленчук, овошје, компир, путер, масло, месо, јајца и житарки и кашички направени од нив - сè што ќе го нахраните бебето кон крајот на првите шест месеци од животот покрај мајчиното млеко (или формулата за новороденчиња). Комплементарната храна треба да го надополнува мајчиното млеко или храна за бебиња и да не ги заменува целосно, нагласува Фондацијата за детски здравје. Дури и по воведувањето на првите комплементарни оброци, доењето треба да се спроведува се додека мајката и детето сакаат и можат. Бебињата кои се хранат со шишиња треба да продолжат да го примаат своето шише и по воведувањето храна со каша и лажица.
Ниту премногу рано, но ниту премногу доцна
„Комплементарната храна не треба да се воведува пред возраст од 17 недели и не подоцна од 26 недели“, објаснува проф. Бертолд Колецко, експерт за метаболизам на Универзитетската клиника за деца во Минхен и претседател на Фондацијата за детско здравје. „За време на овие недели, рефлексот на јазикот рефлекс исчезнува кај повеќето бебиња, а во исто време можноста да се користи јазикот за да се пренесе пулпа во грлото и потоа да се проголта се развива“.
На оваа возраст, бебето станува поактивно. Се појавуваат првите млечни заби. Детето многу се движи, followsубопитно следи што јадат родителите и браќата и сестрите, посегнува по лажиците и храната и ги става во уста. Мајчиното млеко или шишињата повеќе не ја задоволуваат зголемената потреба за хранливи материи и енергија.
Кога преовладува iosубопитноста
Обично бебињата се сомнителни дека јадат нова храна. Оваа аверзија, наречена „неофобија“, е заштитен механизам што треба да го заштити детето од јадење нешто што не е погодно за нив. Бебето претпочита да јаде што јаде и неговата мајка, бидејќи тој е запознаен со овој вкус од матката и од мајчиното млеко. Не е изненадувачки ако бебето одбие варен морков затоа што ниту мајката никогаш не јаде варен морков.
Временскиот период помеѓу 17 и 26 недела се покажува како особено поволен за воведување на нови вкусови (или вкусови) и цврсти текстури. Постојано нудење различна храна без принуда го намалува стравот од непозната храна. Дневната промена на понудените видови овошје и зеленчук го зголемува подоцнежното прифаќање на зеленчук или месо и риба. На овој начин, детето постепено се навикнува на разновидна храна и е подготвено за премин кон семејни оброци.
Месо и риба и за бебиња
Сè што сака бебето може да се стави на лажицата! Предупредувањата за храна богата со алергени, како што се млеко, јајца или риба, се покажаа како бескорисни: Избегнување или воведување на таква храна на подоцнежен датум не нуди никаква заштита од алергии.
Каша направена од зеленчук, компири и месо е соодветна како прв комплементарен оброк за да се обезбеди на детето лесно достапно железо и цинк од месо. „Кашата никогаш не треба да биде дополнително засладена или солена“, вели Колецко: „Бебето треба да ја сака кашата, а не возрасниот“. Компонентата за месо во каша од зеленчук-компир-месо повремено треба да се замени со масна риба (лосос). Постојат докази дека конзумирањето риба уште во првата година од животот може да го заштити детето од подоцнежни алергиски болести.
Оние кои самите готват, знаат што има внатре
Фондацијата за детско здравје сака експресно да ги охрабри родителите сами да готват за своето бебе! Храна со тегли и домашни каши се еквивалентни алтернативи. И двата се добри начини да му се обезбедат на бебето сите потребни хранливи материи. Индустриски произведената комплементарна храна ги исполнува високите законски барања и заштедува време и работа. Но, само-подготовката има и свои предности: Родителите можат сами да ги избираат состојките и да понудат поголема разновидност на вкусови. Маслото од репка е особено погодно како масло за јадење за правење комплементарна храна.
Научете да лажирате наместо да продолжите да цицате
Друг проблем: „Ако доенчињата внесат комплементарна храна главно со цицање од торба, ова може да го одложи учењето да се јаде од лажица и од поцврсти парчиња храна рачно“, вели Колецко. Покрај тоа: „Негативно влијае на истражувањето на храната со усните, јазикот и рацете и практикувањето џвакање и гризење. Ова може да доведе до тоа детето подоцна да одбие цврста храна, како што се зеленчук и овошје “.
Хранењето лажички и рачната храна се одлични можности за родителите да комуницираат, да се слушаат едни со други и да разговараат со детето. Детето набудува и учи што јадат родителите и браќата и сестрите и се охрабрува да ги испроба.
Затоа, Фондацијата за детско здравје експресно советува да не се консумира чиста комплементарна храна од вреќи за цедење: комплементарната храна треба да се храни со лажица или со рака на детето и да не се цица од пластична кеса.
И бебињата треба да пијат вода
Со третата каша, на бебето му треба дополнителна течност, околу 200 ml на ден. Погодна е минерална вода со додаток „погодна за хранење бебе“, вода од чешма што се зема од чешмата по долго исцедување и незасладени чаеви.
Помеѓу 9 и 15 месеци детето е толку развиено што со имитација учи да пие од кригла, да јаде со лажица и да гризне во цврста храна. Со воведување на леб, јадењата од каша и млеко постепено стануваат три главни оброци (појадок, ручек, вечера) и две закуски (наутро, попладне) на семејна диета.
Фондацијата за детско здравје советува претпазливост со мала цврста храна и со многу тврд или кршлив корен зеленчук. Ореви или зеленчук од суров корен лесно влегуваат во душникот и затоа треба да бидат на менито само подоцна.
Оброците не се време на играње
Фондацијата за детско здравје препорачува оброците и времето за игра да бидат јасно разделени. Храната исто така не треба да се декларира како награда или подарок. И особено важно: без паметен телефон и телевизија за време на оброкот! Играчките и книгите исто така не треба да се користат како одвлекување на вниманието додека јадете.