Имунитет на железо

Постои една американска изрека која вели: „Јаболко на ден го држи докторот подалеку“. Ние веруваме дека е потребно повеќе од тоа да се биде подготвен да се справиме со кој било вирус со добро развиен имунолошки систем.

Во срцето на здравјето е имунолошкиот систем, кој е составен од милијарди клетки. Вооружени како армија, тие се подготвени да возвратат во најмала надворешна агресија. Но, армиите имаат и моменти на конфузија и слабост. Во случај на имунитет, „водачите“ кои го решаваат проблемот се природни терапии.

Мед со лимон

Двете се исклучителни лекови за зајакнување на имунитетот. Медот содржи многу неопходни елементи за организмот да се заштити од микроби, витамини и минерали со антисептички својства. Од друга страна, лимонот е богат со витамин Ц, кој се смета за еден од најдобрите пријатели на организмот.

2 ламаи
4 лажици мед

Излупете лимон, изрендајте го и исечете го на мали парчиња. Ставете сè во тегла со капак и чувајте го во фрижидер лажичка секое утро пред појадок. Лекот трае десет дена.

Сок од зеленчук

Многу често, слабеењето на имунолошкиот систем доведува до развој на инфекции на уринарниот тракт. Во овој случај, пијте 15 дена, два пати на ден, 100 ml мешавина добиена од: 100 ml сок од магдонос, 200 ml сок од целер и 400 ml сок од морков. По пауза од 7 дена, пијте 15 дена, два пати на ден, 100-200 ml (во зависност од телесната тежина) смеса подготвена од: 200 ml сок од цвекло, 200 ml сок од краставица и 500 мл сок од морков.

Ехинацеа

Придонесува за нормално функционирање на имунолошкиот систем (го поддржува организмот во борбата против вируси, бактерии и габи) во сите уреди и системи (респираторни, уринарни, дигестивни, итн.).

Препорачуваме ехинацеа форте од фабриката Дачија.

Мед со прополис

Прополисот се нарекува природен антибиотик, односно се наоѓа во продавниците во форма на тинктура или прав.

100 ml мед од багрем
30 гр мелен прополис

Измешајте ги двата производи и земајте лажичка секој ден најмалку десет дена.

Мајка пчелно млеко. Три пати на ден, 40-50 минути пред оброк, држете 10 капки матичен млеч, капка пчелен мед или 2-3 кристали шеќер. По 10-дневно лекување, следува пауза од 10 дена. Повторете 3-10 пати (или таблети од матичен млеч)

Сок од цвекло

Премалку ценет за својата вредност, цвеклото е вистинско чудо на природата. Не само што го штити организмот од многу сезонски заболувања, туку ги лекува гастроинтестиналните заболувања, го враќа нормалниот интестинален транзит и ги елиминира токсините од телото.

1 цвекло
2 моркови
1 март

Излупете тиква, изрендајте ја и ставете ја во соковникот заедно со морковот и јаболкото. Тоа е исклучително јадење, кое може да се јаде особено за појадок.

Лук паста со домати

Познат по своите антимикробни својства, лукот е еден од најсилните пријатели на имунитетот. Природно го зголемува бројот на бели крвни клетки одговорни за борба против микробите. На крај, но не и најмалку важно, доматите се богати со ликопен, многу добар стимуланс на имунитетот.

4 чешниња лук
2 зрели домати
2 ливчиња босилек

Излупете тиква, изрендајте ја и измешајте ја со мелениот лук и сецканите лисја од босилек. Добиеното тесто може да се јаде со тост.

Имунитет со 7 габи (цени, капсули)

Медицинските печурки се користат за лекување и спречување на широк спектар на болести, користејќи ги како стимуланси и модулатори на имунитет, адаптогени и антиоксиданти.

-антибактериски, антивирусни, антифунгални - антиинфламаторни

- антитоксичен, заштитник на црниот дроб и бубрезите

- хемо и радио заштитник
- антитуморна
- намалување на холестеролот
- хипогликемични
- антиалергично (антихистамин)
- антитромбоцитен агенс
- адаптоген, општ тоник
- антиоксиданс

- низок имунитет
- вирусни инфекции (вирусен хепатитис, грип, херпес, ќерамиди)

Сок од магдонос

Тој е антиоксиданс многу богат со витамин Ц Како и секој темно зелен лиснат зеленчук, магдоносот содржи значителни количини на железо, неопходни за производство на црвени крвни клетки и спречување на анемија.

1 куп магдонос

Измијте ги лисјата и поминете ги во мешалка со чаша вода. Пијте една чаша свеж сок од магдонос секој ден во текот на една недела.

Антиоксидантните својства на морето го препорачуваат за зајакнување на имунитетот, здравјето на очите и спречување на стареење, регулирање на ендокриниот систем, регулирање на нивото на липиди во крвта, намалување на воспалението.

-еден дел мед и 3 дела овошје од морето во тегла

Во тегла ставете ги измиените плодови од морето, додека теглата не се наполни за 3 четвртини. Додадете една четвртина од медот, измешајте и ладете.
Консумирајте една лажичка, џвакана секое утро на празен стомак.

Смути со цвекло и гоџи

Гоџи е познат по својата висока содржина на антиоксиданти, особено каротеноиди, кои имаат способност да го намалат ризикот од дегенерација на макулата, главната причина за слепило кај луѓето над 55 години. Овие антиоксиданти го штитат организмот од оксидативен стрес, го намалуваат заморот и ја зајакнуваат способноста на телото да заштити од штетни агенси, со што се намалува ризикот од рак.

Состојки: цвекло, лажица гоџи бобинки, шолја замрзнати бобинки, калинка, половина јаболко, чаша кокосова вода или обична вода. Сите состојки ставете ги во блендерот

Смути со јаболко и целер

Состојка: јаболко, сок од лимон, неколку лисја зелка, лисја или половина дршка целер, магдонос, грст спанаќ, лажица семе од лен, вода. Ставете ги сите состојки во блендерот

Смути со цвекло и целер

Состојки: 2 црвени цвекло, 2 моркови, 4 лисја целер, половина краставица, малку ѓумбир и вода. Ставете ги сите состојки во блендерот.

Намалениот имунитет, генерално, го остава телото изложено на болести и може да биде нападнат од патогени микроорганизми (бактерии, вируси, габи), поради што има потреба да се стимулираат природни одбранбени механизми, што може да се постигне со администрација на имуностимулациони растенија.

Спиењето ни помага во борбата против стресот и го зајакнува нашиот имунитет, затоа е важно редовно да спиеме и да спиеме доволно.