Кето диетата може да заштити од инфекции на грип
од Клеменс Хаг
Статус: 15 ноември 2019 година, 20:00 часот
Лабораториските глувци, кои главно се хранат со маснотии и со малку јаглехидрати, очигледно се способни да се одбранат многу подобро од вирусите на грип. Ова го покажува новата студија од САД.
Диетата со кето е главен совет во списанијата за живот и здравјето веќе една година: менито главно вклучува храна што содржи многу здрави, односно незаситени масти. Од друга страна, јаглехидратите, т.е. сите видови жито или шеќер, се избегнуваат што е можно повеќе. Ефектот од ова: Вашиот сопствен метаболизам преминува во позната како кетоза. Енергијата потребна за клетките на телото се добива од маснотии наместо од шеќер.
Бидејќи веќе нема шеќер, црниот дроб повеќе не може да произведува гликоза и наместо тоа ги претвора масните киселини во таканаречени кетонски тела, кои потоа обезбедуваат енергија за клетките. За кетозата се вели дека има многу добри ефекти (освен луѓето кои страдаат од дијабетес тип 2. Тука кетозата може да се појави како резултат на недостаток на инсулин и може да биде опасна). Поддржувачите на Кето известуваат за зголемена енергија на погонот и подобра концентрација.
Силна бариера против вирусите на грип: диетата со кето го стимулира имунитетот
Студиите покажуваат дека кетозата ги разградува вишокот маснотии, го намалува нивото на шеќер во крвта и го намалува воспалението. Последниот споменат ефект ги натера истражувачите од Универзитетот Јеил да прашаат дали диетата со кето може исто така да го олесни текот на инфекцијата со грип. Воспалението игра важна улога во текот на болеста.
Како што сега покажува студијата на тимот на Емили Голдберг, диетата со кето може да направи уште повеќе. Лабораториски глувци чија храна се состоела од 90 проценти маснотии и помалку од еден процент јаглени хидрати седум дена покажале неочекуван ефект. Нивниот имунолошки систем многу поефикасно ги одврати вирусите. Причината за ова беше што кетозата стимулираше зголемено формирање на таканаречени гама-омега-Т клетки во нив. Овие бели крвни клетки формираа, меѓу другото, ефикасна бариера против инвазивните вируси на грип во белите дробови на животните.
Грипот може да биде фатален
Овој позитивен ефект не се случил доколку животните биле префрлени на диета со многу маснотии, во која диетата содржи 60 проценти маснотии и 40 проценти јаглени хидрати. Дури и директната администрација на кетонски тела не покажа ефект на кетоза. Истражувачите во својот есеј пишуваат дека нивните резултати досега биле само индиции и дека се потребни понатамошни истражувања.
Во Германија, просечно помеѓу два и 14 милиони луѓе се разболуваат од годишните бранови на грип. Вирусот на грип, вирусот на грип А, може да биде особено опасен за постарите луѓе со ослабен имунолошки систем. Во зависност од тежината на грипот, помеѓу неколку стотици и, во најлош случај, над 20 000 луѓе умираат годишно како резултат на инфекцијата.