Кетогена диета при патување со авион - портал за кетоза
Од дневникот на кетаријан:
По околу седум часа станувам и читам нешто на мојот мобилен телефон. Не сакам да станам за да не го разбудам сопругот.
Да се разбудам рано сам, сè уште не ми е познато.
За појадок јадам салата, јајца, лосос, стек, сирење и маслиново масло. Покрај тоа, еспресо со путер, стевија и кокосово масло. Каков одличен појадок!
Исто така, спакувам неколку работи за летот: сирење, пилешки гради, шунка и путер. Имам и лешници и маслиново масло и кокосово масло. Треба да бидам во можност да го преживеам летот добро!
Мојот сопруг оди на работа, додека јас ги спакувам последните работи за патувањето дома. И покрај тоа што многу патував веќе неколку години, сепак се чувствувам возбудено пред патувањето со авион. Влијае на мојот стомак. Монтезума го узурпира мојот појадок. Бидејќи немаат тоалетни четки, можам да се надевам дека ќе дојде домаќинството пред тој да се врати дома.
На пат кон аеродромот, сè уште пијам 1,5 литри вода и половина лименка диетална кока кола. (Стомакот ми е уште вознемирен и малку ме боли кога ја пијам колата. Затоа ја фрлам на половина пат.)
Во авионот го добивам специјалниот оброк што го порачав: Суров веган - суров и вегански. На обичен јазик: суров зеленчук, салата и овошје. Не можам да јадам сето тоа, но она што можам да го јадам е здраво и лесно се комбинира со она што го донесов со мене.
За жал, имав лоши искуства со кинеските авиокомпании (и не само таму). „Пилешкото“ беше одвратно колбас. Освен вкусот, исто така не знам колку јаглехидрати додаваат. Дури и ако храната беше вкусна - искушението е преголемо за мене. Торта, тестенини, топол, миризлив ролат. (Да, знам дека има ужасен вкус, но е топло и мириса добро!) ... Не знам дали можам да му одолеам. Затоа, повеќе би сакал да го немам пред мене на послужавник.
Бидејќи не сум гладен, ги спакувам садовите за подоцна. Имам десетчасовен престој. Загарантирано ќе бидам среќен за свеж зеленчук и салата.
За десет часа ги јадам протеините што ги донесов со себе од појадокот, салатата и малку зеленчук.
Ако сакате да прочитате повеќе објави, можете да ги најдете овде.