Кетогената диета може да се бори против ракот
Кетогената диета може да се бори против ракот
Премисата на оваа диета е дека клетките на ракот имаат потреба од гликоза за да растат. Откако јаглехидратите ќе влезат во организмот преку храна, тие се претвораат во гликоза, поради што теоријата е дека со елиминирање на внесот на јаглени хидрати, клетките на ракот буквално ќе гладуваат. Во литературата, овој процес се нарекува апоптоза или програмирана клеточна смрт, процес со кој клетките предизвикуваат сопствено самоуништување како одговор на одреден сигнал.
Овој вид диета, како што е кетогената диета, во која јаглехидратите се заменуваат со умерени количини на протеини со добар квалитет и големи количини на корисни масти, генерално се препорачува, без разлика дали некое лице има рак или не. Оваа диета е всушност еден вид диета која помага да се оптимизира телесната тежина и целокупното здравје. Покрај тоа, кетогената диета го менува согорувањето на јаглехидратите со согорувањето на мастите.
Кетогената диета може да помогне при рак на мозок
Томас Сејфрид, доктор по медицина, е еден од главните поборници за кетогена диета. Професорот Сејфрид зборува за тоа како малигниот карцином на мозокот, како метаболичко нарушување што вклучува респираторни нарушувања, може да се третира преку промени во метаболичката средина. Еве што рече д-р Сејфрид на оваа комплексна тема:
„За разлика од нормалните неврони, кои преминуваат од кетонски тела (бета-хидроксибутират) во респираторна енергија кога се намалуваат нивоата на гликоза, малигните тумори на мозокот - во повеќето случаи - зависат од нивото на неоксидативна фосфорилација поради структурни и функционални абнормалности кај митохондрија. Гликозата и глутаминот се главните горива за малигните клетки на ракот.
Преминувањето од гликоза во кетонски тела како извор на енергија е прилагодување на предците зачувано од времето кога луѓето биле лишени од храна, што им овозможувало на нормалните клетки да преживеат при навистина екстремни промени во исхраната. Само клетките кои имаат флексибилен и усовршен геном во текот на милиони години трансформации во животната средина и варијабилност во природната селекција можат да се движат од една во друга енергетска фаза.
Преку кетогена диета предлагаме поинаков пристап за контрола на карцином на мозок, во кој се зема предвид метаболичката флексибилност на нормалните клетки на штета на генетските дефекти и метаболичките нарушувања. Оваа еволутивна и метаболичка перспектива за контрола на карцином на мозок е поддржана од бројни студии извршени врз животни со карцином на мозок, како и од студии на случаи на човечки пациенти.
Ограничување на калориите и кетогена диета (Р-КД) кои го намалуваат нивото на глукоза и го зголемуваат нивото на кетон се антиинвазивни, анти-ангиогени и про-апотеотични методи за малигнен карцином на мозок “.
Кетогената диета се истражува како третман на рак
Д-р Доминик Д’Агостино и тим истражувачи од Универзитетот во Јужна Флорида, САД, ја проучуваат диетата за кетогените Овие истражувачи откриле дека кога лабораториските животни биле хранети со диета без јаглени хидрати, тие преживеале многу агресивен метастатски карцином и имале најдобри резултати во споредба со заморчињата третирани со хемотерапија. Канал CBN News во Соединетите држави го известува следново:
„Видовме драматично зголемување на стапката на преживување на кетогената диета“, рече д-р Д’Агостино. „Значи, сметаме дека е важно да ги обезбедиме овие информации. Не само што заморчињата напредувале, туку имало слични резултати и кај луѓето. Следев голем број луѓе, рече д-р Д’Агостино. Најмалку дваесет пациенти минатата година и сите се живи, и покрај негативната прогноза “.
Целиот новински канал CBN News објави во 2013 година импресивен напис за кетогената диета. Секако, многу луѓе сфатија дека превенцијата од рак мора да биде првиот чекор ако сакаме да ја намалиме зголемената инциденца на карцином кај сите возрасни групи. Но, најизненадувачката опција, за многу специјалисти, во однос на третманот, е дека оваа сериозна болест, карциномот може да одговори на нешто едноставно како промена на вашата исхрана. Еве што известува новинскиот канал CBN News:
„Др. Фред Хатифилд е импресивно момче: шампион во боди-билдинг, автор на десетици книги, бизнисмен милионер, има среќно семејство. Но, тој вели дека неговото најголемо достигнување е да го победи ракот во последен момент “, пишува CBN News. „Онкологот ми даде прогноза од три месеци живот како резултат на фактот дека овој метастатски карцином се проширил низ целата коскена структура. Три месеци три различни лекари ми даваа иста дијагноза “.
Д-р Хетфилд всушност се подготвувал да умре кога првпат слушнал за метаболичка терапија, позната и како кетогена диета. Немаше што да изгуби, па реши да проба и во неговиот случај. работеше! Ракот беше исчезнат и до моментот на ова интервју, д-р Хетфилд немаше рак повеќе од една година.
Како кетогената диета работи на клетките на ракот?
Ракот во моментов е втора најсмртоносна болест во САД по срцеви заболувања. Кетогената диета, која се состои од диета богата со здрави масти и протеини, но со малку јаглени хидрати, е успешно решение во последните неколку години, вклучително и откако беше дијагностициран со агресивен карцином, а лекарите не -дадоа премногу шанси за преживување.
Д-р Д´Агостино истакнува дека кетогената диета може да има силно (и брзо) влијание врз карциномот. Сите клетки во телото се хранат со гликоза, вклучувајќи ги и клетките на ракот. Сепак, клетките на ракот имаат голем недостаток: поточно, тие немаат метаболичка флексибилност како што имаат нормалните клетки, поради што не можат да се прилагодат на кетонските тела за да ги користат како гориво, за разлика од здравите клетки.
Така, кога јаглехидратите се заменуваат во исхраната со здрави масти, клетките на ракот почнуваат да се уништуваат, бидејќи повеќе не им се обезбедува потребното гориво, имено гликоза, која им е потребна за да растат. Еве ги објаснувањата дадени од д-р ´агостино:
„Нормалните клетки имаат метаболичка флексибилност за да се прилагодат на промените во гликозата во кетонските тела, но клетките на ракот ја немаат оваа метаболичка флексибилност. Ова е основа на кетогената диета “.
Како може диетата да се бори против ракот?
За да одржите одлично целокупно здравје и да спречите рак, промената на вашата исхрана треба да биде првиот чекор на списокот. Секако, преработената храна и безалкохолните пијалоци на пазарот не припаѓаат на еден вид диета или диета што може да спречи рак, бидејќи овие производи се полни со јаглехидрати кои се претвораат во гориво за клетките на ракот. За возврат, јаглехидратите го зголемуваат нивото на инсулин и лептин. Одржувањето на оптимално ниво на инсулин и лептин е императив чекор ако сакате да избегнете хронични заболувања од секаков вид, вклучително и рак.
Преработената храна претежно содржи транс масти, што е единствениот вид маснотии, нутриционистите препорачуваат да ги избегнуваме. Транс мастите медицинските експерти ги сметаат за најопасен вид маснотии, бидејќи тие го зголемуваат нивото на лош холестерол во организмот и го намалуваат добриот. Транс мастите се користат во подготовката на преработена храна за да помогнат во продолжување на нивната свежина и рок на траење. Мали количини на транс масти се формираат и во одредени видови храна од животинско потекло, како што се говедско, јагнешко и масни млечни производи.
Храна што содржи транс масти и што треба да се избегнува колку што е можно е следново: маргарин и крем за готвење, колачи, бисквити, колачиња, замрзнато пита или тесто за пица, бухти хамбургер, инстантно пиење чоколадо, пржена храна, помфрит, мелено месо), закуски, микробранови пуканки, чипс, наполитанки, бонбони и замрзнати полупроизводи.
Овие преработени јадења за брза храна содржат многу хемикалии слични на хормони кои уште повеќе придонесуваат за рак и други здравствени проблеми. Исто така, погрешен сооднос помеѓу омега-6 и омега-3 масти го зголемува ризикот од развој на клетки на ракот.
Д-р Роседејл беше еден од првите специјалисти што ја потенцираше важноста на диетата со малку јаглени хидрати и умерена содржина на протеини (а со тоа и голема потрошувачка на здрави масти).
Д-р Роседејл препорачува консумирање на 1 грам протеини дневно (или 0,5 грама на килограм телесна тежина). Иако јаглехидратите можат да се консумираат во кетогената диета, тие мора да бидат во многу мали количини. Клучот за кетогената диета е дневна потрошувачка на квалитетни протеини за да се спречат сите потреби на организмот. Протеините учествуваат во многу функции во телото, затоа е потребно да се вклучат во урамнотежена исхрана соодветна на нашите потреби за да се избегнат можни недостатоци и здравствени проблеми. Најдобар извор на растителни протеини се следниве храна: пивски квасец, пченични никулци, леќа, сув грав, наут, грашок, семиња (коноп, сончоглед, бор, тиква, чиа), ф'стаци, ореви, кикирики, бадеми, лешници, овесни снегулки, бразилски ореви, брашно од цело зрно, јачмен, овес, пченка, кафеав ориз, див ориз, зеле од луцерка, лук, кокосови снегулки, печурки.
Кога станува збор за здрави масти, клучот е да ги додадете во вашата дневна исхрана за да ги замените јаглехидратите и вишокот протеини. Нутриционистите ја препорачуваат следната храна како извор на здрави масти:
- маслинки и екстра девствено маслиново масло;
- сурови органски ореви, особено ореви макадамија, кои имаат мала содржина на омега-6 протеини и масти;
- кокос и органско кокосово масло;
- путер добиен од органско млеко;
- органски жолчки од јајце;
Други фактори кои можат да спречат рак
Истражувачите истакнуваат дека постојат одредени фактори на животниот стил кои имаат значително позитивно влијание врз хроничните болести и ракот. Овие фактори вклучуваат:
Р.Нивоа на витамин Д: Во моментов, има многу медицински докази што сигнализираа дека недостаток на витамин Д има многу важна улога во превенцијата од рак. Можете да го намалите ризикот од рак за повеќе од половина со едноставно оптимизирање на нивото на витамин Д во вашето тело преку изложување на сонце.
Ако ви е дијагностициран карцином, веројатно ќе бидат корисни повисоки нивоа на витамин Д во крвта - околу 80-90 ng/ml. Во однос на заштитата од рак, откриено е дека витаминот Д обезбедува ефективна заштита на многу начини, вклучително и од:
- регулирање на генетскиот израз;
- стимулирање на самоуништување на клетки кои имаат генетски мутации (со апоптоза или клеточна смрт);
- запирање на репродукцијата на клетките на ракот;
- намалување на растот на нови крвни садови од веќе постоечките, што е чекор во преминот од латентни во канцерогени тумори.
Почитување на редовниот распоред на спиење: Ова вклучува два аспекти, имено: спиење во одреден временски интервал и доволно часови на спиење. Според традиционалната индиска ајурведска медицина, идеалните часови за спиење се помеѓу 22 часот. и 18 часот Современото медицинско истражување веќе ја потврди вредноста на оваа препорака, бидејќи постојат одредени хормонални флуктуации во текот на денот и ноќта, и ако извршите соодветни активности во текот на овие часови, тогаш ќе добиете оптимални нивоа на енергија. Да не бидете во склад со биолошките ритми, да останете будни кога треба да спиете и обратно се мешате во овие хормонални флуктуации.
Помеѓу полноќ и 1 часот наутро има зголемување на мелатонинот, чие долгорочно занемарување може да има доста сериозни здравствени последици. Мелатонинот не е само хормон за спиење, туку и моќен антиоксиданс кој помага во елиминирање на слободните радикали, со што се бори против воспаленија во организмот. Мелатонинот ја намалува количината на естроген произведен од телото и го зајакнува имунитетот. Овој хормон, исто така, има важна улога во спречување на рак и стареење на клетките.
Мелатонинот ја инхибира размножувањето на широк спектар на видови клетки на карцином и исто така ја активира апоптозата (самоуништување) на клетките на ракот. Мелатонинот, исто така, се меша со снабдувањето со крв што треба туморите да растат брзо (ангиогенеза). Мелатонинот исто така може да помогне во намалување на токсичноста на хемотерапијата за карцином. Мелатонинот делува смирувачки на разни репродуктивни хормони, што може да објасни зошто обезбедува заштита од рак поврзан со хормони, вклучувајќи рак на јајници, ендометриум, дојка, простата и тестиси. Други слични студии имаат слични резултати за рак на белите дробови, панкреасот, колоректалниот и други видови.
Намалување на нивото на стрес: Кога се соочуваме со одреден вид на напнатост, и надворешна и внатрешна, нашето тело реагира одговарајќи на стресот. Хроничниот стрес во голема мера го ослабува имунитетот и придонесува за разни болести, бидејќи стресните хормони, како што е кортизолот, можат да го ослабнат имунолошкиот одговор. Научните истражувања покажаа дека ефектите на хроничниот стрес врз активирањето на канцерогените процеси во организмот се неспорни. Нормално, кога ќе се појави потенцијално опасна клетка на ракот, здравиот имунолошки систем го уништува. Но, ако овој систем е инхибиран од стрес, веројатноста за карцином е поголема.
Најновите медицински истражувања покажаа дека ако се доживее трауматичен или претерано стресен настан, како што е смрт на некој близок, ризикот од рак на дојка ќе биде 12 пати поголем во следните пет години по тој настан. Психолозите и психотерапевтите препорачуваат да прибегнеме кон разни терапевтски методи и техники за справување со стресот. Можеме да користиме техники за емоционално ослободување (ЕФТ) за да ни помогнеме да станеме свесни и да ги лекуваме сите потиснати негативни емоции.
Редовно вежбање: Во моментов, постојат неколку медицински студии кои покажаа дека вежбањето може да помогне и да се намали ризикот од рак и да се намали ризикот од повторна појава на рак. Еден од главните начини на кои вежбањето го намалува ризикот од карцином е намалување на нивото на инсулин. Ова создава средина со низок шеќер што го спречува растот и развојот на клетките на ракот.
Покрај тоа, вежбањето ја стимулира циркулацијата на имуните клетки во крвта. Имунолошкиот систем е прва линија на одбрана од какво било заболување, од обична настинка до смртоносна болест како рак.
Редовно вежбање може да биде клучот за значително намалување на веројатноста за појава на рак на црниот дроб, кој е еден од најчестите видови на рак. Докажано е дека физички активните мажи и жени имаат 30-40% помал ризик од развој на рак на дебелото црево во споредба со неактивните луѓе. Постојат многу јасни докази дека физички активни мажи и жени Физички имаат 20-30% помал ризик од карцином во споредба со неактивните жени.
Тајната на вежбањето е правилно да ги користите. Ова ќе ви ги обезбеди сите придобивки, избегнувајќи повреди и извршувајќи правилна разновидност на вежби за да ја балансирате целата физичка структура. Покрај тоа, редовната програма за вежбање помага во одржување на силата, флексибилноста и оптималното аеробно и анаеробно ниво.
Превод и адаптација на статијата напишана од д-р Меркола