Кети Фитнес Дом
Повеќе благосостојба и рамнотежа во секојдневниот живот
Повеќе благосостојба и рамнотежа во секојдневниот живот
За бремени жени:
Се вклопуваат со стомакот - веќе координирана обука
за време на бременоста
За мајки:
Затворен курс - МАМА Вежба
Курс на отворено - FitimPark
(со и без бебе/дете)
За жени:
Тренингот FATBURN - Спортски курс без
Бебе/дете
(за мајки 1 година по раѓањето)
Моите разни курсеви
Обука со и без дете
Тренингот FATBURN
Согорувањето на мастите или тренингот HIIT е и останува многу добар метод за брзо и ефикасно согорување на маснотиите. Само фактот дека согорувате калории во текот на следните 48 часа како резултат на огромниот ефект на изгореници кажува сè за влијанието на тренингот со висок интензитет во интервал. Друга предност е што можете да го користите овој метод на обука каде било, во кое било време, со скоро секоја вежба.
MAMAWorkout - спорт во затворени простории со и без деца
MamaWorkout е многу интензивна обука која ги зајакнува и зајакнува мајките по 3-тиот месец на породување.
Со вежби кои тренираат силно јадро, како и HiiT и вежби кои се изведуваат во интервали, постигнуваме максимално губење на маснотии, градиме мускули и го тонизираме нашето тело.
Можете да влезете во секое време. Вежбите се специјално прилагодени за вас. За почетници и напредни
Може да учествуваат и мамички без деца
FitimPark - спорт на отворено/обука за HiiT со или без дете
FitimPark нуди холистички концепт за обука што им овозможува на мајките и бремените жени да спортуваат под професионално водство - без да бидат обврзани со договор.
Го тренираме целото тело на чист воздух додека вашето бебе го поминува овој час во кабриолет или поточно многу близу до мама во носачот.Курс за жени исто така можен и без дете
FitmitBauch - фитнес за време на бременоста
Бременоста е посебно време. Телото и неговите потреби се менуваат.
FitmitBauch е наменет за мајки кои сакаат да научат активен животен стил додека се бремени или кои сакаат да останат активни во спортот.
На овој курс одвојуваме време за вас и вашето бебе, работиме заедно за да ја зголемиме вашата благосостојба за време на бременоста и да се грижиме за вас и вашето бебе со соодветни вежби од пилатес, јога, зајакнување и издржливост.
Редовното вежбање за време на бременоста не само што ја подобрува благосостојбата, туку го поддржува и телото за време на породувањето. Со редовно учество, болката во грбот, задржувањето на водата и заморот може да се минимизираат. Тоа ќе ви помогне да се подготвите за раѓањето и времето после тоа.
За мене
Од септември 2017 година, јас, Кетрин Хофман, работев како тренер за фитнес пред и после породувањето. Бидејќи и јас сум мајка на два сина (родена во декември 2016 година и април 2020 година), сакав да останам во форма и по првото дете и затоа добив понуда за тренинг за фитнес пред и после породувањето. Да останете во форма за време на бременоста - спортување со бебе/дете, не е потребна бебиситерка за да останете во форма, да направите нешто добро за себе, токму тоа ме натера да ја завршам обуката и да го претставам овој концепт на другите мајки.
Од летото 2018 година, не само што давав курсеви во Бад Виндсхајм, сега можам да ви помогнам и во Бургернхајм и Марктбергел.
Во ноември 2018 година, ми беше дозволено да обучувам и да испитувам како советник за носење од школата за носење во Хамбург и исто така може да ве поддржам со прашања за тоа како правилно да го носите омилениот.
Јас навистина се радувам на запознавањето со вас.
Што велат мамичките за мене.
Сабине Срби
За време на мојата бременост учествував на курсот „Намести со стомакот“. Курсот е одличен за секој што сака да се одржува во форма за време на бременоста. Исто така, ми се допадна тоа што темата за бременост подетално се дискутира на секој час.
Кети е одличен тренер. Дефинитивно ќе се вратам за следната бременост.
Брита Сахин
Срамота е што не ја познавав Кети кога ја имав мојата прва ќерка, многу ќе беше полесно со вистинскиот носач! Така, јас бев се посреќна што Кети ми помогна при изборот и прилагодувањето на вистинскиот носач за мојата втора ќерка! 1000 благодарам за тоа! Така, лесно се справуваше секојдневниот живот со две деца. Бебето можеше убаво да се гали и да спие, а јас имав време за големиот и за слободни раце за сите други работи.
Силно им препорачувам на сите мајки и татковци да ги искористат советите за носење, бидејќи има толку многу различни превозници и точното прилагодување на превозникот отсекогаш било најтешко.
Особено ако имате чувство дека вашето бебе „не може да се спушти“, нека ве советува Кети.
Фитнес часовите се исто така забавни и помагаат да се вратите во форма. Исто така, можам многу да го препорачам! Курсевите со деца се исто така „вистински спорт“.
Ина Сиемунд
Секогаш се радував на овој ден, можев да го направам вашиот спорт за бременост од почетокот до крајот на бременоста.
Го правите тоа топло и одговорете на секој од нив, само на врвот секогаш многу среќен и само со вас .
Изабел Фридрих
Кети е столб во советувањето и курсевите за (идните) мајки во областа Бад Виндсхајм/Бургбернхајм. Со своите спортски курсеви, советите за носење и месечниот состанок во Still-Cafe, таа нуди голем спектар.
Кети ми беше од голема помош при изборот на мојата носила. Таа е компетентна, срдечна и одвојува време за совет. Може да позајмите различни превозници од неа за да бидете сигурни во вашиот избор. Таа, исто така, безбедно ве води со дополнителни совети, како што се носачи назад или избор на поголем превозник. Може да им препорачам на сите да добијат совети за носење со Кети.
И на спортските курсеви на Кети, луѓето сакаат да се пот и ефикасно да се борат за градење мускули. Таа води со добра музика и внимава на секој поединечно.
Мега, би те резервирал повторно и повторно како совет за носење, можам само да го препорачам курсот Fit with Belly. Веќе ми недостасува. Среќен сум ако можам да присуствувам на следниот курс со Фрида
Брита Сахин
Срамота е што не ја познавав Кети кога ја имав мојата прва ќерка, многу ќе беше полесно со вистинскиот носач! Така, јас бев се посреќна што Кети ми помогна при изборот и прилагодувањето на вистинскиот носач за мојата втора ќерка! 1000 благодарам за тоа! Така, лесно се справуваше секојдневниот живот со две деца. Бебето можеше убаво да се гали и да спие, а јас имав време за големиот и за слободни раце за сите други работи.
Силно им препорачувам на сите мајки и татковци да ги искористат советите за носење, бидејќи има толку многу различни превозници и точното прилагодување на превозникот отсекогаш било најтешко.
Особено ако имате чувство дека вашето бебе „не може да се спушти“, нека ве советува Кети.
Фитнес часовите се исто така забавни и помагаат да се вратите во форма. Исто така, можам многу да го препорачам! Курсевите со деца се исто така „вистински спорт“.
Ина Сиемунд
Секогаш со нетрпение го чекав овој ден, можев да го направам 🤰 вашиот спорт за бременост од почетокот до крајот на бременоста.
Вие го правите тоа топло и одговорете на секој од нив, едноставно врвно 👍 секогаш многу среќно и само со вас.
Мега, би те резервирал повторно и повторно како совет за носење, ако можам само да го препорачам курсот Fit with Belly, веќе ми недостасува Среќен сум ако можам да присуствувам на следниот курс со Фрида
Изабел Фридрих
Поради сегашното ограничување на Корона, сите курсеви ќе започнат повторно во декември.
Останете здрави!:)
Тековни датуми на курсот
Организирајте ја бесплатната пробна обука сега .
Пиши ми порака тука
Прочитајте ги овие важни информации за заштита на податоците пред да ги доставите.