Кејт Хадсон објасни зошто посилно ослабела откако го родила третото дете - Андреа Раику

кејт

Актерката откри колку и било тешко да се врати во вообичаената тежина откако го роди третото дете.

По две раѓања, Кејт Хадсон секогаш успеваше да ослабе без да го чувствува особено овој процес. Но, третото раѓање ги промени податоците за проблемот.

Во интервју за здравјето на жените, актерката објасни дека и требало подолго време да се врати во нормална тежина откако го родила третото дете. Траеше 12 месеци, наспроти шест месеци, на претходните раѓања, а Кејт има објаснување: недостаток на време.

„За разлика од првите две раѓања, сега немам време за движење. Имав друга дисциплина “, рече таа.

Под овие услови, Кејт ги ограничи своите навики во исхраната и ја следеше програмата Weight Watchers. 40-годишната актерка на Инстаграм напиша дека WW и помогнал да ослабе „без да полуди под стрес за храна или движење“.

Пилатес за максимална кондиција

Хадсон објасни како успеал, сепак, да ги исфрли неколкуте сесии за вежбање во неговиот зафатен распоред. Таа вежба три или четири пати неделно, без разлика дали станува збор за фитнес, танцување или пилатес. „Кога правам пилатес, знам дека сум во топ форма. Ми се допаѓа колку сум флексибилна и како ја обликува формата на моето тело “, рече таа.

Вездата е воодушевена што успеа да се врати во вообичаената тежина: „Се чувствувам добро, енергично и силно. Повторно го чувствувам тоа “, рече таа.