Кетогена диета со LCHF и болести на тироидната жлезда

Тироидната жлезда е мала ендокрина жлезда лоцирана во вратот. Луѓето велат „Имам жлезда“ кога некој има болест на тироидната жлезда, но вистината е дека во телото има многу ендокрини жлезди (хипофиза, надбубрежна жлезда, панкреас, паратироидни жлезди, сексуални жлезди и сл.), Сите од нив се од најголема важност за контрола на виталните функции. неопходни за правилно функционирање на човечкото тело.

Тироидната жлезда е многу важна за контрола на метаболизмот на организмот. Не можеме да живееме без тироидни хормони и не сме многу добро дури и кога има вишок на тироидни хормони во телото.

Тироидните хормони ги вршат следниве ефекти во организмот:

1. Го контролира базалниот метаболизам (т.е. сите оние процеси што не одржуваат во живот во базални, физиолошки состојби - отчукувања на срцето, дишење, потење, размена на топлина со надворешната средина итн.).
2. Помага во одржување на нормалната активност на мозокот (какво било заболување на тироидната жлезда може да влијае на меморијата и другите повисоки функции на мозокот).
3. Влијае на мускулната контракција и помага во одржување на мускулната маса.
4. Тироидната жлезда придонесува, преку тироидните хормони што ги произведува, за здравјето на коските.

Постојат многу видови на болести кои влијаат на тироидната жлезда, почнувајќи од воспаление, инфекции, автоимуни болести, до бенигни или малигни тумори. Јас нема да започнам да правам презентација на нив, само брзо ќе ги разгледам симптомите специфични за најчестите ситуации:

• ХИПЕРТИРОИДИЈА = ослободување на премногу тироиден хормон од тироидната жлезда во крвта.
• ХИПОТИРОИДИЈА = производство на премногу ниски концентрации на тироидни хормони во однос на потребите на организмот.

хипертироидизам (премногу хормон на тироидната жлезда) доведува до нервоза, вознемиреност, несоница, треперење на рацете, палпитации, прекумерно потење, топлината станува неподнослива, дијареја, нарушувања на менструалниот циклус, евентуално гушавост, опаѓање на косата, отекување на очите со фиксиран поглед. Нелекувана, болеста може да биде фатална, со сериозно оштетување на очите и срцето, но и на другите органи.

хипотироидизам предизвикува екстремен замор, зголемување на телесната тежина и отекување на нозете, запек, депресија, евентуално гушавост, нарушувања на менструацијата итн.

Консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете со диета со LCHF/кето и веројатно да направите општ ремонт на телото. .

Одамна е познато дека нискокалоричните диети, како и гладта, предизвикуваат намалување на тироидните хормони.

Студија спроведена во 2017 година на 120 деца на кетогена диета за третман на епилепсија (која се користи од 1900-тите) покажа дека 20 од нив (т.е. 16%) развиле хипотироидизам во првите 6 месеци по започнувањето на кетогената диета и биле третирани со тироиден хормон.

. Треба да се спомене дека КЕТОГЕНСКАТА ДИЕТА КОРИСТЕНА ВО ТРЕТМЕН НА ЕПИЛЕПСИЈА Е МНОГУ ОГРАНИЧУВАЧКА (максимум 15 g јаглени хидрати на ден и многу мали количини на протеини) во споредба со Традиционалната кетогена диета. Значи, не е познато дали зголемувањето на количината на јаглехидрати и протеини би имало ист ефект.

Можете да пристапите до податоците од студијата следејќи ја врската подолу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316.

Она што е познато со сигурност е дека колку е поинтензивно ограничувањето на јаглехидратите и калориите, толку поинтензивно е влијанието врз тироидните хормони.

На пример, студија од 1976 година на дебели луѓе кои следеле диета со 800 калории и нула грама јаглени хидрати/ден, покажала дека има намалување на нивото на тироидниот хормон во крвта кај испитаниците, но кога луѓето следеле диета исто така со 800 калории на ден, но исто така најмалку 50 g јаглени хидрати на ден, ова намалување не се случило (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1249190).

Други студии покажаа дека иако диетите со LCHF/Keto често доведуваат до намалување на нивото на тироидните хормони во крвта, нема негативно влијание врз физичките перформанси и базалниот метаболизам.

Во тоа време, има многу полемики во врска со ефектите на диетата со кето/LCHF кога веќе постои болест на тироидната жлезда. Некои експерти контраиндицираат диета, други веруваат дека има корисни ефекти ако нема премногу ограничувања .

Консултирајте се со вашиот лекар и секогаш дознајте за можните несакани ефекти на разни диети (вклучително и LCHF/KETO) врз вашето здравје.

Информирана одлука значи мудра одлука.

Сликите се земени од бесплатната апликација за пребарување на слики, која обезбедува слики од следниве страници:

---