Кетогена диета во однос на холецистектомија

Theолчното кесе е мал орган лоциран пред црниот дроб. Во него се чува жолчката, зеленикава течност што помага при варење на липидите проголтани.

диета

Во моментов, од пациентите со тенденција да формираат камења или песок во жолчното кесе потребно е да држат диета со мала содржина на маснотии, логичката нишка, не мора да е точна, како што следува: колку помалку маснотии трошиме, толку помалку се истура. жолчката во дигестивниот систем. Но, реперкусиите се различни. Theолчката, не е неопходна во процесот на варење преку призмата на диетата со мала содржина на маснотии, останува во жолчното кесе, каде што формира камења.

Формирање камења во жолчното кесе

Всушност, конвенционалната медицина смета дека диетите со висок процент на маснотии формираат камења почнувајќи од погрешна премиса, соодветно проучувајќи пациенти кои веќе имаат таков проблем. Ако пациентот веќе има формирано камења и држи кетогена диета, веднаш има потреба од жолчка во дигестивниот систем, а постојните камења, занесени од оваа течност, можат да се блокираат на патот кон цревата, предизвикувајќи напади на жолчното кесе.

Низа студии објавени во последниве децении откриваат дека, во реалноста, камењата што се појавуваат во жолчното кесе се предизвикани од диети со малку маснотии и многу јаглени хидрати. Особено истражување, спроведено во период од 12 години и вклучено следење на над 1800 мажи од различна возраст, заклучи не само дека диетите богати со јаглени хидрати и малото голтање доведуваат до формирање камења во жолчката, туку и дека ваквите диети не треба да се препорачуваат ниту за естетски цели (слабеење).

Диетите со ВЛЦД (многу нискокалорична диета) се поврзани со забавување на активноста на жолчното ќесе, како последица на намалување на нејзината стимулација преку малата содржина на масти во овие диети. Научно е заклучено дека е потребна минимална количина од 10 грама липиди за да се утврди ефикасното празнење на жолчното ќесе. Неговото празнење се прави со многу побавна стапка кога пациентот консумира хиполипидемични оброци, во споредба со тестовите во кои оброците, без оглед дали се VLCD, содржат многу маснотии. Адекватната содржина на маснотии, дури и при диета со нискокалорично (VLCD), може да спречи формирање камења во жолчното кесе, одржувајќи соодветна подвижност.

Диети со LCHF по отстранување на жолчното кесе

Во текот на последните 20 години, беа пријавени безброј случаи на луѓе кои решиле да усвојат кетогена диета кратко време по холецистектомијата. Иако првиот импулс може да биде избегнување на диета со многу маснотии, имајќи предвид дека жолчката евакуирана од жолчното кесе има улога во варењето на мастите, при поблиска анализа работите стануваат јасни во корист на кетогената диета. Така, со оглед на тоа дека жолчното кесе ја чува само жолчката, која се лачи од црниот дроб, се посочуваат почести оброци (5-6 оброци на ден), во мали количини, за да се обезбеди оптимално варење на липидите.

По самата операција, мастите треба постепено да се воведат повторно, првиот чекор е усвојување диета со малку јаглени хидрати и умерено липиди. Повеќе од 50% од липидите кои ќе бидат воведени во исхраната по холецистектомијата мора да имаат растителна природа, покажувајќи дека кокосовото масло (масти со среден ланец) е многу полесно да се вари. Сепак, постојат студии кои покажуваат дека недостатокот на жолчен меур не спречува апсорпција на липиди во дигестивниот систем.

Дигестивни ензими и додатоци на жолчката пропишани од лекар, исто така, можат да играат важна улога за луѓето кои повеќе немаат жолчен меур. Кога тие придружуваат оброк, тој му обезбедува на пациентот концентриран извор на жолчката што го заменува она што би било истурено во дигестивниот систем од жолчното кесе.

Што можете да направите за да помогнете во закрепнувањето и повторно влегувањето во кетоза

Консумирајте повеќе масти со среден ланец, како што се МЦТ и кокосово масло, бидејќи полесно се вари и не бара присуство на жолчката.
Јадете месо без маснотии, на кое додавате кокосово масло, сè додека вашето тело не стане толерантно на маснотии.
Храна што треба да се избегнува

  • Маслиново масло во прекумерни количини, сурово. Можете да го користите за готвење на ниски температури, најмногу средни.
  • Било какви други масла се течни на собна температура
  • Хидрогенизирани масти
  • Производи кои имитираат путер
  • Производи од соја

Препорачана храна по адаптација:

  • Органски путер, гри, масло од кокос, маст
  • Земји јајца
  • Се хранат говедско/свинско маснотии
  • Масно козјо млеко
  • Сирења, масни јогурти
  • Додатоци на рибино масло
  • Зелени лисја, придружени со здрави масти (спанаќ, салати, лисја од целер, стевија, итн.)
    совети: Започнете кето лесно и постепено додавајте ја маснотијата.
    Јадете помали и почести оброци.
    Стимулира варење на маснотиите со земање додатоци на жолчни соли и ензими, особено пред оброците повеќе концентрирани во маснотии.