Кетогена диета по терапевтски пост - прашања и одговори форум Ланапринцип
Анонимен корисник
Администратор
Ви благодарам многу за вашиот убав и вреден придонес.
Денес сум на 7-ми ден пост и ќе го прекинам постот на 10-ти. Исто така, замислив дека би сакал да останам во кетоза.
Значи, веднаш по терапевтскиот пост (чај, вода, супа) би сакал да јадам исклучиво кетогена уште 2 недели. Секако со нежни денови на натрупување.
приближно 70% маснотии, 25% протеини, 5% јаглехидрати - сепак треба да ги пресметам точните вредности на грамот. За жал, никаде не можам да најдам никакви информации за тоа дали е тоа можно и здраво.
Дали имате искуство или совети?
Однапред ви благодарам и испраќам честитки од Хамбург.
Сандра Ексл
Администратор
Ви благодариме за kindубезни повратни информации. Во принцип, ова е добра идеја да се продолжи со кетогениот метаболизам малку подолго. Режимите на кето всушност имаат смисла помеѓу нив. Треба да се разгледа само една работа: Повеќето или многу диети со ниски хидрати не се препорачуваат затоа што препорачуваат гоење со производи од животинско потекло. Во секој случај, ова е нездраво. Премногу го закиселува и го нагласува организмот и се сомневам дека сакате да го продолжите лекот со кето затоа што сакате да направите нешто добро за вашето тело.
Бидејќи се познати позитивниот ефект на кетогениот метаболизам и истовремено негативните последици од гоењето на јајцата, кваркот и месото, веганските кето диети веќе се утврдени. Тоа значи дека тие се состојат главно од зеленчук, зеле, ореви, семиња и висококвалитетни масла. Јас и самиот не сум строг веган, така што, од моја гледна точка, исто така е во ред ако мешате во јајце или добро сирово млеко од сирење. Патем, направив интервју за кетогената диета со Др. Руедигер Далке, може да погледнете внатре: https://www.youtube.com/watch?v=B9O1sHpJvgU
и исто така имаме две статии за принципот на ниски хидрати на нашата веб-страница. Со 2-ри пишувам и за моите искуства и за тоа што погрешив:
- https://gesundheit-koerper-seele.com/low-carb-diaet-vorteile-nachteile-gesundheit-ernaehrung/
- https://lanaprinzip.com/low-carb-selbsttest-erfahrungsbericht/
Се најдобро за вас и со почит,
Правно и медицинско известување - Одрекување за медицински теми
Здравствените совети, информации, производи и упатства на оваа страница не можат да ја заменат посетата на лекар. Тие не се замена за медицинска дијагноза, совет или третман. Нашите придонеси се само за информативни цели. Тие се внимателно истражени и проверени, но не можеме да прифатиме никаква одговорност за исправноста на какви било информации. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар ако имате поплаки. Како читател, ако следите какви било совети, постапувате на ваш сопствен ризик. За повеќе информации, видете ги условите за користење на нашата веб-страница.
Известување за колачиња
Стандардно, ние користиме само ОСНОВНИ колачиња, кои се апсолутно неопходни за техничко работење на веб-страницата. Повеќе информации можете да најдете во нашата политика за приватност.
Откривање и известување за рекламирање
Објавата на оваа страница содржи рекламирање. Нашата веб-страница содржи придружни врски (* марка или директна референца), т.е. упатувања до партнерски компании, на пр., На веб-страницата на Амазон. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија, може да добиеме мала провизија. Ова значи дека покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да продолжиме да ја одржуваме веб-страницата бесплатна за нашите читатели. Ние препорачуваме само производи и услуги што сакаме сами да ги користиме и објективно известуваме за нив!
Оваа страница користи технички потребни колачиња за работа на форумот со цел правилно обележување на прочитани и непрочитани објави и да се обезбедат понатамошни функции во сметката на форумот при регистрација. Со користење на нашата веб-страница се согласувате со употреба на технички неопходни колачиња. Ние не користиме колачиња за следење или маркетинг.
Повеќе информации можете да најдете во нашата политика за приватност.