Кејт Мидлтон Диета и тренинг
Кејт Мидлтон, војвотката од Кембриџ и сопруга на принцот Вилијам, кој е втор по ред на британскиот трон, е позната низ целиот свет по својата убавина. И покрај фактот дека го роди својот син, принцот Georgeорџ, пред нешто повеќе од една година, таа сепак изгледа неверојатно. Таа има фантастична фигура, прекрасни долги нозе и тоа не е да се спомене фактот дека е исто така многу неверојатна. Дали е таа секогаш надвор и е вклучена и учествува во кралски ангажмани кои се молат да поставуваат прашања ако најде време на Земјата за да изгледа толку добро? Да, се чини дека Кејт Мидлтон го има сето тоа. Додека нашите други можеби немаат доволно среќа да се омажат за вистински принц на животот, ние можеме да земеме неколку совети од британската убавица - имено, тајните за тоа како да ја задржите вашата убава фигура.
Верувале или не, Кејт нема диететичар, па дури и личен тренер. Така е - таа изгледа многу добро сама! Таа едноставно се чувствува на свој, секојдневен план, што значи дека не јаде непотребни масти или холестерол за да ја задржи својата убава фигура. Досега, толку добро, нејзиниот план за здраво јадење за нејзино сопствено создавање се чини дека направи чуда за војвотката.
Која е нејзината тајна?
Кејт вели дека поголемиот дел од нејзината диета се состои од свежи морски плодови, посно месо и многу овошје и зеленчук. Со други зборови, урамнотежена исхрана. Таа цврсто верува дека овие едноставни намирници и ги обезбедуваат сите витамини и хранливи материи што и се потребни за да живее здрав живот. Додека Кејт не зборуваше многу за печатот, се шпекулираше дека сака да вкусува мали салати, грав и овошје навечер за да се чувствува сито и здраво тело.
Но, таа еднаш држеше диета .
Диетата Дукан е исклучително контроверзен план на исхрана, но диетата е широко користена меѓу славните за да им помогне да станат во форма и да ослабат за голем настан. Како подготовка за претстојната венчавка, Кејт ја следеше диетата Дукан за да се осигура дека изгледа совршено во венчаницата.
Таа никогаш не се лекува?
Кејт сепак не е сè само посно месо и салати. Како и другите, таа не може да одолее на уживање од време на време и се чувствува незадоволно, без разлика колку калории има нејзината фантазија. За Кејт се вели дека има важен сладок заб и ужива да им се посвети на Харибо Стармикс и Тангфастикс. Некои други омилени јадења се крем, чипс, јајца, салама, овесна каша и суво овошје. Во основа, таа јаде што сака, сè додека тоа го прави во умерени количини.
Додека Кејт нема личен тренер или крут режим на вежбање, таа сака да плива и да скија за време на празниците. За среќа, ова се две од најздравите забави што можете да ги имате, на пример, дали знаете дека скијањето може да потроши до 1400 калории на час? Не е ни чудо што војвотката изгледа толку добро!
Кејт е постојано во јавноста, за што се вели дека има влијание врз нејзиното здравје затоа што и предизвикува голем стрес. За да го задржи нивото на стрес, да добие смирен ум и да ја зголеми флексибилноста во нејзиното тело, пријавена е дека е силен следбеник на јогата. Само гледајќи во него, можете да видите колку е сјаен, ефект што често му се припишува на обука.
Таа сака на отворено
Кејт едноставно сака на отворено и често оди само за да може да ужива во чистиот воздух додека ја одржува својата форма. Таа едноставно претпочита да го поминува времето на отворено и да оди на џогирање, отколку да ја полне во теретана. Таа е исто така огромен fanубител на лов, спорт за кој е познато дека ве прави да изгледате сиромашно и тонирано.
Да се биде војвотка од Кембриџ значи дека Кејт има напорен живот, што остава малку време за вежбање. Како резултат, таа е принудена да присуствува често, дури и кога вежба. Кога ја нема за џогирање или каква било форма на кардио, таа го комбинира ова со тегови и вежби за отпор. Ова може да се направи со едноставно додавање на тежината на глуждот или зглобот. Како резултат, ги тонизира нејзините мускули додека работи на своето тело, одржувајќи ја здрава и изгледа во форма. Познато е дека таа редовно вежба сквотови, скалила и пеперутки (или кога ќе најде време да го стори тоа).
Кејт води напорен живот, па затоа е многу импресивно што успева да изгледа толку добро додека го прави тоа. Таа секогаш изгледа прекрасно и има слабо лице на кое жената би и позавидела. Војвотката од Кембриџ е секако убавица, но ако ја следите по неверојатно едноставна рутина (тоа е повеќе начин на живот!) Нема причина да не бидете премногу.